Сновидения для астральных путешествий

СНОВИДЕНИЯ

Сновидения для астральных путешествий

Все мы астрально путешествуем во сне, хотя осознают это немногие. Сновидения, в которых человек летает, характерны для представителей всех народов и исторических эпох.

Существует поверье, что спящего человека нельзя беспокоить, так как его душа отправилась в путешествие.

Согласно другому представлению, во время сна астральное тело парит над физическим, то есть сон означает автоматический выход астрального двойника.

Часто человек испытывает чувство падения непосредственно перед тем, как заснуть. Это объясняется тем, что отделяющаяся от тела душа принудительно возвращается в свою оболочку, не в силах справиться с грузом проблем или вследствие чрезмерного напряжения.

Ученые отметили разницу между дремотным состоянием и режимом глубокого сна. В дремотном состоянии глазные яблоки непроизвольно двигаются, а волновая активность мозга повышается.

Во время этой фазы часто наблюдаются подергивания тела и признаки полового возбуждения. Это состояние ученые называют «режимом D».

Было отмечено, что люди, которых будили в этот период, отчетливо помнили свои сны и рассказывали о них в мельчайших подробностях.

Фазу глубокого сна назвали «режимом А».

В этот период человек практически неподвижен, активность головного мозга снижается, и организм работает лишь на поддержание жизненно важных физиологических функций.

Человек, спящий в этом режиме, после пробуждения рассказывает о пережитых сновидениях как о событиях повседневной жизни. Не исключено, что «режим А» является одной из форм астрального путешествия*.

* Gavin and Yvonne Frost, Astral Travel (London: Granada Publishing Limited, 1982), 41.

Три четверти обычного ночного сна приходятся на режим А, и одна четверть — на режим D.

С отходом ко сну человек проходит фазу так называемого «гипногенного состояния»; в этот период разум и эмоции успокаиваются. Именно по окончании этой «подготовки» человек испытывает чувство падения.

К сожалению, в большинстве случаев люди не помнят своих снов. После пробуждения какие-то смутные образы еще витают у нас в голове, но буквально через час от них не остается и следа.

Для того чтобы запомнить сновидение, требуется специальная подготовка, которая во многом напоминает подготовительные действия перед астральным путешествием в состоянии бодрствования.

Прежде всего следует определить место предполагаемого во сне путешествия. При отсутствии такого плана человек может оказаться где угодно, и именно в этом одна из причин ночных кошмаров. Следует иметь четкое представление о месте предполагаемого путешествия. С этой целью полезно узнать о нем из журналов, книг или воспользоваться имеющимися фотографиями.

Всегда ложитесь спать вовремя. Если человек долгое время не высыпался, его сон будет настолько глубок, что, проснувшись, он не сможет восстановить в памяти картину сновидения. Не следует принимать пищу непосредственно перед отходом ко сну, ибо в этом случае вас ожидают скорее кошмары, чем приятные сновидения.

Человек, обремененный массой проблем и не умеющий расслабляться, также обречен на неудачу. В этом случае лучше подождать, пока жизнь войдет в привычную колею, и лишь потом экспериментировать с астралом. Стресс и сильные эмоциональные потрясения могут вызвать спонтанный и непродолжительный астральный выход, который, как правило, происходит во время бодрствования.

Погасите в комнате электричество и представьте себя купающимся в волнах яркого исцеляющего света. Несколько раз глубоко вдохните эту прекрасную, живительную энергию. Полностью расслабьтесь и мысленно представьте себе место, куда вы собираетесь отправиться во сне. Предварительное планирование значительно повышает возможности памяти.

У изголовья положите блокнот и сразу после пробуждения запишите в него свои впечатления. Обычно после сна некоторое время я припоминаю и анализирую ночные видения лежа и лишь потом встаю с постели и делаю записи в дневнике. Один из моих друзей ставит кассетный магнитофон рядом с кроватью и, проснувшись, наговаривает в микрофон свои впечатления.

Методика полного расслабления перед астральным путешествием во сне описана в десятой главе.

У многих людей первые воспоминания об астральном опыте связаны с пробуждением ото сна. Автор «Астральной проекции» Оливер Фокс в шестнадцатилетнем возрасте испытал первые астральные выходы именно во сне. Он обнаружил, что даже в состоянии глубокого сна может контролировать происходящее и влиять на ситуацию.

Он обозначил это явление как «познавательный сон», так как во сне получал те знания, о которых мечтал наяву. Секрет состоял в том, что во время сна его разум сохранял способность к критическому мышлению. Упорно работая над собой, этого может достичь каждый, каким бы сложным это ни казалось на первый взгляд.

К людям, пережившим первый астральный опыт во сне, относятся такие известные экстрасенсы, как автор «Проекции астрального тела» Сильван Малдун и знаменитый Кит Гэрэри, как никто другой преуспевший в области внетелесного опыта.

Некоторые методы астрального выхода применимы в дремотном состоянии. Роберт Монро писал, что когда человек смог «удержать пограничное состояние, не погружаясь в сон», он прошел полпути к овладению техникой выхода в астральный план*.

* Robert A. Monroe, Journeys the Body (New York: Doubleday and Company, Inc., 1971), 208.

Оливер Фокс ввел в обращение термин «сознательное сновидение», означающий состояние контролируемого сна. Чаще всего человек сталкивается с этим феноменом в кошмарных снах, когда усилием воли заставляет себя проснуться.

Однако в этом случае речь не идет о сознательном контроле над ситуацией, поскольку увидевший кошмар человек не может изменить «сюжет», а попросту просыпается.

Подготовленные люди без труда обретают способность к «сознательному сновидению».

Известный русский мистик П. Д. Успенский, перед тем как заснуть, некоторое время концентрировал свое внимание на сознании, и после погружения в сон оно продолжало «работать» в обычном режиме. Таким образом он достигал полного контроля над сновидениями*.

* Ouspensky, P. D., A New Model of the Universe (n. d. Reprinted New York: Random House, and London: Routledge and Kegan Paul Limited, 1960). Эта наиболее доступная из трудов Успенского книга включает увлекательную главу под названием «Изучение снов и гипнозов».

Легче всего развить эти способности, сосредоточиваясь на сновидениях сразу после пробуждения. Находясь в полусонном состоянии, напомните себе о том, что, как бы вам ни хотелось, сны не являются реальностью. Затем попытайтесь снова заснуть и испытать «сознательное сновидение».

Проводя эксперименты такого рода, я обычно представляю себя летящим над знакомыми городами. Например, мне нравится парить над Лондоном и любоваться знакомым ландшафтом. Вы же можете отправиться куда угодно. Целью полета может быть и воображаемый ландшафт. Полет поможет вам погрузиться в сон и испытать «сознательное сновидение».

Не исключено, что во время полета произойдет спонтанный астральный выход. Этот метод астрального путешествия был одним из любимых способов Сильвана Малдуна. Он верил, что любой полет во сне является прямым астральным опытом, несмотря на то, что сознание остается в физической оболочке. В этом состоянии Малдун без труда контролировал момент пробуждения.

Осознание того, что сновидение не реально, позволит избежать неприятных моментов, которыми изобилует каждый сон.

Как только ваш разум зафиксирует одну из таких несуразностей, усилием воли «перенесите» ее в «сознательное сновидение», и контроль над ситуацией будет обеспечен. Возможно, вам захочется досмотреть сон до его логического завершения.

В этом случае может возникнуть желание продлить или изменить сюжет. Так или иначе, обретя контроль, вы становитесь «соавтором» сценария.

Некоторые люди прибегают к ключевым фразам для трансформации обычного сновидения в сознательное.

Например, в сознательных сновидениях полет является широко распространенным явлением; поэтому можно повторять себе что-то вроде: «Взлетая, я знаю, что это сон».

Нередко во время сна людей посещают разнообразные фантазии сексуального толка, которые также можно эксплуатировать для перехода на сознательный уровень сновидений. Впрочем, с этой же целью можно использовать любой сон.

На собственном опыте я убедился в том, что, отправляясь спать физически изможденным, предпочитаю сознательные сновидения обычным. Эмоциональные проблемы также могут вызывать сознательные сны.

В период, когда в моей семье возникли серьезные проблемы, связанные с одним из наших детей, я видел сознательные сны каждую ночь.

Однако я не хочу накликать беду и потому рекомендую воспользоваться физической усталостью, а не ожидать эмоциональных потрясений.

Как уже было сказано, сознательные сны могут сопровождаться астральным выходом. Во время такого сна можно приказать себе вернуться обратно и увидеть себя спящим. После этого достаточно пожелать выйти из тела и мгновенно воспарить под потолок.

Не отчаивайтесь, если первая попытка окажется неудачной. Продолжайте экспериментировать, и, рано или поздно, вы добьетесь желаемого результата. Настойчиво и с уверенностью в душе двигайтесь к намеченной цели, и вы преуспеете.

Датский экстрасенс и психолог д-р Фредерик ван Иден был первым человеком, кто воспользовался сознательным сновидением как трамплином для астрального путешествия. Он начал свои исследования в 1896 году и год спустя испытал «сознательное сновидение» и астральный полет.

Особенно ему понравились полеты, контакты с душами умерших и посещение неизведанных мест с целью их исследования. Во время астральных выходов он иногда, как бы со стороны, видел своего астрального двойника, стоящего у изголовья спящей жены.

Результаты его открытий были опубликованы в 1913 году*.

* Frederick Van Eeden, A study of Dreams in Proceeding of the Society for Psychical Research Volume 26 (London: 1913), 431—461.

Сны и внетелесный опыт идут рука об руку. В книге «Усиление психической силы» д-р Джо Г. Слейт рассказывает о женщине, видевшей сон, в котором ее машина перевернулась несколько раз.

Вскоре увиденное во сне воплотилось в действительность. В момент катастрофы женщина спонтанно вышла в астрал и со стороны наблюдала то, что уже видела во сне.

Более того, когда она выбралась из разбитой машины, на ее теле не было ни единой царапины*.

* Joe H. Slate, Ph. D., Psychic Empowerment (St. Paul: Llewellyn Publications, 1995), 159.

Спонтанные астральные путешествия представляют несомненный интерес, но, к сожалению, мы не можем их полностью контролировать. В следующей главе мы начнем изучать технику астрального выхода по собственному желанию.

Источник: https://astralwebster.bib.bz/snovideniya

Астральное путешествие во сне

Астральное путешествие во сне

Вы уже знаете о том, что сновидения сопровождаются астральным выходом. Подобная ситуация сопряжена с серьезной проблемой: как правило, человек быстро забывает все, что видел во сне.

Такое свойство человеческой памяти является тем более досадным, поскольку мастера древности рекомендовали именно этот способ для обучения астральной проекции.

Суть дела заключается в том, чтобы, засыпая на физическом уровне, удерживать сознание в бодрствующем состоянии. Некоторые люди способны на это и даже не задумываются над своим даром.

Я помню, как в детстве подолгу беседовал со спящей младшей сестрой; причем она не только воспринимала мои реплики, но внятно отвечала на поставленные вопросы. Интереснее всего было то, что во сне сестра всегда говорила правду. В семье об этом знали и не без успеха выведывали ее истинные намерения и помыслы.

Уже взрослым я время от времени внушал спящим людям позитивные установки. Иногда такое воздействие проходило в виде диалога, несмотря на то, что мои собеседники крепко спали.

В большинстве случаев я приводил их в состояние, близкое к бодрствованию, и лишь после этого начинал давать позитивные установки, в которых они нуждались.

Тем не менее только некоторые из моих пациентов были способны понимать и осознанно отвечать на вопросы во сне, как это было в случае с моей сестрой.

Много лет спустя я записал специальную кассету в помощь людям, желающим астрально путешествовать во сне. Уверен, что изготовить такое «учебное пособие» не составит труда и вам. Вам нужно начать с прогрессирующего расслабления, погружающего вас в сон, и одновременно следовать установочным фразам, которые помогают покинуть физическое тело и отправиться в астрал.

В начале моей практики я садился у изголовья кровати и погружал человека в сон. После этого я начинал давать установки по выходу из физического тела. Мои действия обуславливались тем, что люди засыпают по-разному: одним легко погрузиться в небытие, в то время как другие, перед тем как заснуть, испытывают серьезные сложности.

Однако вскоре я убедился, что после выполнения техники прогрессирующего расслабления практически все засыпают в течение десяти минут, и нет ничего страшного в том, что голос продолжает давать указания, в то время как человек уже погрузился в дремотное состояние.

Это открытие позволило мне расширить диапазон своих экспериментов, записав установочный текст на кассету.

Если вы записываете кассету самостоятельно, хорошим фоном для вашего голоса послужит спокойная, умиротворяющая музыка, звуки которой не должны вызывать воспоминаний и ассоциаций.

Вовсе не обязательно дословное переносить предложенный мною вариант на пленку. Вполне вероятно, вы уже выбрали наилучший для вас способ расслабления, и, если он эффективен, воспользуйтесь именно им. Если вы предпочтете мои тексты, можете выбрать один из предложенных в этой книге. Иными словами, выбирайте установочный материал на собственный вкус.

Итак, гасите свет, ложитесь в постель и включайте магнитофон. Ни в коем случае не предпринимайте особых усилий для того, чтобы заснуть. Любое сознательное усилие будет работать против вас.

Во время прослушивания записи ваши мысли время от времени будут переключаться на посторонние предметы. В этом случае постарайтесь сосредоточиться на голосе.

Нет ничего страшного в том, что некоторые слова ускользнут от вашего сознательного восприятия; в любом случае подсознательная установка будет сделана.

Проснувшись, не мешкая запишите свои впечатления в дневник. Не важно, что вы думаете по поводу успешности вашего эксперимента. Может быть, именно во время изложения ночных событий на бумаге к вам придет осознание того, что ваш опыт был не чем иным, как астральным путешествием.

Этот способ астрального выхода весьма эффективен. Лично я, выходя в астрал, сразу же просыпаюсь и, соответственно, засыпаю по возвращении в физическую оболочку. Некоторым людям подобный опыт представляется скорее сном, чем реальностью. Они утверждают, что вовсе не просыпались, хотя на следующее утро способны воспроизвести все перипетии ночного приключения.

Периодически меня спрашивают о том, было ли такое ночное переживание астральным полетом. Вне всякого сомнения, подобный опыт является полноценным астральным путешествием, во время которого все происходящее вокруг воспринимается совершенно сознательно. Более того, цвета видятся ярче и насыщеннее, а собственное самочувствие ничем не отличается от обычного. Во сне такого не происходит.

Отправляясь в астрал при помощи установочных записей, человек спит, но его сон принципиально отличается от обычного сновидения, так как по существу является искусственно вызванным, индуктированным астральным полетом. Именно поэтому воспоминания о таких переживаниях не улетучиваются, но остаются в памяти.

УСТАНОВОЧНЫЙ ТЕКСТ ДЛЯ АСТРАЛЬНОГО ПУТЕШЕСТВИЯ ВО СНЕ

Как приятно лежать в кровати в ожидании сна. Этой ночью вы заснете легко и быстро и сразу же отправитесь в астральное путешествие. Вы четко представляете себе цель вашего путешествия.

В этом месте следует 15 секунд помолчать, чтобы дать человеку время припомнить цель предстоящего путешествия.

Сделайте глубокий плавный вдох и почувствуйте, как благостная волна расслабления накатывается на ваше тело и распространяется от затылка до кончиков пальцев ног.

Как приятно расслабиться, лежа в кровати. Вы уже полностью готовы очутиться в объятиях Морфея, и с каждым вдохом ваше тело все больше и больше расслабляется. Чем больше вы расслабляетесь, тем сильнее хочется спать. Чем дремотнее ваше состояние, тем больше вы расслабляетесь.

Еще раз сделайте глубокий вдох и внутренним взором представьте себя спящего. Вы видите, как ваша грудная клетка ритмично и медленно поднимается и опускается. Вы плавно и глубоко дышите.

Вы видите, что тело полностью, абсолютно расслаблено, умиротворено и погружено в глубокий сон — восстанавливающий, целебный сон, заряжающий жизненной энергией каждую клетку тела.

Как прекрасно состояние, покоя и умиротворения.

Как приятно плыть по этой волне и парить, подчиняясь потоку, и быть свободным от всего. С каждым вдохом вы все глубже погружаетесь в сказочный мир полного, тотального, абсолютного расслабления.
Вам кажется, что вы плывете на пушистом облаке, и, наблюдая сверху землю, расслабляетесь. Это прекрасное чувство с каждым вдохом вы все более и более расслабляетесь.

Вообразите себя сидящим в удобном кресле-качалке. Вы находитесь на тенистой веранде, и вашему взору предстает неописуемо прекрасная картина. День жаркий, но сидеть в тени и наблюдать полусонным взглядом красоты природы вам приятно.

Медленно покачиваясь в кресле, вы чувствуете, как веки наливаются тяжестью, очередная волна расслабления окатывает тело и убаюкивает вас.

Да. Вы готовы уснуть и все еще раскачиваетесь в удобном кресле. Ваши глаза закрыты, вы ни о чем не думаете и полностью отдаетесь во власть убаюкивающего движения.

Вы чувствуете, как кресло плавно поднимается на несколько сантиметров в воздух, и ощущение полета расслабляет вас еще больше.

Кресло медленно скользит к ступенькам, спускающимся к великолепной зеленой лужайке, и вас охватывает блаженное чувство.

О, как приятно и покойно сидеть в кресле, медленно поднимающемся над землей все выше и выше. У вас под ногами лежит чудный, волшебный ландшафт.

И вот кресло начинает набирать скорость. Это очень забавно, и по мере того, как скорость полета увеличивается, вы расслабляетесь все больше и больше. Расслабление полное, всеобъемлющее.

Вы чувствуете полный покой, тихую радость и всепроникающее расслабление.
Вы чувствуете, как пальцы ног холодит нежный ветерок, и расслабление распространяется по всему телу. Ветерок начинает ласкать ступни ног.

Его прикосновения трепетны, нежны и напоминают легкий, согревающий массаж, который действует расслабляюще.

Ветерок касается ваших щиколоток и коленей, вы сознаете, как прекрасен успокаивающий, расслабляющий и неспешный полет сквозь пространство на удобном кресле-качалке.

Вы летите по небу ослепительной голубизны навстречу пушистым облакам, восхищаясь их элегантными танцами.

Волна расслабления приливает к бедрам, и вы ощущаете, что ноги полностью расслаблены; настолько расслаблены, что ощущение становится иллюзорным, нереальным. Вам кажется нежеланным и бессмысленным любое движение ног.

Взглянув на землю, далеко внизу вы видите береговую линию. Вы отчетливо различаете пляж и накатывающиеся на песок волны. Глядя на непрерывное, вечное движение перекатывающихся волн, вы расслабляетесь. Расслабление увеличивается тысячекратно.

Ласковый и нежный морской бриз проникает в живот и поднимается на уровень груди, и расслабление от ног переходит к желудку и легким.

Под поцелуями ветра расслабляются мышцы плечевого пояса, и расслабление проникает в руки. Они наливаются тяжестью, и последние следы напряжения исчезают из ладоней и пальцев.

Как покойно и приятно расслабиться в этом замечательном кресле, летящем над морской гладью.

Ветерок приятно холодит шею и лицо, и расслабление проникает в каждую клеточку тела. Почувствуйте, как расслабляются мускулы лица и спадает напряжение вокруг глаз. Волна расслабления поднимается к затылку и погружает все тело в блаженную истому.

Вы настолько расслаблены, что вот-вот погрузитесь в сон, и когда он приходит, вы чувствуете, как кресло слегка снижается и уносит вас сквозь пространство и время в блаженную даль, оставляя мирские тревоги далеко позади.

Теперь прямо под вами лежит тропический остров сказочной красоты, обрамленный сияющим на солнце золотым песком. Вы видите, как волны разбиваются о коралловый риф. Звук накатывающейся на скалу волны действует на вас успокаивающе.

Кресло-качалка мягко опускается на золотистый теплый песок. Набрав горсть песка, вы наблюдаете, как он струится сквозь пальцы. До чего же хорошо вокруг. Как приятно расслабиться и ни о чем не думать.

Вы слышите, как бриз шевелит листья пальмовых деревьев. До вас доносится шелест волн, неспешно накатывающихся на прибрежные рифы. Под лучами ласкового солнца вы расслабляетесь все полнее и полнее.

Вы испытываете невыразимое блаженство. Сейчас вы заснете, и это будет лучшим сном в вашей жизни. Во сне вы отведаете экзотических фруктов и будете пить их живительный, подобный нектару, сок. Бирюзовая лагуна манит вас в свои воды, а теплый песок на пляже ждет вашего прикосновения. Наутро вы проснетесь обновленным. и полным сил.

Сейчас вы полностью расслаблены. Мышцы тела мягкие, податливые и как будто сделаны из ваты. Все тело расслаблено, полностью расслаблено — от затылка до кончиков пальцев ног.
Теперь можно заснуть. Погрузиться в здоровый, приятный, радостный и целебный сон.

Кресло-качалка слегка покачивается, и его движения убаюкивают вас. Как только вы заснете, оно снова повлечет вас наверх, в небесные дали, все выше и выше.

С подъемом амплитуда раскачивания будет возрастать, и вы почувствуете себя на гигантских качелях, движение которых будет все глубже и глубже погружать вас в сон.

И вот вы находитесь в горных высях, высоко над поверхностью океана, но едва осознаете это. Вашим единственным желанием является сон, сон и еще раз сон. Постепенно снижаясь, вы парите над поверхностью земли и медленно возвращаетесь в уютную прохладу тенистой веранды. Сколько же воды утекло с тех пор, как вы были здесь в последний раз!

Постепенно вы осматриваетесь вокруг. Освоившись, вы припоминаете все подробности вашего удивительного и прекрасного путешествия, похожего на сон.

Как ни странно, вы отчетливо помните все, что с вами произошло, и вас охватывает чувство удовлетворения и полного покоя. Вы полны этим чувством. Это — чувство комфорта и полной безопасности. Оно подобно чувству любви, любви взаимной и востребованной. Чистой, бескорыстной любви, которая приносит вам доныне неизведанную радость.

Мысль о том, что вы путешествовали в кресле-качалке, забавляет вас, но вы знаете, что способны отправиться куда угодно и в любое время.

Посмотрите на себя, мирно спящего в кресле-качалке, и вы увидите, как ваш астральный двойник отделяется от тела и поднимается все выше и выше, наблюдая за оставленной внизу физической оболочкой, которая крепко спит в удобном кресле.

Поднимаясь все выше и выше, вы замечаете, как уменьшается фигура в кресле. В этот момент вы осознаете, что вольны отправиться куда угодно.
Наслаждайтесь этим чувством свободы. С высоты полета вам видны лежащие внизу поля, сады, деревни и города.

Ваши ощущения настолько восхитительны, что вы готовы парить так всю ночь напролет. Но вы помните о том, что у вас есть конкретная цель, и знаете, что можете очутиться в выбранной заранее местности в мгновение ока, стоит только подумать об этом.

Так подумайте об этом сейчас!

Пауза (15 секунд).

Прекрасно, вы уже в том месте, о котором подумали.

Оглядитесь вокруг. От вашего внимания не должна ускользнуть ни малейшая деталь. Все контуры должны быть четкими, а цвета насыщенными. Почувствуйте окружающий пейзаж каждой клеткой вашего естества. Обоняйте запахи, ощущайте температуру воздуха, прислушивайтесь к звукам и отдавайте себе полный отчет в происходящем.

Осознайте, что в вашей памяти останутся все детали и события этого астрального путешествия. Помните, что вы свободны от пут физического тела и вольны делать все, что вам заблагорассудится.

Вам абсолютно ничего не грозит, вы защищены и полностью контролируете ситуацию. Вернуться назад можно в любой момент, но ничто не мешает вам продлить удовольствие и подробнее изучить окружающее.

При желании можно отправиться в другое место, стоит лишь подумать об этом. Вы — хозяин положения.

Завершив странствия, подумайте о возвращении, и в то же мгновение вы вновь обретете физическую оболочку. Вернувшись домой, погрузитесь в глубокий, приятный и целебный сон. Проснувшись утром, вы почувствуете себя на миллион долларов. Вы будете бодры, жизнерадостны и готовы к любым свершениям. По пробуждении вы будете отчетливо помнить все детали вашего ночного приключения.

От первого опыта не следует ожидать чудес. Хорошо, если у вас останутся отчетливые, воспоминания о ночном опыте. Может оказаться, что, проснувшись, вы вообще ничего не вспомните.

Предположим, ваш первый опыт не принес ощутимых результатов. Присядьте, возьмите письменные принадлежности, закройте глаза и постарайтесь сосредоточиться на ночных переживаниях. Перенесите на бумагу любой образ или ощущение, которые возникнут у вас в голове.

Это поможет вам стимулировать память и заставит припомнить подробности астрального путешествия. Далее если и в этом случае ничего не приходит в голову, не расстраивайтесь и будьте упорны в следующих попытках. Рано или поздно вы сможете припомнить абсолютно все.

Источник: http://magicru.ru/astralnoe-puteshestvie-vo-sne/

Астральные путешествия и Осознанные сновидения

Астральные путешествия и Осознанные сновиденияПодробностиСоздано: 28.02.2009 22:25 6399

Когда это начало происходить со мной – точно не скажу. ОС – где-то с молодости, а АП – после 40-ка лет. Я же не знала что это такое. Понимала, что это не обычные сны. Больше всего в них меня поражало то, что я чувствую все, к чему прикасаюсь. Осязаю. Да так реалистично! И могу своим сном управлять.

Поэтому называла их для себя «чувствительные сны» или «управляемые сны». Не придавала им особого значения, но всегда очень радовалась, когда осознавала, что сплю. Это было здорово. Можно было летать, но не так, как в обычном сне, а круче. Все казалось таким реальным! Помню, как однажды я взлетела выше атмосферы и видела Землю из космоса.

Просто дух захватило, как же было красиво!

Все ОСы, которые были у меня до этого, я описывать не буду, да и не старалась их запомнить. В них я, в основном, шалила (как – пусть это будет моим маленьким секретом). 

А вот с сегодняшнего дня я собираюсь в своих ОСах экспериментировать. Ведь адепты ВТО утверждают, что в таких состояниях можно путешествовать во времени и пространстве!!! И путешествуют, а потом рассказывают об этом. 

И я им верю, потому как сама уже немного научилась. Но пока не в ОСах (не было времени попрактиковаться, за последний месяц осознала себя во сне только один раз), а в АП.

Сначала я два этих состояния объединяла в одну категорию – осознанных сновидений. Теперь мне даже странно, как я могла вались в одну кучу два совершенно разных состояния. 

В ОС я попадаю из обычного сна. Пока у меня получается (и всегда получалось только так) попасть в ОС только из утреннего сна. То есть, когда я проснусь, а потом снова лягу спать. И не просто проснусь, чтобы сбегать в туалет, а побуду в состоянии бодрствования какое-то время, похожу по квартире, поговорю с кем-то.

Вот потом, если засну – 100%- ное попадание в ОС. Вдруг в какой-то момент времени понимаешь, что ты во сне. От этой мысли становится так радостно, что от возбуждения можешь даже проснуться. Вот это обидно, лучше успокоится.

И начать делать все, что захочешь. Больше всего пока радуют полеты. Дело в том, что в жизни я боюсь высоты, а в ОСе, понимая, что это сон, летаю и знаю, что со мной ничего не случится.

Немного жутковато, как на аттракционах, но не страшно. 

В следующий раз, когда попаду в ОС, ставлю себе задачу. Например, слетать на Луну. 

Пока у меня с ОСами небольшая проблема. Могу в них попасть только из утреннего сна. Для этого нужен выходной день. Однако, опытные путешественники вне тела могут в него попадать в любое время. Буду над этим работать.

Сегодня, к примеру, уснула с твердым намерением осознаться во сне. Думаю, когда будет происходить что-то не реальное, я это пойму и осознаю себя, то есть – перейду в ОС. Как назло снилось все ужасно реальное.

Не за что было зацепиться. 

Что касается АП – это совсем другая история. В него я попадаю сразу из бодрствования. 

У меня сама собой выработалась такая методика. Лечь на спину (почему-то пока только из такого положения попадаю в АП, опять-таки, есть над чем работать). Полностью расслабиться.

Я с детства (где-то лет с 14-15), когда мне надо расслабиться, применяю метод аутотренинга. По определенной схеме расслабляю, делаю теплым и ватным все тело. Раньше применяла это метод, когда не могла заснуть.

В таком состоянии иногда снимаю себе головную или иную боль. А теперь, вот, мой опыт пригодился в таком необычном деле, как выход в астрал!

Кстати, еще не зная что это такое, я именно из состояния ауторасслабления, я и выходила из тела.

Перед тем, как астральное тело покидает физическое, я испытываю сильную вибрацию во всем теле (как теперь выяснилось – и все другие практикующие тоже её испытывают!). Сначала, еще до того, как я в первый раз побывала в АП, меня жутко пугала эта вибрация.

Настолько сильно, что я полностью просыпалась и переворачивалась на бок. А в таком состоянии у меня ни вибрации, ни АП на получается (а вот ОС – пожалуйста!).

Потом как-то однажды я перетерпела вибрацию (длилась она не долго, каких-то несколько секунд) и – оказалась ВНЕ ТЕЛА. Причем, все органы чувств остались со мной. Физическое тело осталось лежать на кровати, а астральное – встало и пошло.

И я все время осознавала, что я нахожусь вне своего тела. Изумительнее ничего в моей жизни не бывало! Раз испытав такое, хочется испытывать это снова и снова.

Это самое волшебное приключение, которое только может случиться с человеком при жизни. 

Как и все, находящиеся в АП, я начала все ощупывать. Бетон осязался бетоном, дерево – деревом, пластик — пластиком и т.д. Только все намного реальнее, чем на самом деле.

Это поразительно! Сначала при АП нахожусь всегда в той же комнате, где легла спать.

Потом, при желании, могу идти, лететь, плыть куда хочу, причем во время путешествия все органы чувств остаются со мной, и я постоянно осознаю себя, как находящуюся вне тела. Это совершенно не страшно, а жутко любопытно.

В последнее время, когда я стала понимать, что со мной происходит, я стала заранее (до того, как лечь в постель) давать себе задания на АП, а, оказавшись в АП, вспоминала, что я хотела сделать и делала это в точности.

В АП у меня тоже есть проблемы. Кроме того, что я выхожу в них только из «положения лежа на спине», я пока не могу долго находится все тела. Не могу выполнять длительные и далекие миссии.

Через короткое время меня втягивает обратно в тело. Думаю, со временем у меня будет получаться лучше. Уже теперь я умею, будучи втянутой в тело, сразу снова выходить в АП до трех раз подряд.

Раньше более одного раза у меня не получалось.

Осознанных (то есть — в течение последнего месяца) АП у меня пока было не так много. Некоторые из них опишу. 

Задание – слетать в Тайланд. Долго расслаблялась, ощутила вибрацию и через некоторое время вылетела как пробка из тела и оказалась сидящей на полу возле кровати. Подо мной был холодный и скользкий лакированный паркет (он и на самом деле в моей комнате). Было прикольно. Встала, посмотрела на свое тело на кровати.

Не увидела, потому как в комнате было темно. Подумала, что надо включить всеет. Подошла к стене, нащупала выключатель. Свет, естественно, не включится. В дверях комнаты я увидела какую-то бледную сущность.

Мне показалось, что это Катя и я уложила ее в постель, стала уговаривать поспать, потому как понимала, что у меня мало времени, скоро меня вбросит в тело. Сущность смотрела молча с открытыми глазами. Я не стала терять времени и вышла на лестничную клетку. Я заранее решила, что вылетать из окна в АП не буду.

Потому как ощущения в это время настолько реальные, что есть даже сомнение, а вдруг это на самом деле происходит, и ты сейчас сиганешь и превратишься в лепешку. Я решила, что лучше спущусь по лестнице с третьего этажа во двор и оттуда взлечу. 

Подошла к входной двери, открыла холодящую руку металлическую задвижку и побежала вниз по лестнице. В процессе спуска начала немного подпрыгивать и убедилась, что гравитации нет. Выбежала во двор, оттолкнулась от земли и стала набирать высоту.

Окинула взглядом крыши домов во дворе и полетела. Было холодно. Потом подумала, так я до Тайланда долго лететь буду – надо ускоряться. И тут же очутилась над изрезанной береговой линией. Океан был очень красивый, голубой, прибрежные пески – светлого цвета. Была небольшая облачность.

Я стала снижаться сквозь облака на землю и очнулась.

Задание – сходить через стену к соседям, слетать на работу к Кате в Сокольники (в ту ночь у нее было дежурство в больнице).

Осознав себя вне тела, встала с кровати. Пощупала стену, подоконник, окно. Потом подошла к спящей кошке и стала ее ласкать. Она была теплая, пушистая и не кусалась. На самом беле моя кошка недотрога. Не любит, чтобы ее трогали. Сразу начинает кусаться и царапаться. А в АП лежала как миленькая и не рыпалась. 

Нагладившись кошку, подошла к входной двери и открыла ее. Мне смутило то, что, пока я буду путешествовать, дверь останется открытой. Но, отогнав от себя эту мысль, я вошла в стену квартиры напротив. Прошла сквозь нее, очутилась в большом встроенном шкафу с кучей вешалок. Вешалки были пустыми и застучали друг о друга.

Я вышла из шкафа и увидела соседей – мужа и жену. Они сидели за столом на кухне и обсуждали на какой электричке мужу следует ехать. (Тогда, в АП я немного удивилась, чего это они в 5-30 (было столько тогда времени) куда-то собрались ехать.

Но потом, когда я очнулась, я явственно слышала, как дверь напротив хлопнула и кто-то пошел вниз).

Муж сидел ко мне спиной и смотрел в расписание электричек, жена – боком. Она что-то почувствовала и встала со словами «пойду посмотрю что там происходит». Я испугалась и шмыгнула в ванную, где спряталась за висящими ни крючке халатами. Было страшно оттого, что она меня увидит. И я подумала, а как я буду отсюда выбираться? Может стоит вернуться в тело? И без малейших усилий очнулась. 

Тут же, пока не прошло оцепенение, вышла в АП снова. На этот раз с намерением лететь в Сокольники. Подумала, что я опять оставлю дверь открытой, мне эта мысль не понравилась. Тогда решила лететь сразу их комнаты.

Из окон и с балкона я боюсь из-за ощущения реальности происходящего, потому решила пролететь сквозь стену. Стукнула об нее всем телом, бетон не поддался. Ну, думаю, шалишь! Дай-ка еще разок. Просунула сначала руку, потом голову. Посмотрела вниз. Было не страшно, так как я понимала, что не упаду.

Наяву же я не могу проходить сквозь стены, значит все в порядке и я вне тела.

Вылетела и полетела в заранее выбранном направлении на Сокольники. На улице было светло (а в комнате в это время еще была ночь, значит, вероятно, я тогда путешествовала еще и во времени?), голубое небо, прекрасная погода, внизу шли люди. Я летела выше крыш. И мне стало настолько радостно, что я запела во все горло песню:

«Друзья, люблю я Ленинские горы

Здесь хорошо встречать рассвет вдвоем.

Видны Москвы чудесные просторы

С крутых высот на много верст кругом!»

Я пела и думала, а вдруг внизу кто-то услышит мою песню, поднимет голову и увидит меня! Вот будет прикольно.

И от этого радостного возбуждения очнулась.

На следующее АП даю себе задание – посетить Юльку в Медведково. Тем более, что она сама меня приглашала в эту пятницу ее астрально посетить.

Еще постараюсь для того, чтобы подольше побыть в АП, применить подсмотренные в сообществе doroga-sna в ЖЖ методики: смотреть на руки, осматриваться периферийным зрением, не терять концентрации.

Я буду продолжать практиковать ВТО, потому как уверена, что со мной будет все там ОК, и потому, что уверена, что он мне когда-нибудь очень пригодится. Что он мне даст – покажет время.

А пока он мне дал то, что я теперь не боюсь смерти. Потому как знаю, что со мной произойдет после нее.

Я точно так же выйду из тела, посмотрю на него в последний раз и без малейшего сожаления улечу в грандиозное астральное путешествие

Источник: http://www.ynikym.ru/mysteries-of-soul/astral/138-2009-02-27-06-53-36

Астральные путешествия

Астральное путешествие на деле очень простая вещь, в нем нет ничего особенного, если только вы позволите себе поверить, что вы можете его совершить.

Самое главное что нужно сделать что бы совершить первое осознанное астральное путешествие,нужно в течении дня много раз делать самовнушение(создать намерение).

Но делать это нужно с большим эмоциональным подъемом,ощущая радость во всем теле от того что с вами произойдет,представить как вы летите над лесом,над водой.

Нужно просто сильно захотеть испытать полет и у вас все получится в первую же ночь. Главное проводить самовнушения с большим эмоциональным подъемом,радостным настроем.

Просто слова,без эмоций,без визуального представления ничего не значат. .

Если вы хоть раз видели себя во сне обнаженным или летали во сне, и сон был очень ярким и реальным, то вы можете быть уверенными в том, что это была астральная проекция, то есть, хоть ваше тело и спало, ваше астральное тело пользуясь этим бодрствовало и путешествовало.

Более того, находясь в астрале, вы абсолютно перестанете чувствовать своё реальное тело, потому что все ощущения в этот момент находятся в астральном теле. Соответственно перестанет восприниматься и реальный мир. Остаётся только знание о его существовании.

На данный момент ученые достаточно чётко разобрались только в поверхностных физиологических характеристиках свойственных внетелесным переживаниям. Специально для исследования этого вопроса проводилось мало изысканий, но зато для изучения сна произведено множество экспериментов.

А сон очень родственное внетелесным переживаниям состояние организма, хотя далеко не одно и тоже.

Более того, существует очень популярная гипотеза, которая предполагает появление внетелесных ощущений в момент фазы быстрого сна (ФБС), с тем отличием от обычного сна, что присутствует осознание происходящего и само это переживание почему-то очень ярко.

Поэтому, разобравшись по мере возможности с информацией об обычном сне, можно многое понять об астральной проекции. .

Уже, когда мы просто ложимся в кровать и закрываем глаза, колебания ЭЭГ становятся регулярными со средней частотой около десяти раз в секунду – альфа-ритм, говорящий о наступающей расслабленности.

При повторных умышленных засыпаниях, как и в любое другое время, когда организму уже не нужен сон, наш организм сразу попадает в ФБС (фаза быстрого сна), свойства которой приведены чуть ниже, когда наш организм попадает в неё во время обычной цикличности процесса сна.

Но обычно после расслабления мы погружаемся в ФМС (фаза медленного сна), которая характеризуется, главным образом, в отличие от ФБС, прекращением движения глаз. Эта фаза, в свою очередь, делится на четыре стадии глубины.

На первой стадии замедляется частота основного ритма, возникают бета- и тета-волны, снижается частота сердечных сокращений (ЧСС) и частота дыхания (ЧД), мышечный тонус ослабевает.

На второй стадии ЭЭГ становятся синусоидальной формы с волнами высокой амплитуды с частотой 13-14 герц и двух- или более фазным.

На третьей и четвёртой стадиях (дельта-сон) появляется дельта-активность мозга (высокоамплитудный дельта-ритм частотой 0,5-4 герц), ритмичное и медленное дыхание, а мышечный тонус снижается. Это самая глубокая стадия. В этой мы накапливаем энергию и вырабатываем гормон роста.

Затем мы попадаем в ФБС (парадоксальный сон). Эта та самая фаза, в которой мы видим сны. Она характеризуется быстрым движением глаз (в среднем за ночь их в этой фазе происходит около 1500), низким ЭМГ, нерегулярным ЭЭГ, дыхательной и сердечной аритмией, прекращением выработки самотропного гормона, колебаниями артериального давления и повышением двигательной активности.

Часто эти агоничные характеристики называются ''вегетативной бурей'', что достаточно верно. Глубина и поверхность, пассивность и активность – столько противоположностей смешано в этом сне. Сон ли это? А.М. Вейн назвал ФБС в своей книге ''Три трети жизни'' бодрствованием, только обращённым во внутрь.

Далее мы всегда ненадолго просыпаемся (хотя почти всегда этого не помним впоследствии) и цикл повторяется заново. Каждый цикл длится почти ровно 90 минут, поэтому нетрудно посчитать, что за ночь мы переживаем около шести-восьми циклов.

Но чем дольше время сна, тем мы меньше с каждым следующим циклом погружаемся в глубокие стадии ФМС. Под утро сон становится очень поверхностным и часто может не углубляться ниже ФБС.

Такой же неглубокий сон свойственен всем засыпаниям, когда организму не нужно восстанавливать силы (например, дневной сон) и это очень хорошо для астральных выходов.

И теперь самая важная мысль: ФБС – это именно та фаза сна, в которой можно относительно легко совершить астральный выход, умышленно создав это состояние. Конечно, сами переживания сильно отличаются от сна по качеству, но, бесспорно, они происходят в эти моменты.

В научных кругах бытует мнение, что внетелесные путешествия – это те же сны только осознанные, но трудно согласиться с этим утверждением, потому что обычный сон гораздо тусклее и смутнее по всем ощущениям, поэтому нахождение в состоянии вне тела – это, скорей всего, ещё одно состояние организма человека, которое ещё только предстоит изучить. В пользу этого говорит и тот факт, что само присутствие осознания во сне противоречит практически всем теориям объяснения этого состояния человека.

Другими словами, сон и сознание могут существовать только раздельно, как и галлюцинации и осознание их. Конечно, некоторое сознание в любом сне присутствует, но оно не имеет ничего общего с нашим обыденным сознанием.

Именно по этой причине научный мир так долго всеми силами пытался игнорировать и отрицать внетелесные переживания, ведь это может обрушить многие постулаты.

Поэтому это действительно особое состояние человека, которое ни в коем случае нельзя прямо ассоциировать с обычным сном.

Стоит обязательно отметить, что многие опытные практики погружения в ИСС считают возможным сохранение сознания даже во время дельта-сна в ФМС, но реально этого достигших очень и очень мало.

Во-вторых: что касается реального рассоединения, то имеет большое право на существование теория в экстрасенсорных кругах, которая говорит, что в ФБС мы можем погружаться только в личное подсознательное, а если сохраняем сознание в ФМС, особенно в дельта-сне, то именно тогда можем реально рассоединять душу и тело, или, как минимум, погружаться в коллективное бессознательное, что более серьёзно, чем что бы то ни было ещё.

Но если вам действительно стало интересно что же представляют собой астральные путешествия,то вы можете узнать это очень подробно: войдите в библиотеку и скачайте книгу Лобсанга Рампы «Ты вечен» и прочтите главы 8,9,10,11.

Это займет у вас минут двадцать-тридцать,но то что вы узнаете вас приятно удивит.Вы будете уже в курсе всего что нужно знать об астральных путешествиях.
Потом вам можно не спеша прочесть книги Роберта Монро.

Они являются самоучителем и картами для астральных путешествий.Их написал настоящий исследователь.

Источник: http://astrolet.narod.ru/whatitis.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть