Для чего нам снятся сны?

Для чего нам снятся сны?

Для чего нам снятся сны?

Для чего же нам снятся сны? Во-первых, сны служат для исполнения наших бессознательных желаний — в особенности тех, которые мы не можем и никогда не сможем осуществить в реальности, и тем более тех, которые мы вообще не осознаем.

Во-вторых, сны демонстрируют нам наши внутренние конфликты: борьбу «Оно», «Я» и «Сверх-Я».

Сны подсказывают нам, что неосознанные желания («Оно») могут привести нас к опасности (то есть — нам следует «разбудить внутреннего полицейского», пока не поздно).

Либо, к примеру, что этот наш полицейский, наш внутренний Цензор («Сверх-Я») не дает нам жить нормально и дышать спокойно — а значит, неплохо бы его ослабить.

В-третьих, сны предсказывают будущее. Это — самая важная их функция. Не то чтоб все сны непременно были пророческими — но они всегда дают нам пищу для размышлений, анализа и, следовательно, инструмент влияния на собственную судьбу: если знаешь, где упадешь, можно и соломки подстелить, а обдумав некий конфликт, можно не допустить его в реальности.

Кроме того, наше подсознание нередко «знает» о нас и нашей жизни побольше сознания и загодя предупреждает нас: между сновидением и его реализацией всегда существует определенный временной промежуток, данный нам для того, чтобы мы успели осознать, что нас ждет, и принять меры. А уж то, что мы нечутки к этим сигналам — другое дело…

Отдельно хотелось бы остановиться на наиболее распространенных сюжетах, которые снятся нам — и разобраться, в прямом и переносном смысле, «что к чему».

Итак, самые интригующие и самые интересные — вещие сны. Вещие — не обязательно те, которые «вещают беду». Большая часть тревожных снов об авариях, катастрофах, несчастьях и стихийных бедствиях хотя и несет некую смысловую нагрузку, не предрекают их в реальности.

Это — сны-предупреждения о возможной опасности. К такому сну нужно быть внимательным, однако не понимать его буквально: если вам приснился потоп, не обязательно покупать лодку, лучше сначала подумать, что этот символ может означать.

Но иногда интуиция и здравый смысл хором подсказывают нам: данный сон — нечто совершенно необычное. Он отличается от всего, ранее виденного нами, его невозможно забыть, и, что особенно важно, сон несет некое важное послание.

Такие сны приобщают нас к неким недоступным ранее знаниям или прозрениям — как сны, описанные в Библии.

Кошмары нередко бывают обусловлены чисто физиологическими причинами: неудобной для сна позой, чрезмерно плотным ужином, болезненным состоянием организма (например, высокой температурой, болями). Однако изрядная часть кошмаров объясняется не так-то просто.

Нередко кошмары преследуют людей в состоянии сильного стресса, шока, тревоги, депрессии.

Поэтому появление кошмаров, особенно у детей, должно насторожить близких и обратить пристальное внимание на психологическое состояние того, кто видит страшные сны: они либо представляют собой «перерабатываемое» во сне реально пережитое, либо символизируют общее душевное неблагополучие.

Сны о смерти не так уж страшны на самом деле. Исключая ситуации, когда такие сны появляются в качестве ответа на реальное событие, сны о смерти представляют собой символ трансформации, перерождения, вхождения в некую новую жизненную фазу, сопряженную с необходимостью «отмирания» старого. А значит, они позитивны.

Сны о сексе — иногда, как в старом анекдоте про Фрейда о том, что «банан — это просто банан», — нередко просто свидетельство здоровой сексуальности организма, крепости сексуальной конституции или просто недостатка удовлетворения сексуальных потребностей. Однако иногда такие сны — символичны. Секс — символ жизни, и если нам требуется такое мощное подтверждение наших витальных (жизненных) сил — значит, нам нужна прежде всего уверенность в ситуации и в себе самих. Ну и подпитка энергией!

Сны о рождении — на самом деле это сны о необходимости раскрытия определенного внутреннего потенциала. Сны о беременности и рождении малышей — попытка нашего подсознания сообщить нам, что есть некая часть нас, которая хочет «появиться на свет» и жить. Прислушайтесь к себе: какая «спящая почка» присутствует в вашей душе и готова распуститься?

Сны о свободе и рабстве представлены такими предметами, как клетки, тюрьмы, цепи, кольца, пояса, поводки.

Не важно, что именно вы видите: собаку, рвущуюся на поводке или запертую в будке, или мужа, надевающего вам на шею драгоценную тяжелую цепочку. В любом случае эти сны — о подчинении и несвободе.

Оцените, какая ситуация в реальности спровоцировала этот сон? В чем вы не можете вырваться на свободу и выразить себя?

Сны о бедности и богатстве — то есть о кладах, деньгах, драгоценностях — символизируют наше внутреннее богатство и таланты, а также побуждают нас их «найти» или «подарить» (в зависимости от того, что приснилось).

Сны о суде или экзамене говорят нам о нашей чрезмерной зависимости от авторитетов, от чужих суждений (суда) и оценок (экзаменовки).

Такие сны подсказывают нам, что мы живем не своей жизнью — а в плену навязанных нам стереотипов, и постоянно боимся «не пройти проверку» и не соответствовать стандартам.

Определитесь, что так довлеет над вами, какую ситуацию вы не можете «пройти», оставаясь, как школьник, «на второй год»?

Сны об обмане и его обнаружении призывают нас трезво оценить свою личность — и не бояться быть самими собой, не отказываться от «темных» сторон нашей личности, не задвигать их в дальний угол, а научиться их видеть, анализировать, примириться с ними и даже их «приручить».

Сны о потерях и находках чрезвычайно символичны: они, во-первых, сообщают о том, что в жизни надо найти новые ориентиры, и во-вторых, подсказывают, в чем и где их искать (в зависимости от приснившегося символа: ключ, сумка, потайной вход — или что там еще вы искали во сне).

Сны о беспорядке и «наведении чистоты» недвусмысленно предлагают навести порядок в собственной душе, «почистить» ваши отношения, решить, что уже отмерло и нуждается в «утилизации», что загрязняет, «запыляет» и отравляет шлаками вашу жизнь.

Итак, будьте внимательны к самим себе, чутко прислушивайтесь к тем сигналам, которые посылает вам бессознательное — и вам станет легче жить в гармонии с собой. А значит — и в гармонии с миром.

сны, подсознание, толкование, психоанализ, сновидения

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/24410/

Зачем человеку сон и почему возникают сновидения

Почти каждый человек по время сна переживает некие «видения». Нам снятся люди, места, события, какие-то предметы или явления.

Чаще всего человек видит сон от первого лица и под утро большую часть сна забывает. Некоторые сны воздействуют на эмоции и могут быть очень реалистичными.

Сегодня учёные точно не могут сказать, почему снятся сны, но существует несколько неплохих теорий, объясняющих это явление.

Почему человек спит

Для начала разберёмся, зачем вообще нам нужен сон.

Долгое время механизм состояния сна и причина видения сновидений были под завесой тайны, и учёные разных времён выдвигали предположения, основываясь на своих домыслах. Современные технологии позволили изучить мозг человека во время сна, и люди получили ответы, правда, лишь на некоторые вопросы.

До сих пор многие считают, что сон необходим для отдыха мозга и организма в целом. Но ещё в 20 веке выяснилось, что это не совсем так: во время сна активность мозга ниже только на 10-15%, чем при неглубокой дрёме, а мышцы вполне могут отдохнуть, просто находясь в состоянии покоя. Так зачем же мы тратим почти треть нашей жизни на особое состояние сна?

Сегодня это физиологическое явление рассматривается не как просто отдых, а как механизм саморегуляции организма. В состоянии сна происходит систематизация воспоминаний, разгружается психика, снижается уровень стресса, обновляются клетки и выводятся шлаки.

Что будет, если не спать

Люди, которые постоянно недосыпают, как минимум, имеют ослабленный иммунитет, больше склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям и часто имеют проблемы с обменом веществ.

Отсутствие сна более 2-х суток чревато не только ужасным самочувствием, но и помутнением сознания, например, в виде возникновения галлюцинаций.

Неделя без сна – это почти гарантированные галлюцинации (зрительные и слуховые), паранойя, отсутствие связной речи, значительное снижение мыслительных процессов и сильный износ всех систем организма.

Если не спать от 10-ти и более суток, то вполне можно лишиться рассудка и умереть.

Что происходит с организмом во время сна

Состояние сна, как известно, включает в себя 4-5 циклов. Каждый цикл состоит из определённых стадий, которые различаются по мозговой активности. Предлагаем подробнее с ними ознакомиться.

Медленный сон

  • 1 стадия – дремота. Организм готовится к переходу в глубокий сон. В этот короткий период сознание «плывёт» и появляются неконтролируемые образы.
  • 2 стадия – неглубокий (лёгкий) сон. Мышцы расслабляются, снижается температура и пульс, замедляется обмен веществ. Однако на этой стадии восприятие повышенно и человека легко разбудить, например, назвав по имени.
  • 3 стадия – медленный сон. Это небольшой период, когда человек переходит в полноценный глубокий сон, и активность мозга постепенно снижается.
  • 4 стадия – глубокий медленный сон. На данном этапе человек крепко спит, и разбудить его очень сложно. Сновидения в этот период снятся, но обычно они не запоминаются, при этом именно во время глубокого сна мы можем разговаривать или ходить во сне.

На стадиях медленного сна появляются новые клетки, восстанавливаются ткани и накапливается энергия на будущий день.

Быстрый сон

Ненадолго происходит возврат ко 2 стадии, после чего наступает фаза быстрого сна. Назван он так из-за повышения активности мозга, близкой к состоянию бодрствования, однако все мышцы максимально расслаблены и не двигаются. Наблюдается только быстрое движение глаз, повышение температуры, ускорение пульса и неравномерность дыхания.

Рекомендуем: Почему вы иногда просыпаетесь раньше будильника

Именно в период быстрого сна человек видит яркие сновидения, часть которых можно вспомнить на утро. Каждые стадии сменяют друг друга несколько раз, при этом по длительности они неравномерны, и постепенно быстрый сон занимает всё больше времени.

Почему снятся сны?

В древности сновидения воспринимались как зашифрованные послания из потустороннего мира, содержащие сведения касаемо будущего человека. Расшифровывать эти послания помогали «знающие» люди (жрецы, колдуны и пр.). Со временем появлялись сонники, которые и сегодня пользуются популярностью.

https://www.youtube.com/watch?v=R_W-0qD6ymA

Однако с развитием психологии и физиологии начали появляться новые взгляды на это явление, отражающиеся в нескольких теориях.

Теория 1: Сны – образы желаний человека

Знаменитый психотерапевт Зигмунд Фрейд предположил, что во снах человек видит подавленные желания и скрытые стремления. Подсознание как будто общается с нами через сны.  Иногда это точное изображение, а иногда оно завуалировано в каких-нибудь символах (образах).

Фрейд считал, что обсуждение снов с психотерапевтом, может способствовать разрешению внутренних психологических проблем человека. Он даже написал книгу «Толкование сновидений», где говорит о типичных символах во снах, которые могут иметь похожее значение у разных людей.

По Фрейду сны имеют скрытый смысл

Теория 2: Особенность работы мозга

А вот именитый психиатр Джон Хобсон наоборот говорил, что никакой смысловой нагрузки сны не несут. Он изучал то, как именно возникает сновидение с физиологической точки зрения. Выяснилось, что к видению правдоподобной реальности приводят случайные сигналы из ствола головного мозга.

Мозг пытается как-то интерпретировать случайные импульсы и складывает их в определённые сюжеты. За основу он часто берёт воспоминания.

Теория 3: Постоянная активация

Психиатр Чжан Цзе соглашается, что к возникновению сновидений приводят нервные импульсы. Вот только по её мнению, они не случайны.

Мозг во время сна систематизирует воспоминания, и в момент их перемещения из краткосрочной памяти в долгосрочную они могут частично активизироваться, и мы видим сновидения.

Сновидение может быть следствием «ночной работы» мозга

Теория 4: Моделирование угрозы

Это довольно необычное объяснение того, почему мы видим сны. Считается, что эта способность досталась человеку от древних предков, которые с помощью сновидений могли имитировать потенциально опасные ситуации.

Фактически сны – защитный биологический механизм, позволяющий «тренироваться» переживать угрозы. У современного человека не такая опасная жизнь, как у предков, поэтому есть мнение, что функции снов немного изменились. Отсюда и следующая теория.

Теория 5: Естественный отбор мыслей

Психолог Марк Бленчер предполагает, что ситуации, которые мозг моделирует во сне, позволяют ему выбирать наилучшие эмоциональные реакции. Он их запоминает и использует уже в реальной жизни.

То есть в этом случае мы тоже тренируемся, но уже с учётом того, что чаще всего происходит в нашей современной жизни.

Обязательно посмотрите видео с интересной информацией о снах:

Заключение

Пока ни одна теория не является общепризнанной, но на их основе можно предположить, что сны возникают из-за импульсов в мозгу и, возможно, формируются на основе воспоминаний.

  • Подсознание указывает на скрытые желания 37%, 40 40 — 37% из всех
  • Образы возникают случайно из-за мозговых импульсов 21%, 23 голоса23 голоса — 21% из всех
  • «Побочный эффект» сортировки воспоминаний 19%, 21 голос21 голос — 19% из всех
  • Мозг прорабатывает ситуации для подготовки к реальной жизни 14%, 15 15 — 14% из всех
  • Моделирование угроз 5%, 5 5 — 5% из всех

Источник: http://topor.info/why/snyatsya-snyi

Откуда берутся сны?

Во сне мозговые процессы замедляются, но не останавливаются полностью. Сознание анализирует вербальную, визуальную и эмоциональную информацию, полученную за день, и формирует в определенные сюжеты. Иногда очень увлекательные.

https://www.youtube.com/watch?v=gDzPU-nu4GQ

Почему это происходит, интересовало человека во все времени. Для объяснения причин появления снов создавались многочисленные теории, от самых фантастических до научно обоснованных.

Что такое сон?

Сон (точнее, сновидение) — представляет собой индивидуальную реакцию мозга на вербальные, визуальные и эмоциональные образы, с которыми пришлось иметь контакт в течение дня. В прошлом высказывалось много версий возникновения ночных видений:

  • сон считали состоянием, близким к смерти, а сны — картинами, которые видит улетающая на ночь душа;
  • сон объяснялся отравлением ядами, накопленными в течение дня в организме; сновидения считались галлюцинациями, вызываемыми этим отравляющим веществом.

Мнения величайших умов

Постепенно представление о снах менялось, но оставалось много загадок, которыми интересовались многие выдающиеся люди.

Великие мыслители прошлого пытались объяснять природу снов, причины их возникновения и значение, опираясь на собственное понимание этого удивительного физиологического процесса.

Аристотель считал, что только во сне человек обретает гармонию с окружающим миром, а его душа приобретает способность предвидеть будущее. Гиппократ утверждал, что познавший смысл возникающих во сне знаков, поймет, как они влияют на реальную жизнь. Карл Юнг, задумавшись о природе снов, пришел к мысли, что в этих видениях человек приближается к чему-то истинному, универсальному.

Научные объяснения

Ученые пытались найти свое объяснение картинам, которые человек видит во сне.

По мнению специалистов, ложась спать, человек входит в состояние покоя, но его мозг продолжает анализировать огромный объем информации, полученной за день, за неделю, за месяц различными способами.

В результате, пока не пройдет своеобразная систематизация данных, она переплетается в сознании причудливым образом, создавая невероятные картины.

Мнения психологов

Проведение многочисленных тестов, исследований, опросов показало, что сновидения связаны с психологическим состоянием человека. Беззаботные, позитивные сны снятся тем, кто в жизни счастлив и свободен. Ночные кошмары преследуют тех, кто подвержен фобиям и страхам. Психические проблемы также приводят к возникновению мрачных черно-белых снов.

Этой же теории придерживался Зигмунд Фрейд, считавший, что сны человека целиком зависят от его подсознания. Так как сны — результат мозговой деятельности, на них можно воздействовать с помощью гипноза и медитаций. Во сне подсознание не контролируется, но результатом предварительно проведенной работы может стать изменение кошмарных сновидений на позитивные.

Почему снятся сны

Проведение исследований в области психологии и физиологии позволило объяснить причину возникновения снов.

В результате появилось несколько теорий, объясняющих возникновение сновидений.

  1. Сны зависят от особенностей мозговой деятельности. Эту теорию выдвинул психиатр Джон Хобсон. Он считал, что сны не несут никакой смысловой нагрузки. Сознание определенным образом интерпретирует случайные информационные импульсы (чаще всего воспоминания), выстраивая из них сюжеты сновидений.
  2. Сновидения формируются благодаря скрытым желаниям человека. Эта теория предложена Зигмундом Фрейдом. По его мнению, подсознание хранит тайные помыслы, которые в ночных снах выдает в качестве красочных динамичных изображений. Фрейд считал, что изучение смысла сновидений позволит избавиться из скрытых фобий.
  3. Выбор позитивных мыслей. Автор теории — Марк Бленчер. Он считал, мозг самостоятельно моделирует различные ситуации, из которых выбирает позитивные и применяет их в реальной жизни.
  4. Активация нервных импульсов. Теория рассматривалась психиатром Чжаном Цзе, утверждавшим, что сны возникают из-за нервных импульсов, получаемых на основе воспоминаний. В процессе сна происходит перемещение информации из краткосрочной и долгосрочную память. На этом этапе некоторые импульсы активируются и предстают в сознании в виде сновидений.
  5. Создание модели угрозы. Эта теория имела много последователей на ранних этапах изучения снов. Согласно ей, во сне человек переживает на подсознательном уровне опасные ситуации и моделирует способы выхода из них.

В видеоролике представлены еще некоторые мнения о том, почему снятся сны:

Ни одна из теорий не считается абсолютно верной. Исследования в области изучения снов продолжаются.

Кому часто снятся сны

Научно доказано, что сны видят все люди, но не все их запоминают. Чаще всего сновидения сохраняются в сознании

  • эмоциональных людей с нервной системой, легко воспринимающей впечатления, полученные в течение дня;
  • людей, мозговая деятельность которых, подчинена решению сложных проблем или умственных задач;
  • меланхоликов, склонных чувствовать себя виноватыми во всех происшедших неприятностях;
  • людей, находящихся в состоянии стресса;
  • творческих личностей, которые даже во сне (точнее на его начальной стадии) продолжают обдумывать свои работы.

Почему мы не помним, что снилось

Исследования показали, что способность постоянно видеть сны и их запоминать является нормой (если только это не кошмары). Это обычное состояние человеческого подсознания. Наоборот, отсутствие снов (вернее, неспособность их запоминать) говорит о некоторых особенностях организма.

Ученые рассматривают две версии причин отсутствия снов:

  • биологической,
  • психологической.

С биологической точки зрения, человек забывает свои сны из-за особенностей мозговой деятельности. Запоминание сновидений происходит в определенной зоне коры головного мозга (на границе височной и теменной области). Если она достаточно развита, то сны будут запоминаться. При ее низкой активности сновидения не запоминаются. В результате человек говорит, что он не видит снов.

С психологической точки зрения, сохранение сновидений происходит в определенных фазах сна. При их нарушении, связанном с психологическими проблемами, сны запоминаться не будут. При таких признаках рекомендуется пройти обследование и устранить причину, вызывающую нарушение фаз сна.

Почему снятся страшные сны

Страшные сны (или кошмары) снятся всем людям, одним редко, другим постоянно. Последнее является патологией и требует специального лечения. Редкие сновидения со страшным сюжетом показывают, что в определенный период человек наиболее сильно подвержен эмоциональному воздействию, особенно негативных импульсов.

Факторы, влияющие на возникновение ночных кошмаров:

  • Детский возраст, когда ребенок трудно переживает ссоры родителей, плохое отношение сверстников, наказания;
  • Стрессы и депрессии, в результате которых мозг перестает отдыхать, а постоянно ищет выход из сложной ситуации;
  • Проблемы со здоровьем (внезапно возникшей головной болью или остановкой дыхание во сне);
  • Вредные привычки (кошмары мучают алкоголиков и наркоманов, возможны они у любителей плотно поесть перед сном);
  • Тайные желания, которым не суждено исполниться в реальной жизни.

Если кошмары не связаны с психическими нарушениями, избавиться от них не сложно. Достаточно изменить режим и позаботиться о комфортных условиях для сна (прогулка, проветривание, хорошее спальное место).

Почему снятся одни и те же сны

Иногда люди сталкиваются с повторяющимися снами, то есть с определенной периодичностью в подсознании возникают картинки с одинаковым или похожим сюжетом.

  • Психологи объясняют такие факты появлением проблем на подсознательном уровне.
  • Биологи говорят о возможных изменениях в физиологических процессах, в том числе о появлении первых признаков заболеваний.

Часто в жизни человека появляются психологические проблемы, на которые он упорно отказывается обращать внимание. Специалисты считают, что таким образом подсознание пытается донести до него важную информацию.

Физиологические проблемы подсознание также пытается объяснить на психологическом уровне. В таких ситуациях сны могут быть разными, но иметь одинаковых смысл. Например, увидев во сне нахождение в закрытом пространстве с отсутствием кислорода или ощущение дискомфорта от тесной одежды, можно предположить начинающиеся проблемы с легкими (в первом и втором варианте спящему было тяжело дышать).

Что будет, если не спать

Иногда возникают ситуации, когда человек вынужден не спать несколько суток. Последствия такого недосыпа негативно отражаются на нервной системе и общем физическом состоянии.

Например, студентам хорошо известны проблемы перед сессией, когда они сутками пытаются усвоить огромное количество информации. При нарушении режима сна результат может оказаться плачевным. Две-три ночи подряд учили и не сдали, так как информация не усвоилась. Запоминание происходит на стадии глубокого сна. Если она отсутствует, то о полноценной подготовке к экзамену можно не говорить.

https://www.youtube.com/watch?v=Y4fsipiK7_w

На той же фазе глубокого сна организм полностью расслабляется и запускаются восстановительные процессы. Если этого не произошло из-за бессонной ночи, нужно быть готовым ходить весь день сонным, с низкой работоспособностью и рассеянным вниманием. К общей вялости может добавиться головная боль и раздражительность.

Интересные факты о снах

О снах существует большое количество легенд, но есть и реальные, доказанные научно факты.

  1. Почему наше тело не повторяет движений, которые мы видим во сне. Доказано, что организм находится в состоянии легкого паралича, что не позволяет совершать каких-либо движений. Наоборот, их выполнение говорит о психических отклонениях.
  2. Сны могут зависеть от происходящего вокруг. Если около спящего открыть водяной кран, ему может присниться отдых около журчащего ручья.
  3. Во сне можно видеть только тех людей, которые когда-либо встречались в жизни, в кино, на телеэкране. О них можно забыть, но подсознание сохранило однажды полученную информацию.
  4. Не следует бояться страшных снов, если они не частые. Просто подсознание хочет донести до вас определенную информацию.
  5. Ваши сны всегда черно-белые. Не огорчайтесь. Вы относитесь к уникальным людям. Их на планете всего 10%.

Почему нам снятся сны? Ученые занимаются этим вопросом до сих пор и не пришли к единому мнению. Причины сновидений и их значение объясняли психологи, физиологи, биологи.

Существует несколько теорий, но все они подтверждают: сон — это разговор подсознания с нами.

Главное, понимать, что ваше подсознание пытается вам помочь обратить внимание на конкретные факты, которые вы в реальной жизни считаете несущественными.

Источник: https://matrasium.ru/son/snovideniya/pochemu-snyatsya-sny/

почему нам снятся сны?

почему нам снятся сны? ШуриCAN Профи (842) 8 лет назад

Потому что космос это интернет, наше тело — жесткий диск, а голова — модем. Среди ночи работает дешевый тариф- вот мы и смотрим фильмы на халяву.

Источник: Шуриcan

Павел Кубышев Мастер (1610) 8 лет назад

Наш мозг никогда не прекращает работу. Мы спим, давая отдых верхней оболочке, а нижнияя продолжает работать, обеспечивая дыхание, кровообращение и т. д. Все пережитое запоминается и свеху затирается более новым, Когда спим это старое может как бы проявляться и мы видим сновидения.. . Чем крепче сон, тем более старые впечатления мы можем увидеть во сне…

—— Мудрец (12092) 8 лет назад

Правды о том, почему мы видим сны, и несут ли они в себе какую-либо функцию, не знает никто. Сны – это истории, которые мы сами себе рассказываем по ночам. Это, скорее, догадка, а не научное утверждение, но кто знает…

Валентина Спорняк Гений (65500) 8 лет назадСны — это отражения тех процессов, которые происходят каждый день в нашем подсознании. Почему мы вообще видим сны? В своей книги «Почему это так» (Why Things Are) Джоел Ахенбах про сновидения пишет: Сны появляются в нашем мозге в результате беспорядочной электрической активности. Самое главное слово в данном случае «беспорядочный» . Практически каждые 90 минут стволовая часть мозга рассылает в хаотическом порядке по всему мозгу электрические импульсы. Передний мозг, который отвечает за аналитическую часть мозга, отчаянно пытается разобраться в этих сигналах. Это чем-то напоминает тест Роршаха с размытыми чернилами на листе бумаги. Единственный способ упорядочить эти сигналы заключается в сновидениях, которые не несут никакого сообщения, а являются просто метафорическими и символическими знаками. Однако это не значит, что сны лишены смысла и на них не стоит обращать внимание. То как наш передний мозг выбирает определенные моменты из непрерывного потока картинок, может раскрыть нашу сущность и то, что мы видим в размытой чернильной кляксе, говорит о нашем внутреннем мире. Возможно, в этом кроется причина нарушения психического состояния: наш мозг пытается и дальше разрешать мучащие нас вопросы с помощью этого потока косвенных и метафорических снов, которые можно растолковать с помощью сонника. Luna Ya Просветленный (29931) 8 лет назад

Сны снятся нам каждую ночь, несмотря на то что мы не всегда их помним. Психиатры считают, что события, которые вы видите во сне, как–то соотносятся с происшествиями вашей настоящей жизни. Может быть, сон помогает вспомнить пережитые когда–то ощущения.

Когда мы спим, глаза у нас быстро двигаются под закрытыми веками, а мозг не перестает активно работать. Никто точно не знает, откуда берутся сновидения, но многочисленные эксперименты показали, что люди, которым не дают видеть сны, быстро становятся грустными и раздражительными.

Когда им не мешают спокойно выспаться, они обычно видят во сне длинные и интересные истории.

*** Мастер (1826) 8 лет назад

так задумано природой наверно

andruhanchiks Просветленный (23051) 8 лет назадКогда мы спим, наш мозг делает разные вещи. Большую часть времени мозг спокоен, он отдыхает вместе с остальным организмом и вырабатывает немного электрических сигналов, которые отмечаются в состоянии бодрствования. Но каждые полтора-два часа нам снятся сны. Когда нам снятся сны, электрическая активность мозга такая же, как и в состоянии бодрствования, и наши глаза быстро движутся (поэтому эта фаза сна называется быстрый сон) . Это странно, но при всей этой активности мозга и глаз тело остается неподвижным, и мышцы тела расслаблены. Ученые считают, что такая неподвижность тела — это защитная реакция организма, чтобы человек не поранил себя, реагируя на то, что происходит в его снах. Ученые проводили эксперименты на кошках: кошкам делали операции, в результате которых их мышцы могли двигаться во время сновидения. Так вот некоторые кошки во сне начинали бегать и даже нападать на воображаемых мышей.Если человек спит примерно восемь часов, то за это время сны снятся ему четыре-пять раз. Сны длятся обычно от пяти до тридцати минут, так что за одну ночь мы смотрим сны от получаса до более двух часов. Почему снятся сны? Точного ответа на этот вопрос у ученых нет, но им известно, что люди, которым не дают видеть сны (их сон прерывают) , становятся неловкими, раздражительными, медленно соображают. Значит, сны необходимы человеку, чтобы сохранять мозг здоровым, чтобы он мог выполнять некоторые свои сложные функции, например, чтобы хорошо функционировала память и способность концентрироваться. Многие психологи и психиатры — специалисты-медики, изучающие умственную и эмоциональную активность и поведение, считают, что сны дают нам возможность справиться со своими страхами и беспокойством. Эти специалисты часто анализируют сны своих пациентов, чтобы разобраться в том, что их может беспокоить. В своих снах мы часто видим знакомых нам людей и события, недавно произошедшие в нашей жизни, хотя сны зачастую бывают такими странными и нереальными, что знакомые вещи и события распознать в них довольно трудно.

Источник:

Елена Стрелкова Мыслитель (5843) 8 лет назадСны — естественная закономерность нашей жизни, это настоящая реальность!! ! Людям необходимо, что бы тело отдыхало, а душа устремлялась туда, куда ей хочеться. Она может бродить по другим мирам и другим измерениям. Сон — полет души, перемещение в огромном космическом пространстве!! ! Пусть Вам, всегда, снятся только приятные сновидения и дай то БОГ вашей душе того, что она сама себе желает!!! Марк100500 Смирнов Ученик (115) 2 года назад

Сон-это как воображение. Если вы постоянно спрашиваете почему нам снятся сны то я вам отвечу. Сны появляются когда перед тем когда вы смотритесь или запомните ту вещ на которую вы смотрели долго и она вам понравилась. Потом когда вы ляжите спать то и появляются сны только в изменёной форме. Кажется так объяснил

ням кэт Ученик (175) 1 год назад

За день, то есть за время бодрствования любого существа, в том числе и человека, обрушивается колоссальный поток информации. Мы замечаем не более нескольких процентов от всего этого количества. То, что осталось незамеченным должно быть как-то обработано, иначе энергия, которую мы получим, не будет усвоена организмом.

Во время засыпания мозг занимается обработкой этих самых единиц информации, которые мы не смогли осознать и запомнить во время дня. Мозг работает как программа-архиватор на компьютере. Он сжимает все объемы информации до приемлемых размеров и сохраняет их в глубинах нашего подсознания.

В обычном состоянии мы не имеем доступа к такой информации, хотя очень часто там скрыты корни наших проблем.

Источник: https://otvet.mail.ru/question/28178633

Почему нам снятся сны

Почему нам снятся сны

 Что мы знаем о снах?  

Первым, кто нашел научное объяснение нашим снам и закончил череду бездоказательных предположений об этом явлении был Зигмунд Фрейд. В дальнейшем его исследования переросли в большой труд под названием психоанализ. Но я хочу написать именно о сновидениях. Почему мы их видим, откуда появляются сюжеты наших снов, какие особенности встречаются.  

фото

Фрейд первый заявил о том, что каждый из нас, засыпая, погружается во внутреннюю реальность. Фрейд назвал это собственным бессознательным. И не просто высказал это как предположение, но и обосновал свою теорию.  Ранее выдвигались разные предположения, научного подтверждения они так и не получили.

Например, считалось, что сны появляются от внешнего воздействия. Например, от звуков, которые человек может слышать во время сна, или света. Частично такое воздействие имеется. Проводился эксперимент, в котором рядом со спящими людьми журчала струйка воды. После пробуждения некоторые люди рассказывали, что им снился дождь или водопад.

Другим предположением была поза спящего человека, что если спать на животе, то будут сниться кошмары. Об этом предположении можно сказать так же, бывают и такие причины, но они не носят ни массового характера, ни закономерности. Кто-то заявлял, что сон – это просто отдых для организма. Кто-то, что наши сны – это полученные ранее впечатления.

Все эти предположения остаются бездоказательными и носят частный характер. 

И только Фрейд объяснил, что же такое сон, и сделал он это с точки зрения психоанализа. 

Личность каждого из нас состоит из Оно, Я и Сверх-Я. Погружаясь в сон, генерировать сновидение может любая из этих граней или они делают это вместе. 

Оно – это первый слой нашей психики, который формируется у человека с самого рождения, это наши желания, которые мы бы хотели, чтобы исполнялись, но они вытесняются в процессе взросления, или подавляются. То, что хочется, но нельзя или не получится. Я — это взрослый слой. Я сильнее у тех, у кого взрослости и зрелости больше.  Сверх-Я – появляется примерно у нас после трех лет, и называется совестью.   

фото

Также в процессе создания участвуют так называемые Имаго. Имаго – это прообразы, которые у человека появляются с самого детства. Прообразами становятся люди из близкого окружения. Это может быть прообраз отца, матери, деда, сестры и тд. Эти прообразы являются бессознательными. И они играют роль всю нашу жизнь, и не только во сне. 

Последователь Фрейда Карл Юнг внес свое дополнение – влияние на формирование снов так же оказывают и коллективное бессознательное, которое воплощается в важнейших архетипах: мужской архетип, женский архетип и наша тень.

Мужской и женский архетип есть у каждой личности, выраженный в разных пропорциях. Тень – это то, что нам в себе не нравится. Мы не хотим признаваться даже себе в скрытый пороках. И скрываем, или пытаемся это делать, всю нашу жизнь.

 Итак, наш сон формируют трехмерная модель нашей личности, Имаго – наше бессознательное, а также нашим коллективным бессознательным. 

Таким образом, наш сон – это и есть самоанализ. Наше подсознание подает сигналу нашему сознанию через своеобразную визуализацию образов, которые являются лишь образами чего-то внутреннего. Нам может сниться то, что мы не можем получить в реальной жизни. Это наше Оно говорит, чего бы ему так хотелось.

Если вам приснилось то, о чем вы даже не думали мечтать, значит где-то глубоко такое желание все-таки у вас есть. В снах можно наблюдать борьбу наших граней. Это может быть знаком того, что желания могут быть опасными, поэтому во сне вступает в какой-то образ наше Сверх-Я (совесть).

А может человека мучает чувство вины и его Сверх-Я не дает покоя подсознательному, тогда надо найти способ справится со своей совестью, иначе это может морально истощить его. Сны – это проекция того, что происходит внутри личности в данный момент.

Это может быть и не распутанный клубок прошлого, или недавние новые события, как приятные, так и очень негативные. Бывает так, что даже очень негативное событие наша психика перерабатывает легко. Что-то мы легко преодолеваем и идем дальше, что-то причиняет боль долгое время.

Сны могут подсказать, что на самом деле не дает вам покоя. Над чем надо поработать и устранить.
 

Почему мы видим кошмары? 

Для начала всем, кто видит кошмары стоит оценить место сна. Удобный ли матрас, подходит ли вам его размер, подушка, одеяло, температура в комнате, одежда, в которой вы спите, кто спит рядом и мешает ли он вам. Есть видимые причины для беспокойного сна. Другой причиной могут быть состояние организма, это может быть болезнь, или переедание, или жажда.

Но большинство кошмаров сниться из-за состояния нашей психики. Если человек испытывает сильные и продолжительные стрессы, у него наблюдается состояние депрессии, он пережил какое-то неприятное событие, из-за которого он постоянно испытывает чувство тревоги. Плохие сны, могут быть результатом уже полученных неприятностей, либо переживанием за будущее.

 

фото

Кошмары являются очень сильными сигналами подсознания о проблеме. Поэтому еще большее значение имеют детские кошмары. Психику детей надо оберегать, ребенку обязательно нужно оказывать психологическую помощь и делать это вовремя. 

Видят ли сны слепые люди? 

фото

Сны — это образы, у зрячий людей это зрительные образы, которые как уже было сказано выше рождает наше подсознания в качестве знаков. У слепых людей, которые не видят с самого их рождения тоже есть образы во сне.

Эти образы могут быть слуховыми, обонятельными, осязательными. То есть во сне используются те же способы коммуникации с внешним миром. У людей, которые потеряли зрение сны могут быть и зрительными, и слуховыми.

 

А ваши сны цветные или черно-белые? 

Есть утверждение, что 75-80 процентов людей видят черно-белые сны, или цветные видят очень редко.  В разное время выдвигались различные гипотезы о причине цветных снов.

Некоторые врачи, говорили, что это признак шизофрении или других психических расстройств. Другое мнение, что цветные сны видят люди творческие (художники, музыканты, актеры) или люди эмоциональные.

Утверждается, что женщины чаще видят цветные сны.  

Есть мнение, что цветность или ее отсутствие зависит от настроения человека.  

Еще предположение, что все сны цветные, но человек, когда просыпается цвета просто не запоминает, а кто-то утверждает обратное, что все сны черно-белые, а воспоминание о цветном сне — это лишь цветная проекция. На этот вопрос еще никто точно ответить не смог. 

Вот лично у меня всегда все сны цветные. Я даже себе представить не могу, как это черно-белые сны видеть. Может это психическое расстройство, а может творческая натура раскрашивает мои сны в лучших традициях Спилберга и Тарантино, а может у меня просто всегда отличное настроение! 

И не забываем, что наши сны — это работа нашего подсознания на благо нашего сознания! 

Желаю всем цветных снов и блага вашему сознанию!))      

фото

Источник: https://golos.io/psk/%40buri/pochemu-nam-snyatsya-sny

Для чего нам снятся сны

В предыдущих материалах мы выяснили природу наших сновидений и возможность их толкования, сейчас же речь пойдет о том смысле, который вкладывает природа и наше подсознание в появление сюжетов во время сна.

Для чего же нам снятся сны? Во-первых, сны служат для исполнения наших бессознательных желаний – в особенности тех, которые мы не можем и никогда не сможем осуществить в реальности, и тем более тех, которые мы вообще не осознаем.

Во-вторых, сны демонстрируют нам наши внутренние конфликты: борьбу «Оно», «Я» и «Сверх-Я».

Сны подсказывают нам, что неосознанные желания («Оно») могут привести нас к опасности (то есть – нам следует «разбудить внутреннего полицейского», пока не поздно).

Либо, к примеру, что этот наш полицейский, наш внутренний Цензор («Сверх-Я») не дает нам жить нормально и дышать спокойно – а значит, неплохо бы его ослабить.

В-третьих, сны предсказывают будущее. Это – самая важная их функция. Не то чтоб все сны непременно были пророческими – но они всегда дают нам пищу для размышлений, анализа и, следовательно, инструмент влияния на собственную судьбу: если знаешь, где упадешь, можно и соломки подстелить, а обдумав некий конфликт, можно не допустить его в реальности.

Кроме того, наше подсознание нередко «знает» о нас и нашей жизни побольше сознания и загодя предупреждает нас: между сновидением и его реализацией всегда существует определенный временной промежуток, данный нам для того, чтобы мы успели осознать, что нас ждет, и принять меры. А уж то, что мы нечутки к этим сигналам – другое дело…

Отдельно хотелось бы остановиться на наиболее распространенных сюжетах, которые снятся нам – и разобраться, в прямом и переносном смысле, «что к чему».

Итак, самые интригующие и самые интересные – вещие сны. Вещие – не обязательно те, которые «вещают беду». Большая часть тревожных снов об авариях, катастрофах, несчастьях и стихийных бедствиях хотя и несет некую смысловую нагрузку, не предрекают их в реальности.

Это – сны-предупреждения о возможной опасности. К такому сну нужно быть внимательным, однако не понимать его буквально: если вам приснился потоп, не обязательно покупать лодку, лучше сначала подумать, что этот символ может означать.

Но иногда интуиция и здравый смысл хором подсказывают нам: данный сон – нечто совершенно необычное. Он отличается от всего, ранее виденного нами, его невозможно забыть, и, что особенно важно, сон несет некое важное послание.

Такие сны приобщают нас к неким недоступным ранее знаниям или прозрениям – как сны, описанные в Библии.

Кошмары нередко бывают обусловлены чисто физиологическими причинами: неудобной для сна позой, чрезмерно плотным ужином, болезненным состоянием организма (например, высокой температурой, болями). Однако изрядная часть кошмаров объясняется не так-то просто.

Нередко кошмары преследуют людей в состоянии сильного стресса, шока, тревоги, депрессии.

Поэтому появление кошмаров, особенно у детей, должно насторожить близких и обратить пристальное внимание на психологическое состояние того, кто видит страшные сны: они либо представляют собой «перерабатываемое» во сне реально пережитое, либо символизируют общее душевное неблагополучие.

Сны о смерти не так уж страшны на самом деле. Исключая ситуации, когда такие сны появляются в качестве ответа на реальное событие, сны о смерти представляют собой символ трансформации, перерождения, вхождения в некую новую жизненную фазу, сопряженную с необходимостью «отмирания» старого. А значит, они позитивны.

Сны о сексе – иногда, как в старом анекдоте про Фрейда о том, что «банан – это просто банан», – нередко просто свидетельство здоровой сексуальности организма, крепости сексуальной конституции или просто недостатка удовлетворения сексуальных потребностей. Однако иногда такие сны – символичны. Секс – символ жизни, и если нам требуется такое мощное подтверждение наших витальных (жизненных) сил – значит, нам нужна прежде всего уверенность в ситуации и в себе самих. Ну и подпитка энергией!

Сны о рождении – на самом деле это сны о необходимости раскрытия определенного внутреннего потенциала. Сны о беременности и рождении малышей – попытка нашего подсознания сообщить нам, что есть некая часть нас, которая хочет «появиться на свет» и жить. Прислушайтесь к себе: какая «спящая почка» присутствует в вашей душе и готова распуститься?

Сны о свободе и рабстве представлены такими предметами, как клетки, тюрьмы, цепи, кольца, пояса, поводки.

Не важно, что именно вы видите: собаку, рвущуюся на поводке или запертую в будке, или мужа, надевающего вам на шею драгоценную тяжелую цепочку. В любом случае эти сны – о подчинении и несвободе.

Оцените, какая ситуация в реальности спровоцировала этот сон? В чем вы не можете вырваться на свободу и выразить себя?

Сны о бедности и богатстве – то есть о кладах, деньгах, драгоценностях – символизируют наше внутреннее богатство и таланты, а также побуждают нас их «найти» или «подарить» (в зависимости от того, что приснилось).

Сны о суде или экзамене говорят нам о нашей чрезмерной зависимости от авторитетов, от чужих суждений (суда) и оценок (экзаменовки).

Такие сны подсказывают нам, что мы живем не своей жизнью – а в плену навязанных нам стереотипов, и постоянно боимся «не пройти проверку» и не соответствовать стандартам.

Определитесь, что так довлеет над вами, какую ситуацию вы не можете «пройти», оставаясь, как школьник, «на второй год»?

Сны об обмане и его обнаружении призывают нас трезво оценить свою личность – и не бояться быть самими собой, не отказываться от «темных» сторон нашей личности, не задвигать их в дальний угол, а научиться их видеть, анализировать, примириться с ними и даже их «приручить».

Сны о потерях и находках чрезвычайно символичны: они, во-первых, сообщают о том, что в жизни надо найти новые ориентиры, и во-вторых, подсказывают, в чем и где их искать (в зависимости от приснившегося символа: ключ, сумка, потайной вход – или что там еще вы искали во сне).

Сны о беспорядке и «наведении чистоты» недвусмысленно предлагают навести порядок в собственной душе, «почистить» ваши отношения, решить, что уже отмерло и нуждается в «утилизации», что загрязняет, «запыляет» и отравляет шлаками вашу жизнь.

Итак, будьте внимательны к самим себе, чутко прислушивайтесь к тем сигналам, которые посылает вам бессознательное – и вам станет легче жить в гармонии с собой. А значит – и в гармонии с миром.

Автор — Наталья Проценко
Источник

Новые статьи:

Старые статьи:

>

Источник: http://www.socionic.ru/index.php/transpersonalnayapsihologiya/26789-dlya-chego-nam-snyatsya-sny

Ореона
Добавить комментарий