Что такое любовь к себе

Что такое любовь к себе? Просто и понятно на примерах. Статья. Жизнь в любви. Самопознание.ру

Любовь к себе — это стремление понять себя и принять себя такой, какая я есть, а также развитие себя, раскрытие своего потенциала с заботой о себе. Для начала разберём моё определение любви к себе на примере любви к автомобилю (внезапно).Допустим, у вас есть любимый спорткар.

Прежде всего, вы понимаете, какой у вас автомобиль. Вы не поедете на нём в грязь, в лес. (Речь идёт именно любимом автомобиле.) Вы обожаете скорость и постараетесь выжать максимум из своей машины. При этом с заботой об автомобиле. Вовремя и ТО, и т.д.

 И вряд ли ваша забота будет заключаться в том, что вы поставите свой автомобиль в гараж навечно.

Также и лежать целыми днями на диване — это вовсе не забота о себе, а медленное самоубийство. Если не использовать себя, свои таланты на всю катушку, то будет как в анекдоте: «Во мне спит гений. И с каждым годом всё крепче».

Подведём итог.

Любовь к автомобилю — это:

  1. Понимание, какой у вас автомобиль.
  2. Использование на 100%.
  3. Забота о нём.

Да. Понять, какой у вас автомобиль, гораздо проще, чем понять, кто есть я сам, в чём моё предназначение?Поэтому в определении любви к себе я употребила фразу «стремление понять», а не «понимание себя». Стремление понять себя, познание себя — важная составляющая любви к себе.

Равно как и любви к детям. На примере любви к детям проще всего объяснить, что значит «принимать себя».На наших детях при рождении, к сожалению, не было написано, какова их задача в жизни.

Про наших детей нам с начала их жизни известен только пол (хотя в современном мире и этот факт некоторые подвергают сомнению).Задача родителей в данном случае — не навязать своё видение жизни, а помочь сориентироваться самостоятельно.

Постараться разглядеть таланты своих детей, а не пытаться воплотить собственные несбывшиеся мечты. Это не единственное, но очень важное проявление любви к детям.

Подведём итог.

Любовь к детям — это:

  1. стремление понять, что за человечек рядом с вами,
  2. помочь ребёнку раскрыть его потенциал,
  3. забота о нём.

Дети — наши безмерно любимые дети — порой очень даже нас огорчают и даже злят. Родители — тоже люди — иногда бывает очень сложно не злиться на детей. Но какую бы дорогую вазу не разбил наш ребёнок, мы всё равно будем его любить безусловной любовью. Потому что это мой ребёнок, моя кровинушка, мой самый родной человек.

А я? Сама я у себя разве не родной человек? Стремление принять себя такой, какая я есть — важная составляющая любви к себе. И это похоже на то, как я принимаю своего ребёнка таким, какой он есть. Я бываю им недовольна, как бываю недовольна и собой. Я даже иногда в эмоциональном порыве, увы, могу и поругаться на ребёнка за его поведение, как и на себя саму (за свою ошибку).

Но это мой ребёнок, я его люблю и принимаю его таким, какой он есть. Вот и себя важно принимать такой, какая я есть (таким, какой я есть).Моё недовольство может касаться поведения ребёнка, но не личности ребёнка. Ребёнок по-прежнему любимый, хороший, замечательный. По правилам грамотной критики (грамотной обратной связи) говорить можно и нужно только о поступке без перехода на личности.

Это же правильно применимо и к нам самим. Да, я ошиблась. Но не «я плохая».Ещё раз повторю своё определение.

Любовь к себе — это стремление понять себя и принять себя таким, какой я есть (такой, какая я есть), а также развитие себя, раскрытие своего потенциала с заботой о себе. И нет разницы между любовью к себе и любовью к другим. Любовь — есть любовь. Она либо есть, либо её нет.

И начинать нужно с себя!И не надо пытаться вырастить из семян огурцов — помидоры. Глупо заглядывать в теплицу к соседу и с завистью наблюдать, как его овощи краснеют (т.к. у соседа посажены помидоры), а ваши огурцы как были зелёными, так и остались.

В данной ситуации абсолютно понятно, что зелёный — это естественный и нормальный цвет для огурцов.

Любить себя — понимать (стремиться понять), что ты за фрукт!На примерах про машины, детей и овощи мы разобрались с первой частью определения — «стремиться понять и принять». И немного затронули вопрос развития. Углубимся в эту тему.

Часто, особенно в женских журналах, можно встретить рекомендации по любви к себе, мол, это удовлетворение капризов, желаний, потребностей, порой сводимых к шоппингу и приятному времяпрепровождению в кафешках и киношках.

Это всё чудесные радости жизни, но не самые главные составляющие любви к себе. Смысл не в том, чтобы как можно дольше себя сохранить, а в том, чтобы грамотно себя истратить. Смысл в том, чтобы самосовершенствоваться, становиться лучшей версией себя.

При этом важно не переборщить с самосовершенствованием. В конце определения любви к себе я добавила «с заботой о себе».

Загнать себя на работе, на тренингах личностного роста, переусердствовать с ролью жены и матери, чтобы потом сказать: «Я тебе отдала лучшие годы своей жизни, а ты?» — это уже не любовь к себе. И не любовь к другим. Это уже эгоизм.

Задание

Забудьте фразу — «сначала я стану лучше, а потом буду любить себя, когда уже стану совершенством, когда стану такой, какой мечтаю быть, только тогда полюблю себя».Очень сложно улучшать то, что вы не любите.

Если у вас есть нелюбимый сотрудник (нелюбимый ученик). И есть второй — который вам симпатичен. Кому вы будете уделять больше времени и внимания? Из кого в итоге выйдет толк? Если вы себя не любите, то и улучшать себя вы не будете.

Замените первую фразу на: я люблю себя и поэтому хочу стать лучшей версией себя.

С любовью, автор.

О том, любит себя человек или нет, можно судить по всему, что его окружает. Интуитивно оцените каждый пункт по 10-балльной шкале. Насколько вы любите себя, судя по: — Вашему дому, пространству вокруг вас.  — Вашему среднестатистическому внешнему виду (ухоженность, внимание этому вопросу). — Насколько… Читать дальше Прежде всего, давайте признаем тот факт, что мы и так всё и всегда делаем для себя и только для себя. Ни для кого больше. Делать что-то для другого — это иллюзия и самообман.Если разобраться, то окажется, что у нас ничего и никого нет. Кроме нас самих. У нас есть собственность? Сегодня есть — а завтра… Читать дальше
На основе подсказок умным родителям от выдающегося психолога Ю. Гиппенрейтер (как выстроить отношения с ребёнком).

  1. Непослушание — единственное, что ребёнок может противопоставить неправильному обращению с ним.

Плохое здоровье, плохое настроение, бессонница или, наоборот, постоянное желание спать —… Читать дальше

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/chto_takoe_ljubov_k_sebe_prosto_i_ponyatno_na_primerah/

Любовь к себе

«Спаси себя сам, и вокруг тебя спасутся тысячи.»
/Серафим Саровский/

Прежде всего, я эзотерик, а во вторую очередь психолог. Долгие годы я искала ответы на вопросы: Зачем я живу? В чем смысл моего существования? Почему мир устроен именно так, а не так, как мы хотим? Что делать, чтобы быть здоровым и счастливым? Как жить в мире с самой собой?

И обычно мне приходили ответы, в которых говорилось о Любви. Но идти по пути безусловной Любви не так просто, как может показаться. И, несмотря на явный прогресс, все мои усилия не приносили мне внутреннего удовлетворения.

Эзотерика и религия учат отказываться от своего Я, растворять свое Эго в потоке Любви к ближнему своему. Но в реальности все это приводит лишь к периодическим депрессиям и суицидальным мыслям. Почему? Далеко не все знают главный секрет достижения той самой безусловной Любви.

Этот тот ключик, который открывает двери к гармонии.

В обществе привыкли считать, что любовь к себе есть эгоизм, а значит, должна осуждаться. Любовь к себе часто путают с надменностьь, гордыней, спесью и т.п. Но не все знают, что гордыня и надменность – это защита от глубокого непринятия самого себя.

А другой парадокс в том, что стеснительные, зажатые и конформные люди тоже могут быть полны гордыни. Нелюбовь к себе – это всегда гордыня. Потому что человек не принимает самый важный дар Бога – свою собственную сущность.

Хотите избавиться от гордыни – полюбите себя!

Почему так важно прежде всего полюбить себя? Дело в том, что окружающий мир человек видит через призму отношения к себе. Все вокруг – это отражение самого себя. Так устроена человеческая психика. Если человек не принимает себя, он не может принимать окружающий мир и других людей такими, как есть. О безусловной любви в этом случае не может быть речи.

Конечно, любой может убедить себя в том, что на самом деле он всех любит. Таким аутотренингом  обычно занимаются люди в начале пути духовного развития. Но на деле часто все это оказывается самообманом, особой формой психологической защиты.

Вы наверное замечали, как некоторые «просветленные» люди вызывают у окружающих раздражение. Потому что лицемерие считывается сразу же, на подсознательном уровне.

Истинные просветленные раздражения вызывать не способны, они одним своим присутствием гармонизируют пространство и людей вокруг себя.

Когда человек приходит к безусловной любви к себе:

  • Мир воспринимается как результат великого Божественного замысла, и происходит это легко и естественно.
  • Сердце открывается, через человека беспрепятственно проходят потоки Любви.
  • У человека с любовью к себе встроено уважение ко всем людям, даже не похожим на него.
  • В окружающих людях он замечает в большей степени хорошее, он начинает видеть свет их истинных душ.
  • Помощь нуждающимся происходит не потому, что так надо, а потому что это становится естественной потребностью.
  • Налаживаются взаимоотношения с людьми, особенно с близкими. Могут разрешиться даже многолетние конфликты.
  • Человек легко может сказать «Нет» в ответ на то, что его не устраивает.
  • C другой стороны он легко впускает в свою жизнь позитивные перемены и различные дары Вселенной.
  • Выравнивается самооценка, появляется чувство собственного достоинства, самоуважение, но вместе и тем и скромность.
  • Уже не хочется воевать с несовершенствами этого мира.
  • Исчезает злость, раздражение, депрессии.
  • Уходят многие психосоматические заболевания.

Некоторые люди рождаются с любовью в сердце, но многим приходится этому учиться. Легко сказать: «Полюби себя!» Сейчас давать такой совет стало модным.

Но как это сделать на деле? Обычно в популярных статьях психологи советуют заботиться о своем теле, баловать себя и поднимать свою самооценку. Но обычно эти рекомендации не работают сами по себе, если рядом нет хорошего специалиста. А если работают, то медленно и сложно.

Необходима более глубокая работа со своими состояниями. Нужны самые настоящие «раскопки», которые позволяют докопаться до самого главного.

Если получается договориться со своим Внутренним Ребенком, то многие проблемы уходят сами собой. Теперь я убеждена, что большинство вопросов можно решить сеансами любви к себе, к своему Внутреннему Ребенку. И я учу этому своих клиентов. Результаты порой удивляют даже меня.

Один человек, оптимист и терпимый к окружающим, способен уравновешивать негатив 90 тыс. людей с низкой энергетикой. / Уэйн Дайер, «Сила намерения»/

Хотите спасти мир? Начните с себя.

(с) Ирина Федорова

Источник: http://arcanes.ru/selflove

Что такое любовь к себе? — Сергей Смирнов

Когда я слышу про любовь к себе — я теряюсь. Я не знаю что люди подразумевают под этим понятием и зачем им любить себя.

Когда расспрашиваю, выясняется, что люди как-то идеалистично воспринимают любовь к себе.

Я оговорюсь, что то, что изложено ниже — это мое видение любви к себе. Я знаю что не я единственный понимаю ее так, но все же, не претендую на то, чтобы претендовать на истинность и словарное определение. Когда клиент приходит и говорит о любви к себе, я всегда спрашиваю у него что понимает под этим он.

Прежде чем читать дальше — попробуйте ответить на вопрос «Что будет, когда вы полюбите себя? Что изменится в вашей жизни? Что такое для вас — любовь к себе?».

Обычно мыслится, что жизнь должна стать радужной и ненапряжной. Полюбивший себя человек моментально становится сильным, независимым, уверенным в себе. Ему не важно что думают о нем другие. Он не видит никаких недостатков в себе и просто себя обожает. Готов целовать каждую клеточку своего тела.

Еще вариант — воспринимать любовь к себе как самовлюбленность. Вроде «Я — самый лучший, а вы все — тлен и пыль на моем фоне.» Это, кстати, еще и повод обесценивать любовь к себе: «Лучше уж я буду нормальным и друзей не растеряю».

Я же рассматриваю любовь как некую сумму двух составляющих: принятия и заботы.

Встреча

Прежде чем уважать кого-то — с ним нужно встретиться. Не частично встретиться, а полностью встретиться, чтобы узнать его. Чтобы увидеть все плюсы и минусы.

Это — наше любимое. Мы не встречаемся со своими недостатками и бежим от них как от огня. Не смотря на то, что это и не недостатки совсем даже, а просто мы расцениваем некоторые наши проявления жизни как недостатки.

Мы не хотим признавать свои слабости. Мы не можем признать что что-то не умеем. А что умеем — умеем не так хорошо, как другие или как хотелось бы. Мы не оставляем себе права на ошибку.

Все это — убегание от себя и своей жизни. Предъявление завышенных требований к себе. Построение неживого, но идеального фасада для других.

И это — не любовь. Это — отрицание себя: «Я недостаточно хорош, чтобы быть любимым». Даже если любовь ожидаем от самого себя.

Границы

Прежде чем встречаться с собой, неплохо бы еще определить «что я, а что — нет».

Звучит странно, но иллюстрирует простую вещь: в жизни есть вещи, которые принадлежат нам, за которые мы несем ответственность, и вещи, которые принадлежат среде, за которые мы ответственности не несем.

Вот четкое понимание зоны своей ответственности и отказ от попыток контроля чего-то, что вне нашей ответственности — и есть проведение четких границ.

Именно поэтому у нарциссов большие проблемы с любовью к себе. Это дается им тяжело и никогда — на полную катушку в течение какого-то продолжительного времени.

В итоге, человек присваивает себе все, что относится к нему. Даже то, что присваивать не хочется. Встреча с собой происходит автомагически.

Дальше — дело за малым. После того, как увидел всего себя и определил зону своей ответственности, прожил все потери и разочарования от себя — нужно СОГЛАСИТЬСЯ с реальностью. Не бежать от нее, не обесценивать, не объяснять. А согласиться.

Согласиться и признать тот факт, что «у меня прыщи», «я не лучший спортсмен», «у меня над поясом жирок свисает» и так далее.

Согласиться и признать что не все можно контролировать: «у меня такой нос, какой есть», «мои волосы въются потому что у меня такие гены». Согласиться учиться жить именно с этой данностью.

Проблемы с границами есть практически у всех людей. И очень большую часть терапии всегда составляет работа с границами. Так или иначе. Я всегда рекомендую работать с границами в формате группы. Потому что в группе много людей, много контактов, границы по-разному контактируют и нарушаются. Есть много возможностей изучить себя, свои границы и способы их нарушения и отстаивания.

Любовь к себе — это согласие быть собой.

Для этого нужно ответить на два вопроса: «Кто я?» и «Какой я?». А потом согласиться на это.

И знаете, это возможно. Но это требует длительной работы. Без терапии мало людей любит себя. Если увидите такого — скорее всего, он врет. Прежде всего, себе.

Как люди врут про любовь к себе

1) Я люблю себя. Я — самый лучший человек в мире. Мне не важно что вы тут все говорите и думаете. Я сам сусам. И я — лучший.

Это самовлюбленность. «Все что делаю я — идеально и никто не в праве меня пристыдить или упрекнуть. Кто со мной не согласен — червь и не достоин моей реакции. Да, я ем котят, кто ты такой, чтобы судить меня?»

2) Я люблю себя. Потому что я люблю вообще всех и все. Я стремлюсь к высшим ценностям и отказался от всего низменного.

Это — тоже самовлюбленность. «Я отказываюсь от всего, что считаю в себе плохим. Называю это низким. И возвышаюсь над всеми теми, кто не сделал этого. Но я великодушно их прощаю.»

3) Я люблю себя. Я делаю себе много приятного, никогда себе не отказываю.

Это — инфантилизм. «Я буду делать то, что хочу, если это не осуждается ихихихи. И мне все равно что будет потом — я себя люблю, мама говорит что это правильно.»

Любовь к себе — это скорее: «Я — это я. Такой, какой есть. Я согласен быть таким и выбираю быть таким. Я разрешаю себе быть таким.»

Забота

Есть еще более активный элемент любви — это забота. Если я забочусь о чем-то — я это начинаю ценить и любить в любом случае. Конечно, если забота исходит из желания заботиться. Потому что забота дает ответственность. То, за чем мы ухаживаем, мы начинаем невольно ощущать немножко (или сильно) своим.

Так можно присвоить себя себе. То есть, разрешить отвергаемым ранее частям себя быть. И тем самым — разрешить быть себе. Целиком, а не кусками. И быть достойным любви других.

Источник: http://Sergey-Smirnov.ru/what-is-self-love

Школа любви. Любовь к себе заразительна!

Любовь – это основа всего. Именно эта волшебная энергия играет самую важную роль в нашей жизни. Без любви жизнь пуста, человек живет в страхе и депрессии и абсолютно не испытывает удовольствия и радости.

Большое количество людей тщетно и безуспешно ищут любовь всю жизнь и никак не находят. А не находят потому, что ищут не там. Искать надо внутри себя, так как не имея источника любви внутри себя, ее невозможно найти во внешнем мире. Да, иногда будет казаться, что вы ее нашли. Но это будет очередным суррогатом, фальшивкой, но не настоящей любовью.

Любовь к себе – это залог и основа счастливой и радостной жизни. И это очень важно понять и принять. Любовь к себе очень заразительна и всегда взаимна. Если изнутри вы не принимаете себя, то и окружающие люди не будут принимать вас.

Человеку, который себя не любит, довольно сложно построить хорошие взаимоотношения, да и найти свой жизненное предназначение и любимое дело тоже в этом случае нелегко. Наиболее частым вопросом от многих женщин является вопрос о том, как влюбить в себя мужчину. А ответ здесь очень и очень прост: «Сначала полюбите себя вы сами!».

Сегодня я предлагаю вам попробовать изменить свою жизнь и наполнить ее прекрасным и волшебным чувством любви, которая начинается с Любви к Себе! Пусть это кому-то покажется эгоизмом, но каждая женщина, в самую первую очередь, должна любить себя, наполняться любовью, накапливать ее в себе и затем, через себя, дарить ее окружающим. Женщина, не любящая себя, несчастна. И вместе с ней несчастна вся ее семья.

Речь не идет об эгоизме и эгоцентризме, и, тем более, о гордости. Эти чувства то как раз и проявляются тогда, когда женщина себя не любит. Речь идет о безусловной любви и принятия себя со всеми своими недостатками (по вашему мнению!), пятнышками и пупырышками. Начните изменять свою жизнь прямо сейчас, пройдя всего три шага к Любви.

Школа любви. Три шага к счастливой жизни

Шаг первый. Всегда говорите и думайте о себе с любовью!

Здесь вам предстоит немного поработать над собой. Дело в том, что если человек говорит: «Я люблю себя», но на самом деле этого не чувствует, внутри него начинает подниматься внутреннее сопротивление. Поэтому, ваша задача детально «просмотреть» себя и полюбить.

У Луизы Хей даже есть аффирмации отдельно для каждой части тела. Например: «Я люблю мои колени», «Я люблю мои ступни», «Я люблю мои глаза», и так далее. Потратьте время и найдите в каждой части вашего тела то, чем можно восхищаться.

Прямо сейчас посмотрите на свои руки, и отметьте, насколько они изящны и красивы. И так «пройдитесь» по всему телу.

Шаг второй. Делайте акцент на своих достоинствах, а не на недостатках!

Прекратите видеть только все плохое в себе и постоянно критиковать себя за что-то. Научитесь хвалить себя за то, что вы сделали. И даже если у вас не получилось что-то сделать, похвалите себя за попытку это сделать.

Хвалите себя за все, можете даже завести дневник и вписывать туда все ваши ежедневные достижения и успехи. Наличие такого дневника не только повысит вашу самооценку, но и будет стимулировать вас на новые достижения.

Также, в дополнение к первому упражнению, каждый день находите в своей внешности что-то красивое и приятное. И всегда (!) смотрясь в зеркало или проходя мимо него, говорите себе комплименты!

Шаг третий. Не сравнивайте себя с другими людьми!

Невозможно быть стопроцентной красавицей и нравится всем. Вкусы то у всех разные, так что подстроиться под вкус каждого просто невозможно. Да и быть всегда доброй, веселой и положительной тоже невозможно.

Позвольте себе быть собой и никогда не думайте о том, что вы чем-то хуже других – это не так. У каждого человека есть свои достоинства и недостатки, черное и белое, поэтому не травмируйте себя, думая, что ваша подруга или соседка, лучше вас.

Другие люди не лучше, и не хуже, они такие, какие есть. И вы позвольте им быть такими, а себе позвольте быть собой.

Эти три правила внедрите в свою жизнь прямо сейчас. И поставьте себе задачу, не бросить все это через три дня, а делать ежедневно.

Введите это в свою привычку, таким образом вы «перетренируете» свой мозг и вместо акцента на недостатках, вы будете акцентироваться на достоинствах. Причем, будете делать это на автомате.

Чем больше вы будете любить себя, тем больше любви и гармонии будет  вашей жизни, так как любовь к себе заразительна!

Также для повышения любви к себе советую пройти практику по наполнению любовью. А желающие повысить свой женский магнетизм могут ознакомиться с курсами и тренингами от известных тренеров – “Как привлечь, влюбить, удержать, вернуть (бесплатные материалы известных авторов)”

Живите в счастье и любите себя!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Источник: http://happyticket555.ru/archives/3219

Любовь к себе

— Почему мне так трудно полюбить себя?

— Каждый ребенок рождается с безграничной любовью к себе. Но общество разрушает эту любовь, религия разрушает эту любовь: если ребенок будет любить себя, то кто тогда будет любить Бога? Кто будет любить президента? Кто будет любить родителей? Любовь ребенка к себе нужно увести в сторону.

Общество старается внушить ему, что его любовь должна быть всегда направлена на внешний объект. И это делает его несчастным. Ибо, если ты любишь не себя, а кого-нибудь другого: будь то Бог, Папа Римский, отец, мать, муж, жена, дети — любой посторонний объект, ты попадаешь в зависимость от него. Ты становишься второсортным в своих собственных глазах, ты становишься нищим.

Человек рождается императором, в полном восторге от самого себя. Но его отец хочет, чтобы он любил его, мать хочет, чтобы он любил ее. Каждый вокруг стремится завоевать его любовь.

Никому нет дела до того, что человек, который не любит себя, не может полюбить и кого-нибудь другого. Мы живем в невероятно сумасшедшем обществе, в котором каждый хочет любить кого-то, но дарить любовь не может.

Почему любовники постоянно дерутся, раздражаются и обижают друг друга? Причина кроется в том, что они не могут получить то, на что рассчитывали. Оба нищие, оба пусты.

Правильно воспитанный ребенок растет в атмосфере любви к себе. Его так переполняет любовь, что появляется необходимость поделиться с кем-нибудь, излить ее на кого-нибудь еще. Такая любовь никогда не приведет к зависимости от кого-то другого. Ты — дающий, а тот, кто чем-то делится с другими, не может быть нищим.

Когда встречаются два императора, два повелителя своих сердец, рождается безграничная радость. Никто ни от кого не зависит, каждый независим и индивидуален, каждый любит и уважает себя самого.

Корни глубоко уходят в самую сущность человека, туда, откуда нектар, называемый любовью, поднимается на поверхность и расцветает тысячами роз.

Научиться любить себя нетрудно, это естественно. Если тебе удалось совершить противоестественное, если ты научился любить других, а не себя, то научиться любить себя еще легче. Вы и так уже сделали почти невозможное.

Запомните, весь вопрос сводится к пониманию, простому пониманию того, что «если я не полюблю себя, то не смогу понять смысла жизни. Я никогда не вырасту, я просто постарею. Я не стану личностью.

Я не смогу по-настоящему стать человеком, благородным и гармоничным».

Более того, без любви к себе вы никогда не сможете полюбить другого. Многие психологические проблемы коренятся в том, что вы отвернулись от самих себя, вы считаете себя чем-то «не стоящим», не тем, кем вы должны были быть; вам кажется, что вы все делаете неправильно. Вы считаете, что вам необходимо сформировать свою личность.

Любовь к себе является необходимым условием роста. Поэтому я и учу вас любить себя, ведь это так естественно.

Все религии учат альтруизму: человек должен с готовностью жертвовать собой ради какой-то идеи или флага. Он жертвует собой ради нации, которая представляет собой не что иное, как фантазию, ибо Земля нигде не делится на нации. Хитрые политики поделили Землю на карте. Человек жертвует собой ради надписей на карте!

Он умирает за религию — христианство, буддизм, мусульманство. Все так тонко обставлено, что человек просто теряется. Если он погибнет за нацию, то его назовут мучеником.

На самом же деле, он просто совершает самоубийство, да и то по глупости. Если он гибнет за религию, то попадает в рай, в вечное блаженство. Все манипулируют им.

В таком подходе красной нитью проходит идея не-любви и ненависти к самому себе, признания своей ничтожности.

Человек полон ненависти к себе. И ты думаешь, что если будешь ненавидеть себя, то найдется кто-нибудь, кто полюбит тебя? Если далее ты сам не готов к тому, чтобы любить себя, как же можно найти кого-нибудь, кто полюбит тебя? Ты поверил в то, что можно стать достойным, лишь следуя определенным правилам, религиозным догмам, политическим идеологиям.

Запомни: человек не рождается ни христианином, ни католиком, ни коммунистом. Каждый приходит в этот мир как чистая доска, табула раса. На ней ничего не написано. Там нет писаний ни из Библии, ни из Корана, ни из Гиты, ни из Капитала. На ней нет ничего.

Ребенок не несет с собой святое писание, он рождается абсолютно чистым. Однако его невинность становится его самой большой бедой, потому что вокруг него рыскают волки в личине политиков, священников, родителей, учителей. Они все набрасываются на эту невинность.

Каждый спешит записать там что-нибудь свое, а потом человек считает, что это его наследие. На самом деле они разрушили его наследие. Сейчас они в состоянии поработить его, заставить его выполнить любое их желание. Они могут приказать ему убивать невинных людей…

Есть религиозная мафия, есть политическая мафия; но все они используют каждого из нас. Они могут враждовать друг с другом, но в одном их взгляды совпадают: нельзя позволять человеку любить себя. Они обрезают связь человека с его сущностью, превращая его в беззащитное, слабое существо, как будто сделанное из пластилина; а из пластилина можно лепить что угодно.

Жители этой страны убивали ни в чем не повинных, бедных вьетнамцев. Что американцы забыли во Вьетнаме? Потери несли обе стороны.

Правительство направляло туда юнцов, еще не познавших вкуса жизни, для того, чтобы убивать и быть убитыми во имя демократии, во имя Америки.

Но зачем погибать во имя чего-нибудь? Мусульмане и христиане сражались и убивали друг друга во имя Бога. Обе стороны боролись и убивали во имя одного и того же Бога. Какой странный мир мы создали!

Политики во все времена обещают, что скоро не будет бедности, однако бедность продолжает расти. Она не уменьшается, она увеличивается. В Эфиопии ежедневно погибают тысячи людей.

Ты, наверное, удивишься, когда узнаешь, что в Америке полмиллиона человек страдают от ожирения, тучности, и их полнота постоянно увеличивается. В то же время в Эфиопии люди страдают и умирают от недоедания.

В Америке умирают от переедания, а в Эфиопии — от недоедания. Разве можно после этого сказать, что созданный нами мир нормален?

И все это происходит во имя альтруизма. Я хочу, чтобы ты стал абсолютным эгоистом. Люби себя, будь самим собой. Пусть никто не вводит тебя в заблуждение — ни религиозные деятели, ни политики, ни представители образования, ни государственные чиновники. Прежде всего, нужно нести ответственность перед самим собой, а не перед религией или нацией.

Пойми одно: если каждый будет любить себя, заботиться о себе, то его умственное развитие достигнет пика, и его будет переполнять любовь. Я убежден, что философия любви к себе сделает человека по-настоящему альтруистичным, ведь он сможет многим поделиться, многое отдать. Он будет делиться с другими с радостью, это станет для него праздником.

Альтруизм может иметь место только тогда, когда человек любит себя.

Когда не любишь себя, то чувствуешь слабость, ибо без любви не будет подпитки, не будет питающей силы. Сегодня никто не хочет возложить ответственность на себя. Легче переложить ответственность на чужие плечи. Виноват Бог, виновата судьба, виноват Адам, Ева. Виноват змей, соблазнивший Еву ослушаться Бога.

Разве не очевидна смехотворность подобных попыток свалить ответственность на другого? Какой-то змей, миллионы лет назад… Я неоднократно тщетно пытался заговорить со змеями, гадюками, но они не умеют разговаривать. И каким образом змей смог уговорить Еву? Однако нам всегда легче переложить ответственность на кого-нибудь другого.

Адам сваливает вину на Еву. Ева — на змея. Змей, если бы только мог говорить, обвинил бы во всём Бога. Так мы продолжаем перебрасывать на других свою ответственность, не понимая, что до тех пор, пока человек не станет ответственным за самого себя, его нельзя назвать настоящей личностью. Уклонение от ответственности разрушает личность.

Но принять ответственность на себя можно только при условии огромной любви к себе.

Я принимаю ответственность на себя и испытываю от этого радость. Я никогда не перекладывал ответственность на кого-либо другого, так как это означало бы потерю свободы, порабощение, зависимость от других. Кем бы я ни был, только я один полностью ответствен за это. В этом моя сила. Это почва, на которой я стою. А источником этой ответственности является моя любовь к себе.

Но ты пожертвовал своим естеством! Ты стал христианином, буддистом, индуистом. Я же хочу, чтобы ты поверил только в одно: в Сущее. Нет никакой необходимости посещать синагогу или церковь. Нужно просто видеть небо, звезды, восход и закат солнца, распустившиеся цветы, поющих птиц… Посмотри вокруг: Бытие — вот где настоящее благословение!

Необходимо лишь научиться доверять себе, а значит — любить себя. Доверяя себе и любя себя, ты берешь на свои плечи всю ответственность за свои мысли и действия. Это дает такое необычайное ощущение бытия, что никто не сможет больше поработить тебя.

Тебе не хватает индивидуальности, поэтому необходимо принять ответственность на себя. Однако это возможно лишь в том случае, если ты полюбишь себя таким, какой ты есть: каким тебя задумала природа. Будь собой, просто собой, только собой.

Человек рождается счастливым. Но он стал несчастным; он забыл смех, с которым каждый ребенок появляется на свет; он забыл путь к здоровью и гармонии. Однажды ученик спросил Конфуция о том, как быть счастливым, блаженным.

Конфуций ответил: «Ты задаешь странный вопрос, ведь эти качества естественны. Ни одна роза не спросит, как ей быть розой». Пока ты жив, живи в гармонии.

Из этой гармонии и глубины рождается счастье, а счастливый человек легко учится танцевать.

Я хочу, чтобы все человечество было счастливым, чтобы оно танцевало и пело. Тогда вся планета станет более зрелой, она будет развиваться более осознанно.

Скучный, несчастный человек не может иметь обостренное сознание; его сознание затуманено, оно мрачное, тяжелое, темное. Мрак полностью исчезнет только тогда, когда ты начнешь от души смеяться. В смехе ты становишься самим собой.

В печали твое истинное лицо закрывается лживой маской личности, столь привычной для общества. Никто не хочет, чтобы ты от счастья танцевал на улице.

Никто не хочет, чтобы ты от души смеялся, иначе соседи начнут стучать в стены: «Прекратите!» Страдания принимаются, а смех отвергается. Несчастные люди не выносят счастливых.

Я хочу вернуть тебя домой. Уважай себя. Чувствуй восторг и гордость от того, что ты нужен Вселенной, иначе бы тебя здесь не было. Радуйся тому, что она не может обойтись без тебя. Ты здесь потому, что она дала тебе шанс, дала тебе жизнь, вложив в тебя огромные ценности: красоту, экстаз, свободу.

Ошо

Источник: http://osho-ki.com/stati/lubov-k-sebe.html

В чем проявляется любовь к себе?

Любовь к себе

В предыдущей статье Вы узнали о том, почему важно относиться к себе с любовью. Сегодня я расскажу, в чем проявляется любовь к себе. Нередко людям кажется, что они себя любят, хотя на самом деле это совсем не так. Поэтому начнем с распространенных ошибок, которые человек часто допускает в отношении к себе.

Ошибка №1. Относиться к себе негативно.
Думаю, что это очевидная ошибка. Тем не менее, ее допускают очень многие. Когда люди относятся к себе негативно, они видят в себе сплошные минусы.

На вопрос: «Какими качествами Вы обладаете?» они начинают перечислять массу своих недостатков: лень, раздражительность, эгоизм, неуверенность в себе и т.д. А вот вопрос: «Какие качества Вам в себе нравятся?» вводит их в ступор.

Они, может быть, даже назовут пару качеств, но не более того. Списка хотя бы из 10 качеств они составить не смогут.

Так происходит потому, что люди с негативным отношением к себе смотрят на себя под определенным углом. Они не могут написать список из положительных качеств не потому, что таких качеств нет. Просто они не привыкли эти качества в себе искать. Гораздо привычнее для них выискивать свои недостатки.

Ошибка №2. Относиться к себе равнодушно.
В прошлой статье мы уже обсудили, к чему приводит такое равнодушное отношение. Так же, как нас может больно ранить равнодушие близких людей, мы раним сами себя собственным равнодушием к себе.

Ошибка №3. Любить себя только за достоинства.
Часто люди на вопрос: «Любите ли Вы себя?» отвечают: «А за что мне себя любить? Я ничего особенно хорошего не сделал». Или: «Да, я себя люблю. Я умный, у меня престижная профессия и большая зарплата. А еще я нравлюсь женщинам». Другой возможный ответ: «Конечно, ведь я добрая, честная, всегда помогаю людям».

Все ответы содержат в себе мысль: любить можно только за что-то (например, за достижения, за хорошие качества).

Если следовать этой логике, то мы любим себя только до тех пор, пока соответствуем нашему внутреннему эталону о том, что такое хорошо, а что такое плохо.

Что же произойдет, если в чем-то мы перестанем ему соответствовать? Очень у многих людей в такие периоды на смену любви к себе приходят непринятие себя, агрессия, обида и даже отвращение к себе.

А теперь представим себе любовь матери к маленькому ребенку.

Любит ли мать своего ребенка за что-то, что тот сделал или наоборот не сделал? Зависит ли любовь матери от качеств, которыми обладает ее чадо? Ребенку не нужно ничего делать для того, чтобы мать его любила. Она его любит просто потому, что он есть, просто за факт его существования. Это и есть пример истинной любви, любви без условий.

Истинная любовь к себе похожа на любовь матери, поскольку лишена условий. Важно любить себя не за что-то, а просто за факт своего существования. Удивительно, но такая любовь без условий пробуждает, открывает в нас бесчисленное количество ценных и важных качеств, способностей, умений.

Ошибка №4. Думать, но не чувствовать.
Любовь – это чувство. Есть же люди, которые думают, что любят себя, но не чувствуют этого. Поэтому для того чтобы определить, любите ли Вы себя, необходимо не размышлять, а прислушаться к своим чувствам, прислушаться, присутствует ли внутри любовь к себе.

Итак, основные ошибки мы рассмотрели. Теперь предлагаю разобраться, как же выглядит настоящая любовь к себе.

Признаки того, что человек относится к себе с любовью.

  • Принятие себя целиком, со всеми своими достоинствами и недостатками.
    Это не значит, что человек, любящий себя, не замечает своих недостатков. Это означает, что такой человек хорошо себя знает и понимает. Он видит в себе много положительных качеств, гордится своими успехами, уважает себя. И одновременно с этим он обладает смелостью взглянуть на свои недостатки, не отрицая и не преуменьшая их. При этом он продолжает любить себя, понимая, что недостатки – часть человеческой природы. Меняя себя к лучшему, работая над собой, он это делает с любовью к себе, так же, как мудрый родитель в воспитании своего ребенка использует не жестокость и унижение, а любовь и терпение.
  • Забота о себе и своих потребностях.
    Нередко люди забывают о собственных потребностях, полностью посвящая свою жизнь заботе о потребностях других людей. Человек, который себя любит, умеет любить и других людей. Когда-то он может поставить потребности другого выше своих собственных. Однако он верит в силу других людей и их способность позаботиться о себе самостоятельно, и поэтому умеет ставить свои интересы и потребности выше интересов других людей, позволяя людям заботиться о себе самим.

    Часто люди не позволяют себе заботиться о своих потребностях, потому что считают это эгоизмом. Тем не менее, забота о себе очень важна. Мне нравится приводить клиентам такой пример жизненной необходимости заботиться о себе.

    Если Вы хоть раз летали на самолете, то наверняка помните инструкции безопасности, которые дает стюардесса перед началом полета.

    Одна из таких инструкций гласит: если Вы путешествуете с ребенком, то в случае аварии необходимо надеть кислородную маску сначала на себя и только потом на ребенка.

    На первый взгляд, такая инструкция нам предлагает совершить вопиюще эгоистичные действия. Однако, поразмышляв, мы понимаем, что для ребенка жизненно необходимо, чтобы мы позаботились о себе: случись с нами что-нибудь, ребенок о себе сам позаботиться не сможет.

    В нашей повседневной жизни, заботясь о себе, мы заботимся о собственном душевном благополучии, о том, чтобы у нас были силы, энергия, позитивный настрой. А ведь только человек, у которого есть силы и энергия, хорошее настроение, мир в душе способен многое дать и другим людям.
    Подробнее о том, чем отличается здоровая забота о себе от эгоизма, читайте здесь.

Признаки того, что человек себя не любит.

  • Часто возникающие чувства вины и стыда.
    Если я себя не люблю, я большинство своих действий и поступков буду оценивать негативно и, соответственно, испытывать за них чувства вины и стыда.
  • Чувство собственной неадекватности.
    Если большинство своих поступков я оцениваю отрицательно, откуда же может появиться чувство собственной адекватности?
  • Неверие в свои возможности.
    Веры в себя просто не может появиться, ведь положительные качества, собственные сильные стороны, способности не замечаются и не ценятся.
  • Низкая самооценка.
    Если видеть в себе только плохое, другой самооценки быть и не может.
  • Неумение позаботиться о себе.
    Мы заботимся только о тех, кого ценим. Если мы не ценим себя, зачем мы будем о себе заботиться?

Итак, надеюсь, что эта статья помогла вам лучше разобраться, в чем же заключается любовь к себе. У Вас появилось желание развивать в себе способность относиться к себе с любовью? Тогда вам будет полезна эта статья.

Делая репост, Вы получаете плюсик в карму и дарите хорошее настроение автору статьи 🙂

© 2014 — 2018 Блог Виктории Гризодуб. Все права защищены

Источник: https://psy-victory.ru/v-chem-proyavlyaetsya-lyubov-k-sebe

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть