Из несчастной любви выйти победительницей!

Является ли самоубийство из-за несчастной любви красивым поступком

Из несчастной любви выйти победительницей!

Я знаю множество историй о том, как люди хотели покончить с собой из-за «несчастной любви», либо действительно пытались сделать это.

Я понимаю мотивы этих людей. С одной стороны, действительно очень больно. С другой, – самоубийство, бесспорно, важный поступок. Совершая такой поступок, мы как бы подчеркиваем важность того чувства, которое вынуждает нас так поступить. Мы своим самоубийством как бы возводим над нашими любовными отношениями монумент – черный, мрачный, дурно пахнущий, зато большой и тяжелый.

Есть, конечно, менее красивый мотив – заставить помучиться вторую сторону. Ну если не помучиться, так хорошенько запомнить нас. «Вот как я тебя любила!» Тут бы в идеале выжить, чтобы насладиться его (ее) раскаянием и возвращением… впрочем, не будем в своих рассуждениях слишком требовательны к несчастному самоубийце.

А какая романтика! «Ромео и Джульетта». «Она навсегда осталась молодой». «Он совершил это во имя любви». И прочие сопли и слюни, порой в исполнении известных актеров, в сочинении великих поэтов, на музыку великих композиторов. И все для чего?

Для того, чтобы задурить вам мозги, чтобы вы не поняли, что происходит на самом деле.

На самом деле верны следующие утверждения. Во-первых, никто не кончает с собой из-за любви. Во-вторых, то, из-за чего кончают, вовсе не так красиво и значительно.

Из-за чего кончают с собой влюбленные?

Из истории известно, что сама по себе несчастная любовь вовсе не является смертельным ядом. Разных людей она подводит к совершенно разным поступкам. Кто-то благодаря несчастной любви, расставания пишет прекрасные стихи, становится великим спортсменом, кто-то – светилом науки, кто-то вырастает как личность. А кто-то впадает в депрессию, в новые смертные грехи, а порой и кончает с собой.

Почему же так отличаются последствия несчастной любви для разных людей?

Не только потому, что все люди – разные. Но и потому, что сами чувства – тоже разные.

Любовь – созидательное, творческое состояние. Оно раскрывает дотоле нераскрытые таланты человека, делает его сильнее, интереснее, лучше. И это совершенно не зависит от того, с нами любимый человек, или нет. Важно лишь – с нами ли любовь. По-настоящему любящий человек всегда свободен.

А есть другие состояния, чувства, которые мы принимаем за любовь . Поэтическое их название – страсти. А медицинское, психологическое – зависимости. Зависимость – это порабощающее волю человека желание. Недобровольная, рабская связь одного человека с другим.

Что отличает зависимость от любви? То, что человек не расцветает при любовной зависимости, а наоборот, увядает. Его дела спорятся хуже. Отношения с другими людьми – хуже. Настроение – хуже. Да и с этим человеком он не чувствует полной гармонии. Старается себя убедить, что все хорошо, но червячок гложет. Что тут сказать – рабство оно и есть рабство.

Конечно, трясет, «колбасит», штормит и «жжет» во время зависимости по полной. Тем, кто не видел настоящей любви, кажется, что этот убогий аттракцион, эта дешевая китайская пиротехника – и есть свойства любви. Нет, друзья, любовь созидает, а не ломает, радует, а не мучит, исцеляет, а не ранит, поддерживает, а не опрокидывает.

Два основных вида зависимости – психологическая зависимость и физиологическая зависимость.

Психологическая зависимость от человека обусловлена вовсе не прекрасными особенностями объекта «любви», а тем, что сам человек – по жизни зависимый. Если бы «объект» был другой, несчастный «влюбленный» зависел бы от него точно так же.

Причины его зависимости – как правило, в недолюбленности в детстве. У человека установился эгоистический «энергообмен» с человечеством: он умеет брать душевное тепло, не умеет отдавать. Поэтому к близко подошедшему к нему человеку он прилипает как пиявка. И когда связь разрывается, «вампирчику» очень голодно и больно: «Как было вкусно, ну кто еще меня так напоит своей кровушкой!»

Во-первых, кровушка у всех одинакова, так что если захотите продолжать жизнь зависимым человеком – другой вас напоит точно так же. Во-вторых, лучше приложить некоторые усилия к тому, чтобы излечиться от зависимости. Только тогда вы сможете узнать, что такое настоящая любовь. Подробнее о  любовной зависимости и ее преодолении читайте в соответствующем разделе нашего сайта.

Физиологическая зависимость аналогична психологической, только основана на телесном пристрастии к другому человеку. Это чисто животная связь, рабство инстинктам. Это рабство мешает человеку не только любить по-настоящему, но и узнать высшее наслаждение телесных отношений, которым можно насладиться  только в браке, соединившем двух чистых, целомудренных людей.

Так вот, любящий человек с собой не покончит. У него нет для этого оснований. Любовь, наполняющая его, делает его жизнь прекраснее.

А раб своей страсти, мученик зависимости может захотеть покончить с собой.

Жить ему плохо, сознание затуманено… Но происходит ужасная подмена! Вместо того, чтобы совершить значительный поступок по значительному и высокому поводу, он отдает свою жизнь ради низкого и совершенно некрасивого рабства.

По сути дела – ради болезни, потому что такие чувства – унизительная, дурная болезнь. На его черном памятнике написано корявыми буквами: «Слепым жил – дураком умер».

Потому что человек мог увидеть свет, узнать настоящую любовь, но добровольно отказался от этой возможности. Отдал величайшие драгоценности в обмен на стекляшки…

К сожалению, в мире все меньше любви, все больше страстей, все меньше свободных людей, всё больше зависимых. Чтобы не оказаться в дураках, чтобы взять тот приз, для которого мы родились, нужно работать над собой, учиться настоящей любви. Это никогда не поздно. И боль «несчастной любви» часто подвигает нас к важным открытиям, которые помогают нам вырасти над собой и узнать любовь настоящую.

Нет смысла унывать. Если вы осознали свою зависимость, значит, уже наполовину преодолели ее. В молодости мы часто встречаем различные искушения, и преодолев их, мы становимся сильнее. А преодолевать нужно, полагаясь не на свои силы, а на помощь Бога, Который дал такое испытание душе, чтобы она выросла, доросла до небес настоящей любви.

А то, что Вы останетесь жить, будет лучшим подтверждением того, что, может быть, это была любовь…

© Perejit.ru

 ( 9 : 3.22 из 5 )

Источник: http://www.perejit.ru/main/dont_want_to_live?id=230

7 основных причин Вашей несчастной любви – как пережить несчастную любовь?

Как пережить несчастную любовь – ищем причины Вашей несчастной любви

Несчастная любовь… Об этом написано огромное количество книг, спето множество песен, режиссеры находят в подобных историях самые удачные сюжеты для кинофильмов и актеры страстно читают монологи с театральных подмостков. И каждый раз автор предлагает свое – новое или не очень новое — решение: как пережить несчастную любовь, как справиться с ней, и стоит ли справляться?

Мы настолько привыкли воспринимать любовь, как естественную часть своей жизни, что не задумываемся – что же это такое: первая несчастная любовь. И у кого-то вызывает недоумение, как это чувство, которое воспевают поэты, можно изучать, искать причины и… способы, как справиться с ним?

Несчастная любовь, на самом деле, далеко не всегда является естественным и нормальным чувством. И, если вам уже далеко не тринадцать лет, а отношения так и остались в замкнутом кругу неразделенной любви, стоит задуматься: а все ли в порядке? В чем же причина такой ситуации?

Чтобы несчастная любовь не стала вашим постоянным спутником, и не сломала вашу жизнь, мешая разглядеть счастье — прежде всего, необходимо разобраться – почему?

Психологи выделяют семь основных причин безответного чувства:

  1. Несчастная любовь к другому из-за несчастной любви к себе

Невозможность преодолеть по каким-то причинам собственные личные проблемы происходит, по мнению большинства психологов, от неумения любить себя и принимать себя таким, какой ты есть. Попытка восполнить нехватку любви внутри себя любовью к другому приводит к самым негативным последствиям:

  • Во-первых, происходит «зацикливание» на объекте: только этот человек представляется единственным решением, единственным смыслом в жизни, единственным, что нужно для полного счастья.
  • Во-вторых, мы перестаем видеть источник проблемы в себе, и уже не в состоянии даже попытаться изменить ситуацию иным способом. Никто не сможет сделать вас счастливым, кроме вас самих. На самом же деле, вы подменяете свою любовь к человеку попыткой получить его любовь.

Самое неприятное в сложившейся ситуации, что вы рано или поздно вынуждены будете унижаться, покупать, просить, требовать – что угодно, лишь бы человек был с вами. Но в результате вы не получите такой необходимой вам любви – только разрушенные отношения.

Зачастую потребность в любви и личной жизни возникает не сами по себе, как необходимость, а как статус для того, чтобы ощутить себя полноценным, быть «как все». Но зачастую попытки выстроить отношения с партнером приводят только к проблемам.

Придуманная любовь не принесет вам удовлетворения и счастья, если вы честно не признаете истинную причину начала отношений. В подобном «давлении социума» нет ничего плохого: ведь вы – это вы, цельная и самодостаточная личность, и, если для счастья вам нужна внешняя сторона, нужно быть «как все» — это не преступление.

Но понимание истинных мотивов поможет выстроить отношения с партнером более благополучно, а значит — и без глобальных разочарований в любви.

Это — одна из психологических особенностей личности человека: играть роль, повторяя сценарий, привычный и удобный для нашего сознания.

Именно поэтому человеку, не имеющему в детстве положительного примера уважительных и полноценных отношений между родителями, зачастую не может построить иную модель семьи, выбирая на подсознательном уровне в партнеры человека, с которым сможет повторить сценарий. Не потому, что этот сценарий полностью удовлетворяет – в только потому, что он привычен.

Ничего, кроме непонимания, разочарования и страданий подобные отношения не принесут. Понять, как избавиться от несчастной любви, в этом случае трудно, а изменить сценарий, заложенный в детстве – еще труднее. Но это возможно. Кто-то справляется сам, кому-то необходима поддержка грамотного психолога.

  1. Влюбленность – это не любовь

Любовь не имеет мало общего с влечением и безрассудной привязанностью, это — не страсть, ослепляющая человека, заставляющая его смотреть на объект влечения сквозь «розовые очки».

Страсть – не тот фундамент, на котором можно построить длительные и прочные отношения. Через несколько месяцев влюбленность перегорит, и реальность, с которой вам придется столкнуться, скорее всего, окажется далеко не такой, какой она представлялась в самом начале отношений.

Да-да, иногда ощущать себя несчастным – необходимость для человека! Во всем вокруг такие люди видят несправедливость к себе, из любой мелочи возводят горы проблем. Не удивительно, что и во взаимоотношениях с партнером они начинают придерживаться этого же сценария, получая не только заряд негативных эмоций, но и определенный гормональный всплеск.

Осознать, что вы сами, своими руками, делаете совместную жизнь невыносимой и полной проблем, непросто. Но, если вы попробуете увидеть что-то хорошее в ситуации, вы убедитесь, что и от этого можно получить не меньше — а подчас даже больше — таких необходимых вам эмоций.

Еще в Библии было сказано: «не сотвори себе кумира», поскольку никого еще ни к чему хорошему этот путь не привел. Фанатизм является одной из оборотных сторон влюбленности.

Подобная ослепленность «любовью», желание раствориться в любимом приводит к эмоциональной и психической зависимости от другого человека, что, в конечном итоге, не принесет счастья.

Миф о том, что в жизни может быть только одна-единственная любовь, очень распространен. Но в том-то и дело, что это – миф!

Человек полигамен от природы, поэтому «зацикливаться» на одних неудачных отношениях, ставить крест на будущем и пребывать в уверенности, что «только он может сделать меня счастливой, а если не он, то никто мне не нужен» — не самое лучшее.

Любовь – это прекрасное чувство, которое делает нашу жизнь светлее, приносит ощущение счастья и гармонии мира. Но несчастная любовь — тоже часть нашей жизни. Мы страдаем от любви лишь для того, чтобы научиться любить.

Когда-то мудрый царь Соломон посоветовал человеку, который всем делал добро, но ни от кого не получал за это любви: «Полюби!» И это — самый мудрый совет, который можно дать!

Умение любить – самый тяжелый труд, научиться любить – непросто, но именно это в итоге принесет Вам счастье!

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Источник: http://www.colady.ru/kak-perezhit-neschastnuyu-lyubov-ishhem-prichiny-vashej-neschastnoj-lyubvi.html

Как забыть несчастную любовь?

Как забыть несчастную любовь?

Здравствуйте, дорогие читатели блога zuit.ru! Есть такие моменты в жизни каждого человека, о которых хочется забыть. Но они, как назло, все снова и снова всплывают в памяти. Если это так называемый горячий пиксель, о котором вы уже знаете, то его можно погасить.

А когда ваше сердце разбито, а душа продолжает стонать и плакать из-за несчастной любви, надо с этим что-то делать.

Иначе вы превратитесь в несчастного человека, а грустные мысли станут вашими постоянными партнерами. Психологическая помощь и советы со стороны – это может оказаться очень своевременным, чтобы не впасть в отчаяние.

Если саднит сердце, мир переворачивается, искажается и превращается для вас в нечто ужасное. Вы больше не видите света, а живете в некоторой серой туманности. Печаль на душе, жалость к себе, воспоминания о том, как с вами несправедливо обошлись – все это наполняет вашу жизнь помимо вашей воли. И что делать, не очень понятно.

Между мужчиной и женщиной нет идеальных отношений. Все не так просто, как это написано в любовных романах.

В семье супруги часто обижают друг друга, но даже если кто-то из них совершил неблаговидный поступок, можно во всем разобраться, поговорить по душам и простить.

А что делать, когда вы любили, надеялись на продолжение отношений и долгую счастливую жизнь вместе? А потом оказалось, что над вами посмеялись, бросили, совершили измену, после чего надо начинать жить сначала, но неизвестно, от какой точки надо идти вперед.

И куда идти, это тоже совершенно не понятно!

Женщины долго не могут успокоиться, если с ними такое произошло. Мужчины предпочитают все забыть, потому что у них не такая логика, как у женщин. Но и они сильно страдают, хотя и не подают вида, насколько им плохо. Дамы могут поплакать, все рассказать подругам, а потом получить множество советов.

Но иногда ваше состояние не меняется в лучшую сторону,  вы замыкаетесь на этой проблеме и постоянно ходите по кругу. Не можете вырваться, перестать жалеть себя, мысленно возвращаетесь к тому времени, когда были счастливы с кем-то.

А потом реальность доказывает вам, что счастья уже нет, все очень плохо, и теперь вы уже никому не нужны.

Если продолжать так думать, то можно попасть в депрессию, а это не очень хорошо. Особенно тяжело справляться с мыслями меланхоликам, а вот сангвиники быстро все забывают, в этом большой плюс людей, имеющих этот тип характера.

Жизнь короткая, вам надо многое еще успеть. Поэтому прочитайте несколько простых способов, как забыть несчастную любовь.

Что надо понять? Проблему вашу невозможно решить, если вы останетесь на том же уровне, на котором вы находитесь в данный момент. Пока вы мусолите и бесконечно пережевываете все, что с вами случилось, будет только хуже. Вы должны измениться, а потом проблема и все, что с ней связано, решится сама собой.

Хотите с кем-то познакомиться? Но вы не улыбаетесь, на душе печаль, сердце болит. А мужчины терпеть не могут грустных женщин. Поэтому пока вы не начнете улыбаться, шансов на новое интересное знакомство нет никаких.

Женщины могут обратить внимание на печального мужчину и обязательно постараются его утешить, помочь и оказать моральную поддержку. Если он, конечно, захочет этого, ведь после неудачной любви такой мужчина не верит больше никому.

Но вот печальная и вечно грустная девушка не сможет привлечь к себе парня, потому что своим настроением отпугнет кого угодно. Надо смеяться, а не плакать, тогда и жизнь станет другой. Но как смеяться, если нет повода чему-то порадоваться? Мысли ведь крутятся в голове, как от них избавиться?

Несколько простых советов вам помогут это сделать.

Если все кругом напоминает вам о прошлой любви, срочно отправляйтесь на некоторое время из тех мест, где вы недавно гуляли рука об руку. Например, в отпуск. Там, где вы сейчас находитесь, вы постоянно будете натыкаться на места и предметы, которые вы видели с тем, кто вас бросил и причинил боль.

Вроде бы все уже забыли и ни о чем таком и не думаете, но вот случайно ваш взгляд зацепился за скамейку в парке, на которой вы сидели вместе и целовались, и все!

Подарки, которые вам дарили, постоянно попадаются под руку и снова напоминают о былом счастье. (Кстати, такие подарки лучше всего убрать подальше, спрятать от самой себя).

Но парень, с которым вы мечтали прожить долгую и счастливую жизнь, сейчас шепчет о любви другой девушке, но не вам. И говорит ведь такие же слова, вот предатель!

Слезы покатятся градом, и вам снова станет плохо.

Чтобы этого не происходило постоянно, уезжайте как можно скорее хотя бы на неделю. А если можно, то на более длительный срок. Вы вернетесь обратно, куда же вы денетесь, но уже другой, обновленной и посвежевшей. Встретите новых людей, получите массу впечатлений.

Кроме того, пройдет уже некоторое время, и вы обнаружите, что боль притупилась, а вы начали меньше страдать.

Мужчине, если его бросила девушка или жена, будет не так просто все забыть. Все мужчины предпочитают не уезжать, а уходить с головой в работу. Это тоже выход из положения, потому что время стирает многое из памяти, а занятие позволит заполнить ноющую пустоту внутри.

Но уехать вы сможете только в том случае, если разрыв в отношениях уже произошел. Ведь бывает так, что все кончено, но вы все еще пытаетесь обмануть себя и внушить, что любовь можно вернуть. И делаете себе больно, когда случайно встречаете того, с кем недавно были такими близкими, а он (или она) идет за руку с кем-то посторонним.

И всем понятно, кроме вас, конечно, что там уже зародилась новая любовь. А вы на все это смотрите и очень страдаете!

Поэтому если так получилось, все уже закончено, лучше полностью разорвать отношения и не сыпать себе соль на раны. От этого будет только хуже вам, а тот, из-за кого вам пришлось страдать, все равно ничего не заметит. Поэтому когда отношения себя исчерпали, признайте это и начинайте жить с нового листа.

Что называется, глава написана, переверните лист и живите заново.

Придется взять себя в руки и сделать это, иначе вы же сами и будете страдать, переживать, перебирая в памяти старые эпизоды. Надо ли это делать, если вам все это приносит только негативные мысли? Зачем так мучиться?!

Чтобы найти себя в жизни, а ведь после расставания не по своей воле вам все равно, что происходит вокруг, надо получить новые эмоции. Положительные и радостные, конечно. Иначе вы можете закиснуть в своих невеселых мыслях от тяжелых переживаний и перебора эпизодов из прошлого.

То, что закончилось, уже не вернуть. Не надо оглядываться назад, так можно и шею себе свернуть. Лучше смотреть вперед. Там вас ждут новые встречи и интересные люди, о которых на данный момент вы пока еще не знаете.

Есть такое выражение: «клин клином вышибают». Так вот именно это вам и поможет обрести уверенность и снова поверить в себя. Неудачи на любовном фронте часто понижают самооценку человека, появляются страхи, что вы никогда и никому уже не будете нужны. Так вот, запомните, все это ерунда!

Каждый человек уникален, в чем-то талантлив, имеет свой тип характера и личные качества. Ну, не «срослось» у вас с кем-то, подумаешь! Может быть, вы находились в состоянии влюбленности и просто не заметили, что этот  человек вам не подходит.

Поэтому не надо думать о себе плохо, не следует принижать свои достоинства и положительные качества.

Вы скоро обязательно встретите свою вторую половинку, того человека, который не будет вас обижать, наоборот, начнет заботиться и бережно к вам относиться.

Одна неудача вовсе не означает, что все пропало. Знаете, как бывает со старой вещью? Пока вы ее не выкинете, не сможете носить новую.

Так и в случае с несчастной любовью. Забывайте как можно быстрее того, кто вам нанес обиду и променял на кого-то другого. Ищите новую любовь, а она будет в сто раз лучше того, что вам пришлось пережить.

Если вы совсем недавно долгими часами ждали звонка, а телефон все молчал, теперь у вас появится чувство свободы. Вы сможете снова распоряжаться собственной жизнью и не зависеть от другого человека. Ведь он вас не смог оценить, раз отношения прекратились.

Поэтому прочувствуйте это ощущение, вздохните полной грудью и оглянитесь вокруг себя. Вы снова можете выбирать, искать интересных приключений, завязать множество новых знакомств. Ощущение свободы прекрасно, ведь это намного лучше, чем страдать от несчастной любви и «поедом» есть самого себя.

Вас бросили, не оценили, ушли и нанесли этим сильную обиду? Вы все сможете перенести, потому что это не смертельно.

А вот потом, когда вы изменитесь, почувствуете свободу от прошлого и превратитесь в уверенного в себе человека, неожиданно бывший вас встретит. Может быть, захочет снова возобновить отношения. Но вот надо ли будет это вам?

К этому времени ваша низкая самооценка поднимется, а вы поймете, что превратились в очень интересного человека. Прошлые испытания помогут вам многое переосмыслить. Вполне вероятно, вы обнаружите, что тот, кто вас бросил, просто вас не достоин. А вы всего этого не замечали, потому что были в состоянии влюбленности.

Тем более, что у вас уже будет любимый человек, красивый, добрый, веселый; такой, о котором вы давно мечтали.

А прошлую любовь вам даже не захочется вспоминать лишний раз.

Если вы совсем недавно расстались и сейчас очень сильно переживаете, попробуйте представить всю ситуацию как бы со стороны.

Словно все плохое произошло не с вами, с кем-то другим. Если у вас получится это сделать, то вы обязательно обнаружите в том человеке, что вас обидел, массу недостатков и не слишком благородных поступков, которые вы предпочитали не замечать.

И зря это делали, потому что все закончилось в итоге печально, а вы же теперь еще и страдаете.

Коты и мужчины похожи: если они вдруг становятся ласковыми, значит, им от вас что-то нужно, или они уже где-то нагадили…

У вас теперь открывается новая глава в жизни. Поэтому срочно выбирайтесь из того мрачного и глубокого колодца страданий и печали и начинайте жить заново. Просто идите вперед и улыбайтесь.

Ведь совсем скоро вам предстоит встретить новую любовь, а это такое захватывающее приключение. Поэтому не сидите в одиночестве, выбирайтесь с друзьями куда угодно и смотрите по сторонам, чтобы не пропустить того, кто вам предназначен судьбой.

В следующей статье читайте про красоту любви, свободу или рабство.

Источник: http://www.zuit.ru/semejnie-otnoshenia/304-nechastna-lubov.html

Несчастная любовь. Как выйти из ситуации?

Редкая девушка не сталкивалась с подобными ситуациями, описанными ниже. Но, согласись, не каждая из нас знает, как с ними справляться.

Речь идет о несчастной любви, даже не о любви без взаимности, а именно, от несчастной, когда понимаешь, что любишь и даже, возможно, любима, но одновременно понимаешь, что это чувство необходимо забыть, уничтожить, вырвать из сердца с корнем… Трудно? Невозможно? Но из любой ситуации, из любого лабиринта можно найти выход. Нужно только знать, в какую сторону двигаться, чтобы не заблудиться…

Ситуация 1. У тебя роман с женатым мужчиной

Возможно, если бы все девушки заранее знали, что подошедший познакомиться к ним молодой человек или приятный зрелый мужчина уже давно и прочно женаты, то таких ситуаций было бы вдвое меньше.

Но мужчины не глупцы, чтобы сообщать о своем «завидном» положении каждой понравившейся девушке и потому предпочитают сначала «влюбить» в себя очередную красавицу, но уже потом, грустно потупив очи, признаться «с болью в душе», что на самом деле они женаты.

Далее, в зависимости от фантазии мужского воображения, будут развиваться различные темы, как то: «жена больна, бросить ее не могу, но тебя все равно люблю и обожаю», или «дети подрастут, и я тут же уйду от жены», или «я жену не люблю и никогда не любил, у нас давно нет никаких отношений, лишь привычка, а без тебя я не могу жить», или «дай мне самому разобраться в ситуации, подожди немного, и мы будем вместе навсегда» и так далее.

Разговор не в том, что он будет говорить влюбленной в него девушке, у которой шок от его откровений и отчаяние в глазах, а то, что ты решишь в данный момент.

Если решишь свою любовь не рвать, дерзать дальше и ожидать подвигов со стороны твоего возлюбленного, тогда эта статья не для тебя.

Здесь ты получишь советы, если ты поняла, что далее роман с этим человеком продолжаться не может, но понимаешь, что никак не можешь выбросить его из своей головы и сердца.

Ситуация 2. Ты любишь «не того мужчину», с которым хотелось бы прожить всю жизнь

Здесь ситуативных вариантов может быть множество.

Возможно, что в одночасье по каким-то поступкам, словам или поведению твоего любимого ты поняла, что не можешь (не хочешь/ не должна) находиться с ним дальше рядом, что это не тот мужчина, которого ты бы хотела видеть отцом своих детей, человеком, сидящим напротив тебя за обеденным столом и разделяющим с тобой одну кровать множество лет… Но ты понимаешь, что уже успела влюбиться в него (если бы мужчины проявляли все свои отрицательные черты при первом же свидании!) и свои чувства не так-то просто будет уничтожить. Вот тогда тебе придут на помощь советы, данные в этой статье.

Ситуация 3. Ты до сих пор влюблена, а он охладел…

Такую любовь нельзя назвать невзаимной, ведь чувства между вами были.

Но случилось так, что однажды ты стала замечать, что твой молодой человек стал реже звонить тебе, меньше говорить о любви, куда-то надолго и без объяснений пропадать, даже грубить или отводить глаза в сторону в ответ на твои закономерные вопросы о том, что происходит между вами.

В общем, налицо все признаки того, что он охладел к тебе, что, возможно, у него появилась другая пассия, и он просто не знает, как тебе об этом сказать, что он вообще решил, что ты не «девушка его мечты».

Мужчине хорошо и спокойно.

Он для себя все уже давно решил (и даже может быть ошибочно, только он этого пока не знает), а тебе уготовил иную роль – переживания, непонимание, страдания, отчаяние, унижение, мученические попытки забыть его… Если ты понимаешь, что впереди с этим мужчиной тебя ждут лишь унизительные просьбы к нему «не бросать – не разлюбливать», ты уже и сама отдаешь себе отчет, что продолжаться так больше не может — прими во внимание наши советы, как побыстрее разлюбить мужчину и как суметь забыть свою несчастливую любовь…

Итак, как разлюбить, если любишь? Как забыть, если забыть пока не получается? Как суметь достойно выйти из ситуации, в которой дальше уже любить данного человека просто нельзя или невозможно?

ШАГ 1
Поступать здесь и далее тебе придется довольно жестко, как со своими чувствами, так и с …атрибутикой вашей любви, продолжение которой невозможно для тебя.

Первое, что сделай — осмотри все свои личные вещи в поисках любовных записочек, дисков с музыкой, которую вы слушали вместе, вещей, милых безделушек и флакончиков, которые он тебе подарил на Новый год и 8-ое марта.

Все это ты собираешь в одну большую кучу, складываешь в мешок и без скорби в сердце выносишь к ближайшему мусоропроводу.

Если это доставит тебе мрачное удовольствие – можешь потоптаться по всей этой куче, заодно думая про себя, что это не вещи, а свои ненужные теперь чувства к этому человеку ты упорно втаптываешь в пол. Можно из всей этой серии любовных безделушек развести костер на даче — действует отменно, поверь.

Если есть вещи, которые напоминают тебе о нем, более крупных размеров, к примеру, диван, на котором вы провели немало счастливых минут, то здесь, конечно, мы не будем настаивать на том, чтобы вывести на свалку и такие громоздкие «напоминания любви» (хотя было бы неплохо начать жизнь с чистого листа, смены мебели и ремонта), но ты можешь хотя бы видоизменить их. Например, тот же диван перетянуть новой обивочной тканью или купить новое покрывало на него, а в комнате всегда можно сделать «перемену декорации», переставив всю мебель. Это и вид ее обновит и заставит на время забыть о своих проблемах.

ШАГ 2
Не посещайте места, кинотеатры, парки, улицы, кафе, клубы, где вы любили бывать вместе.

ШАГ 3Не встречайся с людьми, которые могут напомнить тебе о вашем романе, посочувствовать, пожалеть тебя и твою несчастную любовь. Тебе нужно сейчас не сочувствие, а отсутствие воспоминаний.

Попроси подруг не напоминать тебе о твоем мужчине, лучше проведите вместе столь любимый всеми представительницами прекрасного пола шоппинг. Твой гардероб именно сейчас требует своего обновления.

ШАГ 4
Благо, для таких, как ты сейчас есть отличное средство – Интернет.

Регистрируйся в форумах, броди по социальным женским сетям, открой свой блог (но не об ушедшей любви и своих страданиях, а, к примеру, о своем хобби, интересах), общайся с невидимыми собеседниками, с которыми можно поговорить о чем угодно.

Только не поднимай разговор о своем бывшем. На свете есть столько интересных и занятных тем, которые интересуют многих. Найди свое общение и свой круг знакомых на страницах огромного Рунета.

ШАГ 5Тебе нужно занять все свое свободное время, если оно у тебя существует помимо учебы или работы. Поэтому запишись в бассейн, на курсы хатха-йоги, на фитнес, танцы живота… Опять же, не вздумай заполнять свое время обществом «бывших жен» или «брошенных невест». Тебе не к ним.

Очень было бы хорошо, если бы у тебя была возможность взять отпуск и съездить на отдых, посетить интересные места, совершить небольшое путешествие в интересные тебе места и страны. Запомни, в данное время тебе нужны не отрицательные эмоции, а только позитивные, только радостные и приятные!

ШАГ 6
Если ты верно выполнила все советы, которые были выше, но это тебе мало помогает, тебе по-прежнему больно лишь об одном упоминании имени любимого человека, ты все также ждешь его звонков и желаешь с ним встреч, значит, у тебя сложный случай, требующий «оперативного вмешательства скальпеля хирурга».

Предлагаем тебе провести хотя бы по одному дню в Доме малютки, в Детском доме, в Доме престарелых, в отделениях Сестринских уходов… Пообщайся с обитателями этих «домов» и мест, поговори с ними, помоги, чем можешь им. Ты поймешь и увидишь, что у кого-то проблемы намного глобальнее и тяжелее твоих.

А твоя помощь может оказаться лучом света для каких-то более несчастных и обездоленных людей.

ШАГ 7
Теперь подумай, хотела бы ты нового знакомства с противоположным полом? Нет, не серьезного, а ни к чему не обязывающего флирта? Если это так, то обязательно выдели время сходить в клуб на …танцпол.

Никто, ни один психолог, ни одна бабушка-ведунья не придумала ничего лучше для того, чтобы окончательно «забыться», чем танцы. Протанцуй всю ночь (и желательно не одну), танцуй днем, подпевая себе, дома под громкие звуки стерео-системы (ничего, соседи потерпят).

Движения в танце помогают и фигуру держать в стройности и эмоций положительных прибавляют огромное количество.

ШАГ 8
Отвлекайся, как и чем сможешь. Запишись на дополнительные курсы повышения имеющейся у тебя квалификации, выучи новый язык, подумай о том, чтобы получить второе образование. Список отвлекающих моментов можно продолжать бесконечно.

***Ты все еще будешь утверждать, что тебе «не помогло», что «не отпускает»?!… Голубушка! А может, ты сама не хочешь забыть Его и всеми силами удерживаешь свое страдальческое чувство в себе? Может быть, тебе нравится быть жертвой несчастной любви? В таком случае, тебе нужно вернуться к первым пунктам данного материала и вновь все тщательно для себя взвесить.

Здесь рекомендации, повторимся, лишь для тех девушек, которые определились в своем решении и готовы перелистнуть страницу своего неудачного романа и начать жить совсем другой жизнью, стать открытой для новой любви и быть женщиной более достойного мужчины…

Автор
Руфина Угрюмова
для Женского журнала «Прелесть»

Еще интересные статьи журнала!

Источник: http://www.prelest.com/otnosheniya/lovesex/neschastnaya-lyubov-kak-vyyti-iz-situacii

Как вылечиться от несчастной любви

Как вылечиться от несчастной любви

Если ваши  отношения пошли прахом:  любимый бросил, или вы сами ушли не в силах мириться с изменами (пьянством), но продолжаете любить, — состояние, в которое вы впадете на ближайшее неопределенное время, грозит серьезными потерями не только в плане душевного спокойствия, но и в смысле падения качества жизни.

Советы по выходу из состояния безнадежности и депрессии, возникающих при потере любви, дает психотерапевт Леонид Шемляков.

Плохие советы

— Я убедился в полной несостоятельности советов, которые часто дают горе-психологи. Они рекомендуют при потере любимого человека  побольше радоваться жизни, не сидеть дома, выезжать на пикники и завести новое хобби.

Такое впечатление, что эти советы давали роботы, которые никогда не страдали от несчастной любви и потери любимого человека, и не понимают, что крах целого мира нельзя спасти поездкой на пикник.

И все мы прекрасно осознаем, что нужно искать и клеймить недостатки в потерянном объекте любви,  убедить себя в том, что не очень-то вы и любили, и прекрасно проживете и без этого неудачника (этой стервы).

Только не нужно путать любовь с влюбленностью. Если это было мимолетное чувство — не о чем тут и говорить. Но когда распадаются серьезные отношения, человеку хочется лежать пластом, плакать, и чтобы его никто не трогал.

Такие состояния вызваны не просто плохим настроением, а серьезными изменениями в биохимии мозга, общем снижением мозговой активности.

Потому, безусловно, если говорить о том, что несчастная любовь — это болезнь, то лечиться следует от депрессии, и никак иначе.

Депрессия — предсказуемое состояние

— Покинутые влюбленные впадают в апатичное состояние, которое перетекает в депрессию. Это эмоциональное расстройство проявляет себя такими переживаниями, как чувство угнетенности, безнадежности, беспомощности, вины, повышенной самокритики.

Эти проявления сопровождаются снижением психической и двигательной активности, безразличием к окружающему, усталостью, снижением сексуального влечения, отсутствием аппетита, бессонницей.

При некоторых типах депрессии бессонница и снижение аппетита могут замещаться соответственно сонливостью и перееданием. Эти физические проявления являются вегетативными признаками депрессии и основой давно существующих предположений о ее психосоматической природе.

Депрессия сопровождается также повышенным вниманием к собственному внутреннему миру и снижением интереса к внешней активности.

Депрессия — предсказуемое и нормальное состояние при утрате любимого человека и серьезных отношений, при крушении иллюзий и идеальной будущей жизни вместе, о которой вы мечтали.

К сожалению, многие люди недооценивают степень своей подавленности просто потому, что уже не могут адекватно рассматривать себя, они считают нормальным то, что в течение нескольких месяцев, возвращаясь с работы, сидят и смотрят в одну точку, или питаются только шоколадками, или отказываются куда-нибудь выйти. Будьте очень внимательны.

Поболит и пройдет? Может и не пройти!

— У нас в стране эмоциональная и психическая сферы жизни воспринимаются как что-то второстепенное и не нуждающееся в квалифицированной помощи. Нет психотерапевтической культуры. Вот если вы ногу сломали — вас непременно поймут, пожалеют и отправят к врачу.

А если страдаете от несчастной любви — отмахнутся и скажут «Время — лучший доктор». Более того, многие воспринимают любое обращение к психотерапевту или психиатру как признание  умственной неполноценности:  сразу считают такого (и часто даже себя) — психом.

Депрессивных больных часто критикуют за слабохарактерность и «нежелание себе помочь». Но в самой природе депрессии так менять мысли и действия человека, что он становится неспособен что-либо сделать для улучшения своего состояния.

В связи с этой предвзятой точкой зрения просто необходимо, чтобы депрессивный больной обратился за профессиональной помощью. Без лечения депрессия имеет тенденцию к постоянному ухудшению, сменяемому временными эпизодами стабилизации.

Если обычная депрессия перетекает в клиническую, то в этом состоянии человек может повредить себе социально (потеряв отношения с другими людьми), профессионально (потеряв работу), финансово и даже физически (вплоть до суицида). Оставленная без лечения, депрессия обычно развивается от полугода до двух лет, прежде чем перейти в хроническую форму, длящуюся много лет, если не бесконечно.

Лечение депрессии

— Депрессия искажает восприятие жизни человеком и может вызвать стыд, страх и вину за то, что человек страдает ею. Многие люди молча переживают, другие обманывают себя, преуменьшая выраженность симптомов, откладывая лечение.

Помните, что одно из проявлений депрессии — ощущение безнадежности. Возможно, вам будет непросто поверить, что что-то может помочь, но в подавляющем большинстве случаев лечение депрессии эффективно при обращении к врачу-психотерапевту.

Выбор метода лечения депрессии зависит от: типа депрессии, ее происхождения (эндогенная или психогенная, т.е. обусловленная стрессом), выраженности симптомов, предыдущего опыта лечения, переносимости побочных эффектов пациентом, особенностей личности самого больного.

Во многих  случаях особенно эффективным может оказаться комбинированное лечение депрессии (сочетание психотерапии и лекарственной терапии).

Главное — трезво оценить свое состояние, его тяжесть, и, не слушая «добрых» советов друзей и знакомых в стиле «Да забудь ты этого козла (эту дуру)!», обратиться к врачу, если ваша жизнедеятельность после расставания изменилась в худшую сторону.

Источник: https://www.interfax.by/article/50472

Как избавиться от безответной или неразделенной любви. Кому она нужна, эта безответная неразделенная любовь?

Плачь не плачь, но если в ответ на слова «Я люблю тебя!» звучит вежливо-равнодушное «Спасибо», на отношения рассчитывать не стоит.

Безответная любовь способна наделать немало бед, поэтому от нее нужно избавиться как можно быстрее.

Как избавиться от безответной любви: начать с причины

Начать нужно с неприятного: найти причину. Можно долго убеждать себя в том, что ваше чувство – это дар свыше, вы были суждены друг другу и если бы не другая, то все было бы иначе… Мешанина совершенно ненужных оправданий и условий, за которыми скрывается печальная истина: проблема не в нем и не в его окружении, а в вас.

Вот что чаще всего скрывается за безответной любовью.

Неуверенность в себе, обесценивание своей личности, низкая самооценка.

На самом деле подсознательно девушка не считает себя достойной избранника и априори согласна с тем, что его нынешняя спутница (или жена) во всех отношениях лучше: красивее, умнее, интереснее, ярче.

Не умея любить себя, страдалица готова оправдать пренебрежение. Нелюбовь избранника, его недоступность подтверждают подсознательное отношение к себе как к ничтожеству, которое этого заслуживает.

Позиция жертвы. Печальная правда в том, что жертвовать своей жизнью ради мифической любви – преступление по отношению к себе. Никакой мужчина не стоит того, чтобы напридумывать себе сказок про высокие чувства и поклоняться своему кумиру издали.

Очень удобно, конечно, быть жертвой, от которой ничего не зависит, и сладко страдать от несчастной любви, не пытаясь избавиться от неразделенной любви и статья хозйякой своей судьбы. Но у окружающих такая позиция вызовет не жалость, а презрение и недоумение.

Хотите и дальше жалеть себя?

Потребность в сильных чувствах как энергетической подпитке. Да-да, получать энергию можно не только от позитива. Негатив – гораздо более быстрый способ получить сильнейшее эмоциональное переживание.

Только если для получения позитивной энергии нужно приложить какие-то силы, то негатив не требует никаких физических энергозатрат.

Подумайте, может быть, страдая, рыдая и совершая безумства вы заряжаетесь от «отрицательной батарейки»?

Человеческое одиночество. Часто бывает, что объектом любви становится первый попавшийся человек, чаще всего одноклассник или коллега по работе, который теоретически мог бы стать партнером.

Частое пребывание вдвоем, капелька чисто человеческого интереса с его стороны могут вызвать у одинокой девушки необоснованные надежды. Остальное доделает богатое женское воображение и отсутствие реального партнера.

Не успеешь оглянуться – и вот ты уже полностью и безнадежно влюблена.

Родительский авторитет и искаженная модель семьи.

Дети любят детей безусловно, поэтому если девочке достался равнодушный, не обращающий на нее внимание отец, она может всю жизнь посвятить поиску похожего на него партнера.

Непроигранная до конца ситуация может искалечить жизнь, повторяясь вновь и вновь. Чтобы выйти из замкнутого круга повторяющегося сценария и избавиться от неразделенной любви, требуется помощь хорошего гештальт-терапевта.

Как избавиться от безответной любви: простые советы

Мучительное ощущение безысходности от не нашедшей взаимности любви превращает жизнь в череду бессмысленных, тоскливых дней. Возможны два варианта:

• девушка был близка с возлюбленным, а он разлюбил ее;

• предмет страданий ни о чем не подозревает.

Самое страшное в первой ситуации – надежда и бессмысленные попытки «все исправить и вернуть чувства». Это могут быть безумные телефонные звонки (часто приправленные алкоголем), навязчивое внимание, попытка давить на бывшего мужа или партнера, шантажировать его.

Истериками ничего исправить нельзя, поэтому первое, что придется в буквальном смысле задушить, чтобы избавиться от любви безответной,– надежду. Умирает она очень тяжело, поэтому придется собрать в кулак всю волю, которую только можно найти в израненной душе.

Никогда еще шантаж и слезы не вызывали не то что любви – простой симпатии у мужчины. Да, ему может быть вас жалко, но не долее нескольких дней. Жалость быстро превратится в неприязнь и раздражение.

Поэтому начать надо с того, чтобы принять утрату любви как свершившийся акт. Ничего с этим поделать нельзя, и дело не в том, что вы некрасивы, недостаточно умны, не обладаете нужными параметрами фигуры.

Просто он вас больше не любит.

Чтобы избавиться от безответной любви, нужно резко и решительно разорвать все отношения, чтобы не было причин надеяться на возвращение отношений.

Удалить все контакты, выбросить все вещи, напоминающие о былом, отказаться от встреч с общими друзьями, как бы ни было тяжело. Хотя близкие подруги, которые были знакомы с ним, могут помочь. Их можно и нужно просить о помощи, поддержке.

Кто, как не близкие и друзья помогут пережить первый взрыв горя, вытереть слезы, пожалеть и не дать погрузиться в депрессию?

Помните: ваша проблема никакая не особенная. Ситуация знакома миллионам человек. Более того, редко в наши дни встречается человек, не переживший крушения любовных надежд. Как бы цинично это ни звучало, мужчин на свете действительно много: один исчез – другой не замедлит появиться.

И еще один момент. Нужно осознать, что ваша любовь – это сильная психологическая зависимость, сродни алкогольной или наркотической. Нужно время, чтобы заставить организм забыть о привычной дозе положительной энергии, которую вам давали отношения.

Будет очень тяжело, но ломку пережить можно. Все, что вы видите хорошего в прошлом, о чем вспоминаете, заливаясь слезами, – это идеализация. Стоит спасть пелене придуманных достоинств, и бывший предстанет как совершенно заурядный мужчина, которому легко найти замену.

Можно попробовать символически разорвать связь. Например, написать о своих переживаниях на бумаге. Вылить всю горечь, злость, боль, а затем уничтожить их в очищающем огне. Ну или разорвать на кусочки и по ветру развеять. Очень хорошо помогает справиться с эмоциями методика радикального прощения Колин Типпинг, изложенная в одноименной книжке.

Что делать и как избавиться от неразделенной любви, если избранник ни о чем не подозревает? Варианта опять же два: признаться или попытаться отделаться от навязчивого чувства. Если он женат или несвободен, вряд ли нужно обременять возлюбленного своими страданиями. Вот что советуют психологи.

• Отыскать в избраннике отрицательные (смешные, недостойные) черты. Иногда бывает достаточно мелочи, чтобы романтические бредни улетучились бесследно. Например, можно первой написать ему в соцсети. Начав общаться, можно с удивлением обнаружить гигантскую культурную пропасть между вами либо узнать об отрицательных чертах человека, которого вы, в общем-то, не знаете.

• Переключить градус внимание с размышлений о несчастной любви на что-то другое, то есть максимально занять себя каким-то интересным делом. Только по-настоящему интересным и требующим эмоциональной, больших временных затрат.

Очень хорошо, если дополнительно хобби будет положительно сказываться на внешности и фигуре.

Чем тратить время и нервы на равнодушного незнакомца, лучше потратить его на себя, улучшить внешность, фигуру, поднять самооценку, и заодно избавиться от неразделенной любви.

• Отыскать в сложившейся ситуации плюсы. Поверьте, они есть! То же хобби, о котором уже шла речь. Или яркость переживаний, который вы испытываете. Поверьте, влюбленность – это драгоценный дар с точки зрения эмоций.

Многие люди средних лет мечтают снова испытать сильные чувства. Или другой момент: любовь заставляет нас работать над собой: менять внешность, образ жизни, становится лучше, чтобы понравится избраннику.

Похудеть, наконец! Если не зацикливаться на негативе, такое развитие – несомненный плюс.

• Наполнить жизнь новыми людьми. Общение – это роскошный дар, от которого нельзя отказываться. Вокруг так много людей, которым интересно то же, что и вам. Тем более что интернет дает поистине безграничные коммуникативные возможности.

• Научиться (заставить себя, в конце концов) мыслить позитивно. Придумайте жизнеутверждающие аффирмации и повторяйте их утром, после пробуждения, днем и вечером. Работайте над собой. Другого выхода просто нет.

Как избавиться от безответной любви: почему надежды бессмысленны

Нет ничего более разрушительного, чем надеяться на возвращение былой любви или возникновение внезапного интереса со стороны предмета своего обожания. Если он не обращает на вас внимания, значит, вы ему не интересны. Безусловно, можно попытаться открыть свои чувства, но только в том случае, если вы отдаете себе отчет в последствиях и точно уверены в порядочности мужчины.

Часто девушки, не в силах разорвать сильную эмоциональную привязанность, начинают жить надеждами на будущее. Это разрушительно, так как нежизнеспособные отношения занимают то место, где могло бы возникнуть новое или реальное чувство.

Придуманная или неразделенная любовь – это идеализация, за которой не виден реальный человек. Чтобы избавиться от безответной любви, нужно принять себя такой, какая вы есть, и полюбить. Помните, что у вас нет ничего более ценного, любимого и дорогого, чем вы сами.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/love/kak-izbavitsia-ot-bezotvetnoi-ili-nerazdelennoi-liubvi-komu-ona-nuzhna-eta-bezotvetnaia-nerazdelennaia-liubov/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть