Закон притяжения любви: шаг 6: избавление от прошлого техника прощения

Эффективная техника прощения

Закон притяжения Любви: Шаг 6: Избавление от прошлого Техника прощения

Эффективная техника прощения поможет Вам развязать негативные энергетические связи с событиями прошлого, что улучшит Вашу жизнь и здоровье.

Согласно космическому закону, подобное притягивает к себе подобное. Если вы боитесь заболеть, то заболеете. Если боитесь обмана, то Вас будут постоянно обманывать. Если в Вас есть разочарование, чувство вины, злоба, зависть, жадность, то вы и притянете в свою жизнь разочарование, чувство вины, злобу, зависть.

Если человек болен, значит, он вобрал в себя плохое и таким образом причинил зло своему телу. Все плохое, притаившееся в Вас, всегда делает Вам зло.

За каждый свой поступок человек должен отдавать себе отчет. Все, что он делает другому, получает обратно вдвойне:  делает хорошее – получает обратно хорошее вдвойне, делает плохое – получает обратно плохое вдвойне.

Если человек не подумав, совершает плохой поступок, то придет наказание, а если делает сознательно, то его ждет кара. За причиненное небольшое зло наказание следует сразу, а за большой грех расплата придет позже.

Если Вы ударились, обожглись, сломали руку или ногу, что-то потеряли, разбили – это последовавшее сразу наказание за Ваше плохое. Вы замечали, что думали в ту минуту, а главное, что чувствовали?

Когда я узнала о законе причины и следствия, стала следить за тем, о чем я думала и что чувствовала в ту минуту, когда ударилась или обожглась. И находила прямую связь. Мои наказания происходили почти одновременно с моими плохими мыслями и чувствами.

Я стала контролировать свои мысли и чувства и стала на путь позитивного мышления. Но как быть с прошлым?

Человек – существо духовное. Мы воплощаемся на Земле, чтобы искупить грехи прошлых воплощений. То, что совершаем ныне, придется искупать в следующих жизнях, пока не достигнем совершенства, если не сделаем это сейчас.

Чтобы искупить грехи своих прошлых жизней, надо попросить прощения и себя простить. Как узнать эти грехи? Если Вы от рождения жадный человек, завистливый, ревнивый, не умеете любить, прощать, обижаетесь и прочее, то с этим Вы пришли в эту жизнь. Это Ваши нерешенные уроки прошлого. Можно самому попытаться разобраться в себе.

Как избавиться от плохого в себе, от своих нынешних грехов и грехов прошлого, ведь  мы соединены энергетическими нитями с событиями нашего прошлого в этой жизни и предыдущих жизней?

Это можно сделать с помощью прощения.

Негативные связи распадаются, если сказать:

Прощение в мыслях имеет ту же силу, что и прощение вслух. Оно дает возможность простить всех и не зависит от времени. Когда Вы прощаете от души, то связи освобождаются полностью.

Когда применять эту технику? Можно в любое время, но лучше перед сном или на рассвете. Энергетические связи могут быть более крепкие и более слабые. Поэтому сколько раз проделывать технику прощения – решать Вам. Вам подскажут чувства. Если вы чувствуете облегчение, значит, негативная связь разорвана.

Как я применяла данную технику

Я видела, что у меня происходят проблемы в отношениях с людьми. Поэтому я решила начать с разрыва негативных энергетических связей с людьми.

Я мысленно говорила, искренне раскаиваясь и обращаясь к Богу и бессознательному человеческому началу:

  • Боже, прости меня за то, что я своими мыслями, чувствами, эмоциями, словами, действиями или поступками причиняла  боль и страдания другим людям. Прости меня, прости меня, прости меня. Я Тебя люблю, я Тебя люблю, я Тебя люблю.
  • Дорогие люди, знавшие меня в каком-либо воплощении, простите меня за то, что своими мыслями, чувствами, эмоциями, словами, действиями или поступками я причиняла вам боль и страдания. Простите меня, простите меня, простите меня. Я Вас люблю, я вас люблю, я вас люблю.
  • Дорогие люди, знавшие меня в каком-либо воплощении, я прощаю вас за то, что своими мыслями, чувствами, эмоциями, словами, действиями или поступками вы причиняли мне боль страдания. Я прощаю Вас, я прощаю вас, я прощаю вас.
  • Я прощаю себя за то, что вобрала в себя все плохое, что причиняли мне люди, знавшие меня в каком-либо воплощении, своими мыслями, чувствами, эмоциями, словами, действиями или поступками. Я прощаю себя, я прощаю себя, я прощаю себя.
  • Мое дорогое тело, прости меня за то, что причиняя зло своими мыслями, чувствами, эмоциями, словами, действиями или поступками другим людям, я причиняла боль и страдания тебе. Прости меня, прости меня, прости меня. Я тебя люблю, я тебя люблю, я тебя люблю.

Техника прощения помогла избавиться от неприятных воспоминаний прошлого. Я применяла ее несколько дней и потом почувствовала облегчение. Однако, исповедуясь в Церкви, упомянула и этот грех.

Вы узнали, как просить прощения и как прощать. Применяйте технику прощения, и ваша жизнь станет легче.

Приведенная мною эффективная техника прощения проверена мною неоднократно для разрыва негативных связей с событиями прошлого. В следующих статьях продолжу эту тему и расскажу, как находить причину душевной боли и избавляться с помощью описанной техники от негативного внутреннего состояния.

Предыдущая статья “Правила настоящей женщины в юмористическом тоне”

блога, и вы получите новые статьи прямо себе на почту!

Нажмите кнопочки внизу страницы и поделитесь статьей с друзьями.

С уважением, Лариса Петрушкевич.

__________________________________________________________________________________

Друзья! Нажмите на кнопочки социальных сетей и поделитесь статьей с друзьями!

Оставьте свои комментарии или дополнения к статье!

Источник: http://larisa-petrushkevich.ru/duhovnoe-razvitie/e-ffektivnaya-tehnika-proshheniya

Как ваш бывший мешает встретить нового мужчину

Все вокруг нас энергия. И любые взаимоотношения происходят, прежде всего, на уровне энергий. С друзьями, родителями, детьми и возлюбленными нас связывают невидимые ниточки, по которым происходит обмен энергией. И если мы расходимся с мужчиной в жизни, то всегда ли разводимся на уровне энергии?<\p>

Отток вашей энергии после развода продолжается

Вы можете не жить вместе. Вы можете даже не любить больше этого мужчину. Но каждый день вы питаете его своей энергией. Мужчины подсознательно идут по пути наименьшего сопротивления, и пока вы даете ему силу, он будет ее брать. Даже если у него появится другая женщина, он все равно будет питаться вами.  

И эта связь делает вас невидимой для остальных мужчин. Ведь вы для них — занятая дама. Так работает энергия. И эта главная причина тотального одиночества женщин — не разорванные энергетические нити, по которым ваша женская энергия уходит к бывшему партнеру. Но опасность таится не только в потере энергии.

Как связь с мужчинами влияет на ваших детей

Совсем недавно ученые сделали открытие, что ребенок наследует генетические коды всех мужчин, которые были у женщины. При этом в наследство, чаще всего, переходят негативные черты. Избавиться от такого влияния возможно только после очистки своего энергетического поля.

Женщина должна разорвать все энергетические ниточки, которые связывают ее с бывшими. Это необходимо сделать для того, чтобы сохранить энергию внутри семьи, подарить своему родному мужчине всю себя без остатка. Ну и, конечно, передать детям самое лучшее, что есть у вас и вашей половинки.

Но с чего же начать очищение? Прежде всего, с осознания.

Первый шаг: Принятие

Женщины склонны прятаться от боли и проблем, обманывать себя. К сожалению, таким образом невозможно избавиться от влияния прошлого. Сегодня тот день, когда вам нужно сказать правду самой себе. Встаньте перед зеркалом и глядя в глаза скажите:

  • он меня не любит
  • мы больше не одна семья
  • мы пошли разными путями

Это больно. Неприятно. Мучительно. Но подумайте, вы произнесли эти слова и небо не упало. Жизнь продолжается. Поют птицы, дует ветер, светит солнце. И вы только что сделали очень важную вещь: первый шаг к исцелению.

Второй шаг: Прощение

Важно простить и себя, и мужчину, с которым вы были счастливы. Это можно сделать через молитву, медитацию, или приняв решение оставить в прошлом все, что связано с этими отношениями. Даже простое механическое повторение слов прощения в определенный момент сломает стену боли и выпустит душу на свободу. Когда это произойдет вы почувствуете облегчение.

Третий шаг: Отпущение

Как же часто мы пытаемся удержать то, что уже давно не принадлежит нам. Расслабьтесь. Откройте руки и отпустите. Скажите:

— Отпускаю! Хочешь — оставайся, нет — иди с миром.

Кажется, что эти слова произнести просто невозможно. Но это не так. Постарайтесь произнести слова с любовью, благодарностью. Когда человек хочет уйти — он обязательно уйдет. Независимо от того, держите вы или отпускаете. Но во втором случае будет намного легче пережить разлуку.

Четвертый шаг: Любите

Каждая женщина получает любовь в дар. Мы не получаем ее по заслугам или в наказание. Но чтобы сохранить любовь, ее нужно постоянно дарить другим. Только так она будет присутствовать в вашей жизни.

Посылайте лучики любви и благодарности бывшему мужчине каждый раз, когда вспомните о нем. Даже если этим отношениям больше не суждено существовать, вы научитесь любить человека безусловно. Поверьте, такая любовь большого стоит.

Пятый шаг: Продолжайте жить

И теперь самое сложное. Когда хочется плакать, страдать, ныть, жаловаться и лежать на диване нужно… Сделать все это и продолжать жить. Читать книги, смотреть фильмы, встречаться с подругами, путешествовать. Заниматься привычными, любимыми и не очень делами.  Жизнь продолжается! И она приготовила для вас еще много сюрпризов!

Заполните свою реальность любовью, прощением и добром. Вселенная обязательно услышит вас. И вы получите намного больше того, что вы потеряли.

Конечно, эти советы не очистят вас в полной мере от прошлых связей. Но главное, вы осознаете, как связь с бывшим мужчиной мешает вашему счастливому будущему.

Чтобы отрезать все нити требуется тяжелая, но эффективная практика. Именно этим мы будем заниматься на практикуме “Открытое сердце” в Геленджике с 6 по 12 августа.

Целый день мы посвятим очищению от прошлых связей и пробуждению женственности.

Мы проделаем мощную практику “Печати на ДНК”. Это одна из самых сложных, но эффективных практик. Я научу тебя особой технике дыхания, с помощью которой ты полностью уберешь энергетические присоски, которые оставили в твоем поле бывшие партнеры.

Ты перестанешь отдавать им свою энергию и питать их своей женской силой. Твое поле засияет как солнышко и начнет привлекать нового партнера, изобилие и удачу. После выполнения этой практики сами собой улучшаются отношения с любимым мужчиной. Ведь теперь между вами не стоят энергетические фантомы бывших любовников.  

Источник: https://alenakrasnova.biz/2016/07/kak-vash-byvshij-meshaet-vstretit-novogo-muzhchinu/

Мудрость прощения: семь простых способов пережить обиду

Мудрость прощения: семь простых способов пережить обиду

 

Именно поэтому очень важно научиться прощать, освобождаться от того негативного, что происходило в жизни и тем самым очистить место как для позитивных эмоций и ощущений, так и для радостных событий в жизни.

О важности прощения говорят и представители различных религий, и многочисленные психологи и учителя. Все они сходятся в одном – если обидчик появился в жизни человека, то это не происходит просто так, незаслуженно.

Это значит, что нам по какой-то причине нужно пройти этот сложный и болезненный урок, научиться любить независимо от обстоятельств, научиться прощать и что-то изменить в себе.

Например, часто, когда женщинам наносят обиды их близкие мужчины, это признак того, что женщина недостаточно любит себя, или настолько погружается в заботу о ближних, что полностью теряет свое истинное я, или же испытывает подсознательную, то есть неявную, агрессию к мужчине.

Ниже я предлагаю вам познакомиться с различными техниками для того, чтобы вы смогли подобрать ту, которая подходит именно вам.

Стоит оговориться, что прощение это нелегкая работа, практически всегда приходится заново переживать ту боль, которая была испытана когда-то, не всегда получается сразу отпустить и простить, но тот результат, которого вы достигнете, освободясь от этого груза, стоит того. Вы почувствуете себя свободнее и легче, и жизнь заиграет новыми красками. Если внутри нас нет обид, то в сердце освобождается место для созидательной энергии любви, человек как бы лучится изнутри, и это становится заметно невооруженным глазом. Если мы умеем принимать и прощать, то и людям и нам самим с собой становится гораздо комфортнее и радостнее.

Прежде, чем начать использование какого-либо метода, рекомендую сделать следующие шаги.

Первое – постараться понять, что как бы больно и тяжело нам ни было, в сложившейся ситуации есть чему поучиться, и пусть пока мы этого не можем понять из-за сильных эмоций и ощущения, что с нами несправедливо поступили, в том, что это произошло с нами есть глубокий смысл и возможность через преодоление испытания стать лучше и качественно изменить что-то в своей жизни. Второе – постарайтесь вспомнить всех тех, на кого вы обижались и обижаетесь до сих пор, составьте для себя список и выделите среди них тех, с кем связаны самые сильные эмоции. Таким образом у вас сложится две группы людей, ну а кого прощать первыми выбирайте сами: кому-то легче сначала избавиться от незначительных обид и потом переходить к сильным и болезненным, кому-то наоборот.

Способ первый. Молитва.

Этот инструмент особенно подходит для тех, кто близок к какой-либо религии. В каждой из них есть молитвы, которые могут помочь справиться с обидой, есть святые, к которым можно обратиться за помощью.

Независимо от того, принадлежите ли вы к какой-либо религиозной конфессии, в храме или дома, можно просто представить мысленно обидчика и многократно произнести следующие слова:

Способ второй. Медитация Прощения, предлагаемая известной писательницей Луизой Хей.

Найдите удобное место, где вас никто не побеспокоит. Закройте глаза, если хотите, можете включить негромкую приятную музыку, зажечь ароматические свечи.

Полностью расслабьтесь, от макушки головы до пальцев ног, постарайтесь не отвлекаться на посторонние мысли и полностью погрузиться в себя и свои ощущения. После того, как вы полностью расслабитесь, вообразите, что вы находитесь в затемненном зале театра. Перед вами небольшая сцена.

Вы видите на этой сцене человека, который причинил вам боль. Этот человек может быть живым или мертвым, и ваша ненависть может быть, как в прожитом, так и в настоящем.

Когда вы ясно увидите этого человека, представьте, что с ним происходит что-то хорошее, то, что для этого человека имеет большое значение. Представьте его улыбающимся и счастливым.

Задержите этот образ в вашем представлении на несколько минут, а потом пусть он исчезнет. Затем, когда человек, которого вы хотите простить, покинет сцену, поставьте туда себя. Представьте, что с вами происходит только хорошее.

Представьте себя счастливой и улыбающейся. И знайте, что во Вселенной достаточно добра для всех нас.

Это упражнение растворяет темные облака накопленной обиды. Некоторым это упражнение покажется очень трудным. Каждый раз, делая его, можно рисовать в воображении разных людей. Делайте это упражнение один раз в день в течение месяца и посмотрите, насколько вам станет легче жить.

Способ третий. Методика «Медитация прощения» А. Свияша.

Выберите человека, по отношению к которому вы будете работать с мыслеформой ваших негативных переживаний. Например, пусть это будет ваш отец.

Начинайте мысленно многократно подряд повторять фразу:

Эта формула наиболее эффективно работает для стирания негативных эмоций по отношению к живущим людям, с которыми вы периодически встречаетесь и испытываете при этом дискомфорт, но может быть использована и для умерших людей. Эта же форма применяется и при работе с событиями, любыми явлениями и даже с Жизнью.

Методику эту стоит выполнять к каждому человеку к которому вы испытывали негативные эмоции не менее 3-х –4-х часов суммарно. А к тем, кого едва вспоминаете, можете обойтись и 20-40 минутами.

Когда вы почувствуете тепло в центре груди, в большинстве случаев это и будет означать, что по отношению к этому человеку у вас в теле эмоций негатива не осталось.

И постарайтесь вспомнить всех людей, с которыми у вас могли быть связаны какие-либо негативные переживания.

Способ четвертый. Техника Прощения Маргариты Мураховской.

Представьте, что вы идете по проселочной дороге. Вокруг цветочный луг. Дорога разделяет огромное поле, осыпанное прекрасными полевыми цветами. Вы слышите жужжание насекомых, пение жаворонок в высоком небе. Вам дышится легко и спокойно. Вы не спеша двигайтесь по дороге. Навстречу вам идет какой-то человек.

И чем ближе он к вам приближается, тем больше вы начинаете понимать, что это ваш отец. Это ваш папа, только в молодости. Вы подходите к нему, берете его за руки и говорите: «Здравствуй, папочка. Прости меня, пожалуйста, за то, что я не был(а) таким, как тебе хотелось. Спасибо тебе за все, за то, что было и чего не было. Папочка, я очень сильно тебя люблю. Я прощаю тебя за все.

Я прощаю тебя за то, что ты не был рядом, когда мне тебя так не хватало. Я прощаю тебя. Ты мне ничего не должен. Ты свободен». Вы начинаете замечать, как ваш отец превращается в маленького ребенка. Ему около 3 лет. Вы смотрите на этого малыша, и вам хочется взять его на ручки, прижать нежно к себе и сказать: «Я люблю тебя. Я очень сильно люблю тебя».

Маленький ребенок превращается в крошечного, он помещается у вас на ладони. Вы с нежностью и любовью помещаете его в свое сердце, в свою душу. Там, где будет ему комфортно и спокойно. Вы делайте глубокий вдох и выдох и идете дальше. Навстречу вам идет какой-то человек. И чем ближе он к вам приближается, тем больше вы начинаете понимать, что это ваша мама, только в молодости.

Ей сейчас столько лет, во сколько она вас родила. Вы подходите к ней и беря ее за руки говорите: Здравствуй, мамочка. Прости меня, пожалуйста, за все, за то, что делала тебе иногда больно. Прости за то, что не оправдала твоих ожиданий. И я прощаю тебя за все. За то, что было и чего не было. Прощаю за то, что когда я так нуждалась в твоей поддержке, тебя не было рядом.

«Я прощаю тебя с любовью. Теперь ты свободна. Спасибо тебе за все, за то, что благодаря тебе, я появилась на свет. Спасибо за нежность и заботу» Вы начинаете замечать, как ваша мама превращается в маленькую девочку 3 лет. Она стоит перед вами. Вы берете ее на ручки, прижимаете нежно к себе и говорите: «Я очень тебя люблю. Ты самая близкая и дорогая».

Она становится такой крошечной, что помещается у вас на ладошке. Вы помещаете ее в свое сердце, в свою душу. Там, где ей будет тепло и комфортно.

Вы делайте глубокий вдох и выдох и двигайтесь дальше. Вдалеке вы видите фигуру какого-то человека. И чем ближе вы подходите, тем больше вы начинаете понимать, что это вы сами. Вы смотрите на себя и говорите: «Ну, здравствуй. Прости меня, пожалуйста, за все. За то, что вечно тебя оцениваю. Я на самом деле очень тебя люблю.

Ты самый близкий и родной для меня человек». Вы начинаете замечать, как человек, который стоит перед вами, становится трехлетним малышом. Вы берете его на ручки, прижимаете к себе, говорите: «ты же знаешь, я люблю тебя, я очень сильно люблю тебя». Этот чудесный ребенок становится совсем маленьким, он помещается на вашей ладошке.

Вы помещаете его в свое сердце, в свою душу, в свой внутренний мир.

Теперь ваш внутренний ребенок, внутренний родитель, внутренний взрослый вместе с вами. Эти части помогают вам жить и действовать эффективно. Вы снова идете по проселочной дороге. Вам дышится легко и свободно. У вас спокойно на душе.

И теперь в вашей жизни все будет по другому, потому что вы другой. Вы наполнены любовью к себе и ваши части гармоничны. Сделайте глубокий вдох и выдох и откройте глаза.

После того как вы наладили контакт с самой собой, по этой же схеме можно заниматься прощением других людей.

Способ пятый. Техника прощения Ш. Гавэйн.

Шаг 1. Прощение и освобождение других.

Напишите на листе бумаги имена всех тех людей, кто, как вам кажется, когда-либо причинял вам боль, поступал с вами неправильно и несправедливо. Или (и) тех, по отношению к кому вы до сих пор чувствуете (или испытывали раньше) возмущение, гнев и другие негативные чувства. Рядом с именем каждого человека напишите то, что он делал с вами. И то, за что вы на него обижены.

Затем закройте глаза, расслабьтесь и один за другим визуализируйте или представляйте каждого человека. Проведите с каждым из них небольшую беседу и объясните ему или ей, что в прошлом вы на него (нее) чувствовали гнев или обиду, но сейчас намерены сделать все зависящее от вас, чтобы простить их за все. Дайте им свое благословение и скажите: «Я прощаю вас и освобождаю вас.

Идите своим путем и будьте счастливы».

Когда вы закончите с этим процессом, напишите на своем листе бумаги: «Теперь я прощаю и освобождаю всех вас» и выбросите его или сожгите как символ того, что вы освободились от этих переживаний прошлого.

Огромное достоинство предложенной Ш. Гавэйн техники — это то, что вы прощаете не только других, но и себя. То есть избавляетесь не от одних только гнева и обиды, но еще и от вины и связанного с ней стыда.

Шаг 2. Прощение и освобождение себя.

Теперь напишите имена всех тех, кому, как вам кажется, вы когда-либо делали больно или с кем были несправедливы. Напишите, что именно вы сделали с каждым из них.

А после снова закройте глаза, расслабьтесь и представьте каждого из этих людей по очереди. Расскажите ему или ей, что вы сделали, и попросите их простить вас за это и дать вам свое благословение.

Затем вообразите их делающими это — т.е. прощающими вас.

Когда вы завершите работу, напишите внизу или поперек вашего листа бумаги: «Я прощаю себя самого и снимаю с себя всю вину здесь, сейчас и навсегда!» Затем порвите бумагу и выбросите ее (или опять-таки сожгите).

Способ шестой. «Трехшаговое упражнение по написанию исцеляющего письма» Э. Басе и Л. Дэвис.

Эта методика дает человеку возможность испытать поддержку и одобрение независимо от реакции оскорбившего его (ее) субъекта.

Первое письмо.

Работа начинается с того, что вы пишете первое письмо оскорбителю, в котором довольно подробно описываете детали оскорбления, свои чувства по поводу оскорбления (также очень подробно), как все это повлияло на вашу жизнь. Письмо это вполне может содержать требования определенных форм кары и/или извинений, которые вы сочтете уместными для вашего обидчика.

Второе письмо.

После этого вы пишете второе письмо — то, которое, по вашему мнению, оскорбитель мог бы написать или действительно написал бы Вам, если бы у пего была такая возможность. В нем может быть изложено то, что оскорбитель говорил вам во время той самой, приснопамятной ситуации оскорбления. То есть оно должно содержать ответ, которого вы в общем-то страшитесь.

Третье и наиболее важное письмо.

А теперь вам надлежит написать письмо, в котором вы излагаете ответ, который вам необходим. Это, конечно же, воображаемый ответ от оскорбившего вас человека. Ответ, который он мог бы написать, если бы захотел взять на себя ответственность за нанесенное оскорбление и выразить свои сожаления и угрызения совести по поводу содеянного.

Иными словами, третье письмо — это то, которое более всего вам и необходимо: письмо, которое вы, увы, не получили и вряд ли когда-либо получите.

Поэтому именно написание третьего письма может стать важным этапом вашего освобождения —поскольку в нем вы можете выразить (и получить) столь недостающие вам извинения, чувства поддержки и сожаления о случившемся.

Более всего исцеляющие письма эффективны во всех тех случаях, когда человек, нанесший оскорбление, находится вне физической досягаемости — по любым причинам (например, из-за его смерти). В этом случае письма как бы завершают внешний и внутренний конфликт с тем, кто отказался или не успел взять на себя ответственность за оскорбление.

Способ седьмой. Эмоционально-коррективное переживание (автор Дж. Рейнуотер).

Запишите тревожащий или оскорбивший вас эпизод в виде небольшого рассказа, написанного в настоящем времени и от первого лица. Как можно более точно восстановите все события (если, конечно, они не стали для вас серьезной психотравмой). Восстановите все диалоги и опишите свои чувства.

Теперь перепишите историю так, как вы бы хотели, чтобы она произошла. Дайте пощечину обидчику, пойдите навстречу преследователю и победите его. Хоть как-то, но отомстите мучителю. Или полюбите человека, которого вы ненавидите.

Делайте все, что хотите. Создавайте новые диалоги. Описывайте иные ваши чувства. И придумайте свои собственные финал и развязку.

Источник: http://vseedino.ru/mudrost-proshheniya-sem-prostykh-sposobov-perezhit-obidu/

Любовь и страх, техника прощения прошлого

Любовь и страх, техника прощения прошлого

Любовь и страх — два основных чувства, которые идут с человеком по жизни.

Страх — источник всех негативных эмоций. Ревность — это страх потерять любимого человека, злость — страх того, что к нам относятся не так, как мы хотим, и отношение будет продолжать меняться в худшую сторону. Зависть — это тоже страх. Страх выглядеть неудачником в глазах других людей, более успешных.

Все, что мы делаем, мы делаем для того, чтобы нас больше любили. Вы стоите дом не потому, что он Вам так уж и нужен, а для того, чтобы Вас больше уважали, ценили, а значит — любили.

Вы приносите жене зарплату, дарите ей цветы, гуляете по парку, чтобы получить больше любви. Вы покупаете новую машину, чтобы получить больше признания и любви.

Если Вы не согласны — подумайте, сколько из того, что Вы делаете сейчас, нужно было бы Вам, если бы Вы были один на планете?

Почему люди боятся полюбить? Когда ребенок становится достаточно взрослым, его начинает интересовать любовь. Он читает книги, смотрит фильмы, и в его сознании появляется возвышенный образ любви. Он верит, что когда вырастет, он обязательно встретит чистую, красивую любовь. Так появляется недосягаемый идеал, которого в жизни никогда не бывает.

Все мы хотим чего-то чистого, светлого, неземного. Мечтая об идеальной любви, мы закрываемся от других, чтобы не подпустить к себе кого-то, кто идеалу не соответствует. Появляется страх любви, мы боимся полюбить кого-то не того.

Мир не соответствует идеалу, неземная любовь никак не приходит, и мы начинаем испытывать боль и страдание. Демонстрируя свое равнодушие, мы получаем равнодушие в ответ, и от этого еще больше страдаем.

Мы не можем жить без любви, но получается, что из-за навязанных в детстве стереотипов мы не можем полюбить никого. Мы начинаем бояться, что нас бросят, боимся непонимания и равнодушия. А в результате сами демонстрируем душевную черствость.

Каков же выход? Имеет смысл отказаться от идеалов. Любить — значит перестать в другом человеке недостатки, а стараться увидеть достоинства. Когда парень встречается с девушкой, она для него — земное воплощение ангела. Но пожить вместе пару месяцев — вот настоящее испытание.

Любить — значит перестать осуждать, критиковать и позволить другим людям быть такими, какие они есть.

Почему мы недовольны? С детства нам внушают правила о том, что можно, а что нельзя. Нам показывают в кино, мы читаем книги о том, как должны себя вести другие люди. Но вот мы взрослеем, и в нашу жизнь входят те, которые этим правилам не следуют. И мы тогда злимся и обижаемся.

Злость, ненависть, неприязнь, недовольство прежде всего разрушают нас самих. Тем, другим, может быть, все равно, они просто делают то, что считают нужным. Но на Вас Ваше собственное недовольство действует губительно, отравляя Вашу жизнь.

Так что первых шаг к полноценной жизни — простить всех тех, кто сделал Вам когда-то больно, чем-нибудь обидел, прямо или косвенно. Простите всех, начиная со своих родителей. Они не виноваты, если что-то сделали не так, просто они такими были. Посмотрите на них сейчас — они уже совсем другие люди. Так и все остальные — они уже совсем другие. Простите свое прошлое.

Простите себя, того, кем Вы были раньше.  Вы теперь другой. Полюбите себя. Начните верить в себя.

Если Вы не любите, не цените и не уважаете себя — Вы не любите, не цените и не уважаете никого, и окружающие отвечают Вам тем же. Никто не может дать другим то, чего у него нет.

Замечая в себе только недостатки, мы делаем то же самое и по отношению к другим людям. Видя в себе достоинства, мы их видим и можем оценить достоинства других людей.

Техника прощения прошлого

Есть мощная техника прощения прошлого, избавления негатива, который накопился у Вас в душе, и который мешает жить полноценной жизнью. Сядьте ровно. Вдыхайте через нос, выдыхайте через рот. На выдохе создавайте сопротивление воздуху, прижимая язык к нижним зубам.

Получится что-то вроде буквы «с». Вдыхая, поворачивайте голову вправо, выдыхая — влево. Теперь вспоминайте все неприятные моменты Вашей жизни, которые с Вами происходили. Вспоминайте обстановку, лица, что произошло.

Старайтесь воссоздать картину прошлого как можно более ярко, будто Вы находитесь там, вернулись в прошлое.

Делайте так хотя-бы пять минут в день. Поначалу воспоминания будут причинять боль, страх, обиду, ненависть, злость, стыд. Прорабатывайте событие до тех пор, пока оно не будет вызывать никаких эмоций. Возможно, у Вас в течении дня будет плохое настроение, а ночью будут сниться кошмары.

Не бросайте делать это, и со временем Вы очиститесь от бремени старого, которое Вы носите в подсознание. У Вас появятся новые силы. и энергия, и Ваша жизнь станет улучшаться, станет счастливой, полноценной и успешной.

Более подробные сведения Вы можете получить в разделах «Все курсы» и «Полезности», в которые можно перейти через верхнее меню сайта. В этих разделах статьи сгруппированы по тематикам в блоки, содержащие максимально развернутую (насколько это было возможно) информацию по различным темам.

Также Вы можете подписаться на блог, и узнавать о всех новых статьях. Это не займет много времени. Просто нажмите на ссылку ниже:

    Подписаться на блог: Дорога к Бизнесу за Компьютером

Источник: http://pro444.ru/uspeh/lyubov-i-strax-texnika-proshheniya-proshlogo.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть