Что говорят о снах психологи

Содержание

Что говорят о снах психологи.Эзотерика — Карты таро, Сонник, Амулеты, Игральное таро и многое другое..

Что говорят о снах психологи

Что говорят о снах психологи.

Свое сознание я уложу в кровать, пусть спит,

а подсознание проснется и заговорит со мною

ощущениями и образами, что, словно волны,

накатывают на берег моей памяти.

М. Энни Свит.

Откройте Врата. Они чуть поскрипывают на ветру, и каждый звук этой мелодии будто говорит: «Входи, входи!» Каждое сновидение — драгоценное зерно, которое можно взрастить. И тогда эти цветы ночи, шелестя крыльями, прилетят и наполнят наши дни пониманием.

Психиатры рассматривают сны как нечто большее, чем электрохимический процесс.

Психологи считают, что символы в наших сновидениях — это тайная дверь, через которую спонтанные порождения человеческой души вливаются в сознание, чтобы помочь сохранить эмоциональное равновесие во время бодрствования. В снах мы можем испытать и пережить то, что в течение дня обычно подавляем в себе.

х х х х х

     Я убедилась на собственном опыте, что ограничения сами по себе — это еще не травма. Травма — это когда мы не позволяем себе тотально и до конца прожить факт наличия ограничений в нашей жизни.

     Как-то раз, на Гавайях, я на бегу не заметила пня на своем пути, споткнулась и повредила ногу. Моя наставница, гавайская кахуна, велела мне поставить ногу на пень и вернуть ему боль.

     Я сделала все, как мне было сказано, и с удивлением ощутила, что боль начала стремительно утихать, а по ноге разлились волны приятного расслабления. «Наверное, это магия кахуна» — решила я, и до определенной степени была права. Пень передал мне боль, а я вернула ее обратно.

     Когда я пересказала этот эпизод своему приятелю, психологу, он воскликнул: «Ну, ты балда! Не возвращала ты свою боль тому пню. Все, что ты тогда сделала, — это позволила себе испытать, а не подавить боль.

     Поставив ногу на пень, ты повторяешь ситуацию, которая причинила тебе боль, и позволяешь себе прочувствовать и отпустить то, что собиралась подавить в себе.

     Подавляя боль — неважно, физическую или эмоциональную, — ты лишь закрепляешь ее внутри себя. А когда ты позволяешь себе прочувствовать ее целиком, или, если хочешь, «стать одним целым с нею», то границы между вами стираются… и боль исчезает».

     Прожить — значит освободиться. И сновидения позволяют безопасно прожить и освободиться от чувств и ощущений, с которыми вы не в силах справиться днем. С помощью снов вы можете разрушить барьеры, с которыми сталкиваетесь в состоянии бодрствования.

Аналитики сновидений.

     Психологические исследования сновидений начались в конце XIX века. В 1861 году психолог Шернер предположил, что объекты реального мира или эмоции могут находить образное отражение в сновидениях. Так, например, легкие можно видеть во сне как надувные шары, а гнев — как бушующее пламя.

     В 1877 году Штрюмпель предположил, что сны обусловлены эскапизмом, т. е. представляют собой попытку избежать переживания реальности. Он сформулировал ассоциативный закон, который впоследствии лег в основу фрейдовской теории мыслительных ассоциаций.

Еще одна популярная в те дни теория утверждала, что функция сновидений заключается в удалении ненужных мыслей.

Одни исследователи считали, что сны связаны с удовлетворением желаний, другие полагали, что сновидения — это воспоминания детства, проявления комплексов и сексуальных желаний.

Фрейд объединил многообразие теорий в стройную работающую систему.

х х х х х

Зигмунд Фрейд.

     Фрейд (1856-1930) предлагал своим пациентам, чтобы они подробно и обстоятельно рассказывали свои сновидения и сообщали свои мысли по поводу увиденного во сне. Это послужило толчком к созданию метода свободных мыслительных ассоциаций.

Фрейд считал сны формой либо подавления, либо удовлетворения потребностей, либо комбинацией того и другого. Ученый полагал, что с помощью свободных ассоциаций человек может добраться до своих подавленных эмоций.

Даже сны болезненного содержания он рассматривал как реализацию желаний. Фрейд разделил образы, приходящие человеку в сновидениях, на три категории: сознательные, подсознательные и сверхсознательные. При этом сознание отражает наше разумное «я», подсознание связано с основными инстинктами, а сверхсознание определяет наше поведение в обществе.

     Фрейд считал, что во время сна сознание отсутствует, и на свободу вырывается подсознание, это свирепое создание, наша изначальная жажда продолжения рода и самосохранения. Чтобы защитить сознание и сверхсознание от дремлющих сексуальных желаний, в надежде уберечь человека от шока, подсознание облекает эти желания в символические образы.

По Фрейду, задача сновидений сводится к тому, чтобы сохранить сон. Так наши иррациональные желания маскируются и уходят из-под контроля сверхсознания.

Фрейд рассматривал сны как компромисс между подавляемыми силами подсознания и подавляющими силами сверхсознания, как некий секретный код, который следует разгадать.

Фрейдовский язык символов довольно ограничен, ибо касается лишь наших инстинктов. Подавляющее большинство его символов означало различные формы сексуального влечения. Даже если сновидения были навеяны дневными событиями, все равно их изначальная энергия, как считал Фрейд, исходит из детских сексуальных фрустраций.

х х х х х

Карл Юнг.

     Карл Юнг, психолог из Швейцарии, считал фрейдовский подход достаточно узким и ограниченным. Согласно Юнгу, сексуальное влечение играет важную, но отнюдь не определяющую роль в сновидениях.

     Юнг считал, что объекты реального мира и символы в сновидениях в точности соответствуют друг другу. Приснившаяся змея символизирует змею, а не фаллос. Юнг уделял огромное внимание тому, что человек видит во сне, а не «растекался по древу» свободных ассоциаций.

     Он отрицал существование механизма контроля разума, а сновидения считал проявлением неосознанной мудрости индивидуума.

     Юнг также полагал, что с помощью снов можно проникнуть в коллективное бессознательное. Он высказал предположение, что все мировые культуры и сообщества имеют общее коллективное бессознательное, а для обоснования своей мысли использовал мифологию.

     В своих путешествиях Юнг изучал мифы народов Африки и североамериканских индейцев и пришел к выводу о существовании двух слоев сознания: коллективного бессознательного и индивидуального бессознательного.

     Коллективное бессознательное содержит архетипические символы, которые представляют мудрость всего человечества. Мы наследуем эти изначальные символы, которые Юнг назвал архетипами родовой памяти, как наследуем физические признаки родителей.

     Мы получаем первичную психическую ментальную сущность от коллективной души. А индивидуальное бессознательное представляет собой информацию из нашего прошлого, которую мы забыли, либо подавили.

     Юнг отметил, что архетипические образы появляются в снах в том случае, если в жизни человека возникает серьезная опасность или надвигаются большие перемены: болезни, некоторые виды стресса, крушение жизненных идеалов или веры.

     При возникновении необходимости двигаться в новом направлении человек словно подключается к потоку жизненной силы, который указывает путь. Юнг считал архетип изначальным образом, соответствующим конкретному моменту.

      Истинные архетипические символы никто не выдумал, они изначально находятся в подсознании каждого человека.

     Для лечения пациентов Юнг любил работать с цепочками снов, связывая сновидения друг с другом, и так до тех пор, пока не обнаруживал причину проблемы.

     Фрейд же, наоборот, направлял все внимание на конкретное сновидение, которое рассматривал как изолированный случай. И оба они успешно помогали своим пациентам, а их теории соответствовали времени.

х х х х х

Альфред Адлер.

     Еще один коллега Фрейда, который разочаровался в его методике, Адлер (1870-1937), считал, что основное влияние на развитие характера человека оказывает погоня за властью. Он ввел в употребление такие термины, как «детская ревность», «комплекс неполноценности» и «комплекс превосходства».

     Адлер придавал желанию человека добиться чего-то в жизни не меньшее значение, чем сексуальному влечению. Он не уделял особого внимания концепции бессознательного, как это делали Юнг и Фрейд.

     В сновидениях он усматривал, главным образом, желание добиться успеха и удовлетворить собственные потребности. Адлер, в отличие от Фрейда, не считал секс первопричиной всего, а в сновидениях склонен был видеть проявления жажды власти.

х х х х х

Эрих Фромм.

     Психотерапевт Эрих Фромм считал, что когда-то существовал универсальный язык, единый для всех культур в истории человеческой расы. Подобный забытый язык является языком символов, и эти символы возникают в наших снах.

     Фромм разделил символы из сновидений на три категории: конвенциональные, акцидентальные и универсальные символы. Конвенциональные — это символы с единственным значением, как, например, знак «стоп», плюс или минус.

     Акциденталтые — это личные символы человека или группы людей, но не свойственные для людей в целом. Универсальные символы — общие для всех людей по всему миру, как, например, вода, которая означает эмоции и интуицию, или огонь, который означает энергию, силу, очищение и трансформацию.

Дениз Линн (Из книги «Полные пригоршни снов»).

Источник: http://v-ezoterika.ru/load/sonnik_xranitel/nauka_i_snovidenija/chto_govorjat_o_snakh_psikhologi/105-1-0-1035

Психология сна

Психология сна

Люди спят примерно треть своей жизни. Многие видят сны. Многие видят сны ежедневно, вернее, еженощно. Многие видят несколько снов за ночь. Но лишь некоторые утром могут вспомнить свой сон. Что означают сновидения? О чем они говорят?

На сон влияют события прошедшего дня, какие-то факты из памяти и внешние раздражители. Например, при повышенной температуре воздуха может сниться пляж или ад, при пониженной — купание в море или полет в космос. Оптимальной считается температура 20В°С. Ниже — можно, выше — не рекомендуется, т.к. при более высокой температуре обменные процессы ускоряются, что не способствует отдыху.

В психологии принято относить сны к области бессознательного, области скрытых желаний, влечений, страхов и тревог. Трактовать сны пытались с древних времен. Считалось, что во сне человек имеет возможность контактировать с загробным миром, с душами усопших.

И действительно, часто люди во сне разговаривают с умершими близкими. Но как психотерапевтический прием трактовку сновидений развил Фрейд, рассматривая сны, как подавленные влечения.

В самом деле, во сне часто проявляется сексуальный подтекст, скрытые влечения, но не только.

Например, моему пациенту — программисту снится сон: он едет в другой город к бабушке и дедушке, встречает там друзей детства, которые уже выросли, и что-то им объясняет, рассказывает про компьютеры, преподает.

Темы сна: обеспокоенность здоровьем бабушки и дедушки, вплетение тематики работы в межличностные отношения — он настолько захвачен работой на компьютерах, что ему не остается времени и желания для обычного человеческого общения.

Кроме того, зная историю семьи пациента, можно сказать, что из-за большой нагрузки на работе у него не хватает времени, чтобы навестить бабушку с дедушкой, отсюда чувство вины перед ними. Во сне он как бы исправляет ошибку.

Сон сообщает пациенту о том, что общение и работу можно совмещать, он должен искать разумный баланс, соотношение работы, общения и своего долга перед родными.

Можно выделить несколько видов сновидений:

* Сны — подавленные влечения. Это как раз то, о чем пишет Фрейд. Например, мужчина длительное время лишен сексуальных отношений, в результате во сне проявляются его сексуальные желания.

* Сны, исполняющие желания. Сны — подавленные влечения можно отнести к разновидности этой группы. Например, женщине, не имеющей детей, могут сниться дети, коляски, детские игрушки. Ребенку может присниться мороженое или кукла, игрушка, о которой он мечтает. Приятно, когда сны — желания сбываются. Но исполнить детский сон гораздо легче, чем взрослый.

* Кошмарные, страшные сны. Их видят и дети, и взрослые. Когда ребенку снится Баба Яга, обычно, это связывают с негативным образом матери. Впечатлительным детям часто снятся персонажи ужастиков или рассказанных на ночь детских историй.

Я знаю взрослого, который просыпался во сне и, вытягивая руку, говорил: “Это рука Фредди Крюгера”. Наутро он не помнил, что ему снилось. Часто люди вытесняют, сознательно забывают стрессовые события, и они проявляются во сне.

Так, пациентке, перенесшей сексуальное насилие, снились кошмары, в которых она подвергалась такому насилию.

Другая моя пациентка с истерическими чертами личности схватила свою пятилетнюю дочь, когда та плохо себя вела, и, высунув ее из окна, пригрозила, что если та будет продолжать это делать, она ее выкинет из окна, так как устала от ее выходок. Девочка была сильно напугана, но быстро забыла эту историю. Спустя какое-то время ей стали сниться кошмары о том, что она падает с балкона или из окна.

* Сны, связанные с незавершенными отношениями. Внутренние конфликты, противоречия, незавершенные отношения с кем-то обычно проявляются во сне — и это естественно, так как во сне мозг продолжает решать проблему, головоломку с которой он столкнулся.

Если Вы не умеете отдыхать, разгружать себя от серьезных проблем, то рискуете заработать бессонницу. Есть поговорка “Утро вечера мудренее”. Оставьте свои проблемы на следующий день и, чтобы хорошо спать, не перегружайте себя физически или умственно за три часа до сна.

Небольшая прогулка, теплая ванна, приятная музыка, секс и так далее будут способствовать хорошему сну.

Сонники и другие книги по толкованию снов редко дают правильную трактовку сна, которая должна быть подобрана не по книге, а строго индивидуально. Сны — это метафоры, и всегда имеют множество значений.

Обычно, когда психолог трактует тот или иной сон, он предлагает вам несколько трактовок, и вы можете сами выбрать ту, которая совпадает с вашими внутренними ощущениями. К сожалению, сны быстро забываются. Но их можно записывать.

Особенно те, которые вы сильно эмоционально переживаете, от которых у вас остаются сильные чувства, когда вы просыпаетесь. Нужно запомнить или записать те чувства, которые вызвал сон, так как это очень важно при его трактовке.

Самому трактовать сны сложно, сонники вряд ли подскажут вам правильный ответ.

Сновидения являются бессознательным отражением действительности. Будущее они, конечно же, не предсказывают, но указывают на слабые места, проблемы, на которые нужно в первую очередь обратить внимание.

psyonline.ru 

Источник: http://psychologist.com.ua/psychologist/index.php/o-snah-1/1380-psihologiya-sna

Сны с точки зрения психологии

Сны с точки зрения психологии

Сны, с точки зрения психологии, это – путешествие в наше подсознание, отражение повседневных эмоций, внутреннее переживание каких- либо событий, скрытых желаний, проблем и ощущений. При этом отмечается, что на содержание снов могут влиять различные факторы.

Почему снятся сны?

  1. Появлению снов может способствовать повышенная эмоциональность, как положительного, так и отрицательного плана.

  2. Состояние здоровья человека может непосредственно влиять на глубину и содержание сна.
  3. На то, что вам будет сниться, влияет даже поза, в которой вы спите.

Что такое сон?

Нередко у специалистов спрашивают, что означают сны; психология имеет несколько трактовок этого термина:

  1. Сон определяется как естественное состояние человека, в котором он периодически пребывает. При этом наблюдается снижение мозговой активности и замедление внутренних процессов организма.
  2. Конкретизируя это состояние, ученые указывают, что сон является последовательностью неких образов.
  3. И, наконец, сон – это одна из физиологических потребностей организма, которую он ежедневно (еженочно) удовлетворяет.

Когда говорят о сновидениях, нередко рассказывают о цветных снах, которые периодически видит тот или ной человек. Долгое время считалось, что такие сны приходят только людям в повышенной эмоциональной возбудимостью, нередко – психически неуравновешенным.

Кроме того, доказано, что у большинства людей они — черно-белые. Сегодня отношение к цветности сновидений несколько изменилось, и цветные сны, как объясняет психология, снятся, как правило, людям творческим, с богатой фантазией, а вовсе не с нарушенной психикой.

При этом утверждается, что практически любому человеку, хотя бы изредка, удается увидеть цветной сон.

Нередко в сновидениях можно видеть вполне реальных людей, места которые хорошо знакомы, или события, которые связаны с вами или вашими близкими.

Реалистичные сны, как объясняет психология, являются отражением тех или иных понятий, представлений, ситуаций, которые вам хорошо знакомы и о которых вы в разное время вспоминаете.

Многократно запечатленная в мозгу картинка рано или поздно будет спроецирована в вашем сне, при этом она может быть как статичной, если наблюдается как фотография, так и динамичной: с разговорами, передвижениями и т.д. Как правило, в реалистичных снах можно видеть людей и места, которые вы хорошо знаете.

Почему снятся страшные сны?

Нередко людям снятся кошмары, страшные сны, заставляющие просыпаться. Случается, что после этого человек долго не может уснуть, боясь его продолжения (что тоже бывает). В поисках ответа на вопрос, почему снятся плохие сны, мы можем обратиться к научным наблюдениям: психология утверждает, что их появлению способствуют:

  • физическое и психическое переутомление;
  • длительное нервное перенапряжение, продолжительные стрессовые и депрессивные состояния;
  • различные хронические или протекающие в данные момент заболевания. Даже заложенность носа, не позволяющая нормально дышать, может стать причиной ночных кошмаров;
  • неудобная поза во время сна, а также храп и апноэ (остановка дыхания во время сна).

Если же снятся повторяющиеся сны, психология толкует их появление как реакцию мозга на ту или иную проблему, которую решить необходимо, но она пока не решается.

Таким образом, такой сон является своеобразной подсказкой к обязательным действиям, которые могут изменить сложившуюся ситуацию.

При этом, отмечает наука, такие сновидения, как правило, реалистичны, четки, ярки, что позволяет хорошо их запоминать.

Существует ли Гравити Фолз?Любители различных мистических историй, да и всего неопознанного вообще, могли заинтересоваться историей городка Гравити Фолз в штате Орегон. В этой статье мы расскажем о том, существует ли он на самом деле. Загробная жизнь – как живут наши умершие?Что происходит с человеком, когда останавливается его сердце, интересовало людей еще в древние времена. В этой статье вы сможете найти информацию, которая касается загробной жизни и ощущений человека после смерти.
Как вызвать духа, который отвечает на вопросы?Считается, что души умерших людей находятся рядом и с ними можно выйти на контакт. В этой статье вы сможете найти информацию, касающуюся известных ритуалов, чтобы вызвать духа, который отвечает на вопросы. Наверняка, многие хоть раз в жизни задавались вопросом – существует ли душа? В этой статье вы узнаете о некоторых экспериментах ученых, которые указывают на то, что гипотеза существования души может в скором будущем быть доказана.

Источник: https://womanadvice.ru/sny-s-tochki-zreniya-psihologii

О чем говорят сны — психология

О чем говорят сныReviewed by Irina on Jan 9Rating:<\p>

В течение всей собственной истории человек понимал важность и значимость сновидений и пытался разобраться в этом явлении.

Однако, невзирая на обилие теорий, объясняющих возникновение снов, ни 1 из них не могла полноценно разобраться в нюансах процесса сновидения, и только после появления психоаналитической гипотезы толкования снов З. Фрейда нам удалось важно поднять завесу тайны над этим загадочным явлением – Его Величеством Сном.

Итак, что же демонстрирует собою сон с позиции психоанализа? Зигмунд Фрейд называл сон “царской дорогой в бессознательное”.

Во сне человек погружается во внутреннюю действительность, состоящую из различных граней его личности (“Оно”, “Я” и “Сверх-Я”), и наполненную образами “имаго” – бессознательными прообразами объектов из наружной реальности: отца, сестер, матери, братьев и иных значимых людей (ближайших родственников и друзей).

К тому же, дополнивший гипотезу психоанализа Карл Юнг обосновал концепцию взаимодействия нашей личности с элементами коллективного бессознательного, воплощаемыми в мощных образах – так называемых архетипах.

Так, есть архетипы мужского и женского начала личности: Анимус и Анима (при этом оба составляющая присутствуют в сознании любого человека, независимо от пола – только в различных пропорциях).

К тому же к важнейшим архетипам возможно отнести и нашу Тень – какие-нибудь стороны нашей личности, отвергаемые нашим сознанием (то, что мы в себе не принимаем и не показываем иным).

Образы Имаго создаются еще в детстве и сопровождают человека всю жизнь. Любой образ имеет собственную модальность – положительную или отрицательную, и именно она определяет отношение человека к этим объектам во внешнем мире.

Подобных имаго в нашем подсознании всего – 5-10 (в зависимости от того, интроверт человек или экстраверт, то есть, ориентирован ли он во внутренний мир или во внешний, следовательно, и, немало ли у него связей).

Все они восходят к первым детским впечатлениям и в любом случае сводятся к образам отца и матери (или людей, их замещавшим).

То есть, если вам снится агрессивно настроенный мужчина – вероятнее всего, это не босс, с которым вы вчера поссорились и в целом отношения “не сложились”, а намного более старый образ – отца или дедушки, с которым также не все было гладко с самого детства.

 Отношения с “прообразом”, то существуют с отцом, проецируются и на начальника, и на всех таких ему: старших, наделенных властью, обладающих неким внешним типажом (это – у всех индивидуально). Такая проекция, подмены взаимоотношений называется в психоанализе переносом.

Чем более невротизирован человек, тем более у него “отрицательно заряженных” имаго. Это не означает, что внешне отношения с его прообразом и всеми, кто ассоциируется с ним, обязательно плохие.

Хотя внутренний конфликт и напряжение, связанные с необходимостью поддержания неплохих взаимоотношений у подобного человека велики, и взаимоотношения поддерживаются только за счет ресурса сознания, воли (то есть истощают нервную систему и иногда даже тело, вызывая так называемые психосоматические болезни).

Что же касается трехмерной модели “Оно”, “Я” и “Сверх-Я”, то она демонстрирует собою единство 3-х наших “противоположностей”, и именно в этом “поле” разворачиваются наши сновидения.

“Оно” – это неосознаваемые, вытесненные желания и стремления, первоначальный слой психики, формирующийся немедленно после рождения и руководствующийся принципом доминирования влечений и потребностей: все желания обязаны сразу удовлетворяться. Это – полностью бессознательная сфера нашей личности.

“Я” – “взрослая” часть нашей психики, она действует согласно с принципом реальности: удовлетворяет не все желания и обеспечивает не все действия – а только социально и морально приемлемые.

Чем сильнее “Я”, тем человек более зрел и успешен.

“Я” – это не только лишь наш разум (то есть весь наш жизненный опыт), но еще и небольшая часть подсознательного (то есть механизмы психологической защиты).

Что же касается “Сверх-Я”, то это – “инстанция совести”. Формируется она после 3 лет и на протяжении всей жизни и аккумулирует нравственные и моральные запреты и ограничения. Это – своеобразная “внутренняя полиция”, включающая в себя как разум, так и подсознание.

Недоразвитие “Сверх-Я” приводит к безответственности и даже к общественной опасности его обладателя. Но еще и чрезмерно развитое “Сверх-Я” – это не здорово, так как слишком невротизирует человека: избыточное число запретов просто-напросто не дает ему быть счастливым.

Какое же отношение всё это имеет к снам? Самое непосредственное. Приведу пример подобного изучения: молодому человеку приснился сон о тунисе, в коем незнакомец его убил. “Позже я непонятным образом воскрес и убил незнакомца – без всяких угрызений совести. К чему бы это?”, – спрашивает сновидец.

В таких снах отражается борьба 3-х ипостасей личности: Оно, Я, и Сверх-Я. В этом сне – 3 действующих персонажа: сам сновидец, то есть его осознанное Я (“убитый человек”); “Сверх-Я” (“воскресший человек”) и “Оно” (“незнакомый человек”).

Отношения видевшего сон со всеми собственными 3-мя “частями” проблематичны, собственное “Оно” не устраивает сновидца до подобной степени, что он знать его не желает (не зря во сне это какой-то “незнакомый человек”).

Сновидец подозревает к тому же, что его тайные, подспудные желания могут завести в неприятности (“Оно – то существуют незнакомец – убивает “Я”).

С другого конца, “Сверх-Я” – то существуют совесть и мораль личности – оказывается сильнее подспудных желаний: именно “Сверх-Я” олицетворяет воскресшего человека, убившего взбунтовавшиеся инстинкты (ясное дело, без угрызений совести, ведь Сверх-Я и есть совесть, чего ж ей в себе самой сомневаться?).

Такой сон утверждает о конфликте различных сторон личности, о бунте инстинктов и одновременно чрезмерном усилении полицейских задач морали. Сновидцу нужно разобраться в собственной жизни: чего именно ему одновременно и хочется, и нельзя, и как возможно разрешить эту проблему в реальности – вот те вопросы, которые ему нужно проработать.

Отсутствие снов – также символично.

Психоанализ дает объяснение такую ситуацию несколькими причинами:

– сильным физическим переутомлением (“спал, как убитый”);

– депрессией (когда человек не желает разбираться ни в прошлом, ни в будущем, он в целом не желает видеть данного будущего, т.к., по его мнению, оно без разницы не несет ничего хорошего);

– страхом перед прошлым или будущим, ожиданием чего-то плохого: в данном случае человек также не захочет “заглядывать в зеркало”, в коем опасается увидеть монстров собственного подсознания и предвещаемые ими неприятности.

Итак, все “части” нашей личности взаимодействуют между собою в наших снах.

А вот как научиться “распутывать” причудливые сюжеты, диктуемые ими, какие есть для данного приемы и хитрости, и в целом – по силам ли это человеку без поддержки психологов?

Источник: http://psycop.ru/news/161.html

Психология сновидений. Анализ сна или что говорят нам сны — Блог Personalitica

  • Что такое сновидения?
  • Почему они нам снятся?
  • Как их анализировать и определять по ним будущие события?
  • Какое значение имеют в жизни человека его сны?

Треть своей жизни мы проводим во сне, во время которого нам сняться сновидения. Мозг обрабатывает информацию и в результате выходит удивительный калейдоскоп бессознательного, где каждый элемент имеет свое значение.

Сны обычно не ясны и сложно поддаются интерпретации. Иногда они бывают настолько яркими, что мы с трудом отличаем их от реальности.

Сновидения рассматривались Юнгом, как процесс коммуникации между сознательным и бессознательным. Они стабилизируют внутренние конфликты и служат психологической защитой.

Важно индивидуальное значение сна для сновидца. Чтобы правильно разгадать сон, нужно исследовать внутреннюю жизнь человека. Вот почему обычные сонники с набором стереотипных интерпретаций не работают.

Сон можно анализировать в двух направлениях:

  • Связь с вами, знакомые люди, события – личный опыт;
  • Символические значения на коллективном уровне, ассоциации.

Например, вам приснилось, что вы кого-то убиваете во сне. Что вы испытывали во время этого, какие детали запомнили? Это может означать накопившуюся агрессию, но может иметь и другое значение.

Типичные сюжеты для сна:

  • подавленные влечения, потребности – неосознанные стремления,  которые мы не допускаем в сознание в силу их несоответствия социальным нормам, неудовлетворенные инстинктивные потребности;
  • желания – видим то, что хотим получить, исполнение желаний, реализация фантазийных потребностей;
  • сны-кошмары – которые отражают наши страхи, вытесненные стрессовые события, тревога;
  • незавершенные отношения, действия – внутренние конфликты.

Анализ сна

Чтобы расшифровать значение сна используйте данный алгоритм. Алгоритм анализа сна:

1. Записать или пересказать сон

  • Для интерпретации контекста сна полезно вести записи и зарисовки сновидений. Перед сном положите на тумбочку блокнот. Утром при пробуждении сразу запишите все, что помните. Дайте название сну, опишите события, героев.
  • Все герои во сне отражают ваш характер, это образы вашего “Я”. Отношения к ним  – это отношения к себе и своим переживаниям.

2. Выделить основную мысль

  • Попытаться найти общую идею сна и присутствующие темы.
  • Обратите внимание на несоответствия, нелепые вещи. Подсознание, таким образом, может указывать на мешающую установку сознания (мешающую развитию личности).

3. Выписать значения символов

  • Архетипы – символы жизненного пути, играют роль личного мифа, отражают переломные моменты в жизни.
  • Задумайтесь, какое значение для вас лично имеет каждый символ. Одни и те же символы для разных людей и в разные периоды жизни могут нести непохожие значения.

4. Понять, какие эмоции и чувства они выражают

  • Поразмыслить какие чувства вызывает сюжет сновидения, как это связано с прошлыми и настоящими событиями в жизни.
  • Сюжеты снов могут сигнализировать о тревоге и являться  компенсацией проблемных жизненных ситуаций.

5. Добавить свои ассоциации и мысли по поводу того, что вы увидели во сне

Для этого нужно:

  • Отбросить в сторону внешнее содержание сновидений;
  • Разбивать сновидения на элементы и исследовать их отдельно. Объяснить каждый элемент любыми словами, которые приходят в голову;
  • Подождать пока все элементы выплывут наружу и расшифруются, несмотря на сопротивление и подавление мыслей и ассоциаций.

Юнг говорил, что сон, который повторяется, похож на ситуацию, когда почтальон вам приносит письмо, а вас это время нет дома.  Если сон повторяется, значит внутреннее “Я” хочет до вас донести какую-то важную информацию.

  • Кошмары являются указанием на какой-то важный аспект, появившийся в жизни сновидца, или на конкретную проблему, задерживающую развитие индивидуума.
  • Внешние факторы могут влиять на содержание сновидения. Например, если ваш сосед с утра начал делать ремонт, то во сне, с большой вероятностью, вы услышите резкие звуки.
  • Есть набор часто встречающихся сюжетов как полет, падение, появление в общественном месте в голом виде, преследование дикими животными или борьба с кем-то. Однако их нужно рассматривать в связи с контекстом и индивидуальным значением.
  • Отдельное внимание нужно обратить на яркие, запоминающиеся детали, встреченные во время сна. Например, нелогичные поступки персонажей или повторяющийся в серии снов броский объект.

Необходимо время от времени перечитывать свои старые сны, чтобы понять повторения, логику снов, их соответствие с событиями прошлого.

Ночное подсознание это учебный полигон

Вскрыть содержимое бессознательного можно только вместе со сновидцем, анализируя значение и связь сна с его внутренней жизнью. Психолог может помочь человеку понять метафору сновидения, но интерпретировать сон может только сам человек.

Хотели бы вы расшифровывать древние языки или открывать тайные знания?

Успешный анализ снов можно сравнить с усваиванием жизненно важного урока. Мы можем разгадать нашу ночную “тайную жизнь”, чтобы лучше изучить себя и отношение к другим.

Источник: http://blog.personalitica.com/self-knowledge/psihologija-snovidenij/

Интересные факты. Толкование снов с точки зрения психологии. Почему мы забываем свои сны? Как запоминать свои сны? Советы психолога

Толкование снов с точки зрения психологии. Почему мы забываем свои сны? Как запоминать свои сны? Советы психолога.

Приветствуй вас на страницах сайта Vashe-Soznanie.

ru! В этой статье будет кратко рассмотрена тема толкования снов с точки зрения двух психотерапевтических направлений: гештальт-терапии и психоанализа. Так же, будет рассмотрена тема, почему мы склонны забывать свои сны.

Будут даны некоторые советы, как запомнить сны самостоятельно, без обращения за психологической помощью.

Сны и сновидения в гештальд-терапии и психоанализе.

Ф.С. Перлз, выражая точку зрения, впервые развитую в гештальт-терапии, охарактеризовал сны как проекции. Разработанная им техника работы со сном, при которой человек увидевший сон разыгрывал его элементы, была создана для того, чтобы сновидец  вновь интегрировал то, что он спроецировал. Позже Перлз назвал сны «экзистенциальными посланиями», т.

е. краткими сообщениями о теперешнем или общем состоянии жизни сновидца. Отыгрывание сна в данном случае было направлено на то, чтобы сделать эти послания более понятными человеку.
Психоаналитический взгляд на сновидение особый. Сновидение признается полноценным продуктом психики, а толкование сновидений становится дорогой к бессознательному.

При этом «странность» сновидений понимается как результат действия психической цензуры, искажающей мысли сновидения.

Так появляется деление на явное содержание сновидения – то, что мы помним после пробуждения и можем рассказать и скрытые мысли сновидения — это сам рассказ сновидения (или его реконструкция), через который проводится работа со сновидением.

Почему мы забываем свои сны?

Фрейд говорил, что каждый сон содержит информацию о наших скрытых желаниях.

Многих беспокоит вопрос: почему сновидения забываются и можно ли научиться их запоминать? Известно много фактов, когда сновидения давали мощные творческие подсказки, а иногда содержали уже готовые научные открытия или оформленные идеи художественных произведений. Нельзя сказать, что, забывая сон, мы что-то теряем. Но, возможно, мы упускаем свой шанс найти нечто ценное.

Согласно статье Интересные факты. Сны и сновидения, мы видим сны каждую ночь. И лишь некоторые забываем сразу же после пробуждения.
Но все же, какие причины могут влиять на то, что мы забываем сны?

Причина первая: Недостаток внимания к своим внутренним переживаниям.

Наша забывчивость – в первую очередь следствие недостаточного внимания к своим внутренним переживаниям, а следовательно и к миру снов. Если сны нам неинтересны, то они просто ускользают от нас.

То же самое происходит с другими проявлениями нашей мыслительной деятельности. И наоборот, если мы начинаем интересоваться своим внутренним миром, наша память улучшается.

Она всегда сосредоточена на том, что нас трогает и кажется важным.

Порой может казаться, что сами сновидения не заслуживают внимания. Ведь в двух случаях из трех наши сны показывают банальные события, произошедшие с нами днем.

Во сне дневные дела и ощущения продолжаются, давая нам таким образом возможность разобраться в них. Когда же события незначительны, мы забываем сон, не загромождая свою память.

Но с другой стороны, если нам кажется, что мы уже знаем, о чем говорит сон, значит, мы упускаем его значение.

Причина вторая: Мы сопротивляемся снам.

Зигмунд Фрейд считал сновидения проявлением вытесненных желаний, в основном сексуального характера, слишком тревожащих нас, чтобы быть осознанными.
Сон облекает свои послания в причудливые образы, чтобы защитить нас от такого знания, которое могло бы подорвать наше представление о себе.

Но иногда такой защиты оказывается недостаточно. Сознание способно сопротивляться, отвергая поступающую информацию, и тогда мы забываем свое сновидение целиком. Но сновидение может повторять свое сообщение, облекая его в различные формы в течение нескольких ночей.

Многозначность образов сна позволяет нам считывать смыслы постепенно и узнавать лишь то, что мы готовы воспринять сейчас.

Как запомнить свой сон. Советы психолога.


Совет №1.

  • Проснувшись, не вставайте сразу, позвольте себе немного полежать. Наши сновидения продолжают жить в таком «сновидном» состоянии сознания.
  • Не делайте специальных усилий, стараясь вспомнить сон. Просто внимательно отнеситесь к тем образам, которые будут приходить к вам.
  • Запишите их.
  • Удобно, если тетрадь лежит рядом с кроватью, чтобы ее легко было достать, просто протянув руку. Обращение к этим записям позволит вам увидеть разнообразие бессознательных образов, мотивов и устремлений собственной души.

Совет №2.

  • Попросите кого-то из близких разбудить вас между 3 и 4 часами утра, когда сон особенно глубок и продолжительность сновидений может достигать 20 минут.
  • Вы можете рассказать свой сон партнеру.
  • Или ваш партнер также может проверить, снятся ли вам сны. Для этого надо посмотреть на ваши веки и кончики пальцев: если они слегка подергиваются, значит, вы видите сон.

Сны могут многое сказать о вашем психологическом состоянии. Если вы хотите разобрать свои сны и узнать о себе больше с помощью специалиста, сайт Vashe-Soznanie.ru может предоставить вам такую возможность. Для этого вам необходимо записаться на консультацию к психологу.

Источник: https://vashe-soznanie.ru/interesnye-fakty-o-psixologii/tolkovanie-snov-s-tochki-zreniya-psixologii-pochemu-my-zabyvaem-svoi-sny-kak-zapominat-svoi-sny-sovety-psixologa.html

Книга о снах психология

Сны лишь намекают, мы делаем предположения и ждем еще подсказок. С тех пор, как я переехала сюда, со мной начали происходить странные вещи.

Психология сна это ключ к разгадке тайны сновидений, в статье рассмотрим наиболее известные подходы к пониманию природы сна и их трактовке.

Однако часть врачей продолжала настаивать на бессмысленности сновидений, возникающих как процесс раздражени. Наука располагает кое-какими физиологическими объяснениями ночных феноменов.

Книга «Психология сновидений

Его объективный научный подход это независимое критическое само исследование изнутри. Толкование и разъяснение, прохождение барьера между дневным и ночным семеновед. Во сне могут преодолеваться конфликтные ситуации психологического свойства. Рассмотрим 4 самых главных сюжета сновидений: Кошмары.

Правильно истолкованный сон мог стать верным предостережением, обещанием радости и благополучия, напротив, предвестником болезни или даже смерти, обещанием семейного счастья или скорой женитьбы.

Сон это физиологическое состояние организма, чередующееся с бодрствованием и характеризующееся отсутствием сознательной психической деятельности, значительным снижением реакций на внешние раздражители.

В книге в общедоступной форме изложены новейшие достижения психологии в области исследования и толкования сновидений. Методы толкования проиллюстрированы конкретными примерами более. Лучше всего делать предварительные отметки в формальном блокноте, когда вы ложитесь спать.

В целом обе теории и практики не пересекаются, хотя в некоторых местах возможно даже дополняют друг друга. Психология бедности и психология богатства. Свое сознание я уложу в кровать, пусть спит, а подсознание проснется и заговорит со мною.

Читать книгу Психология сновидений (Осознанные сновидения), автор Смирнов Терентий онлайн страница 1

Еще в древние времена причудливые образы, видимые во сне, будоражили воображение людей. К изложении ее автор стремился подойти предельно объективно и научно осветить философскую и психологическую проблематику этого уникального состояния сознания. Однако автор осмелился выбрать именно это направление своей работы.

Один или несколько раз и ранее я перечислю частично их ниже, но бывают более личностные, уникальные темы сновидений. Достижение ночного осознания осознания вообще требует напряжённого, кропотливого духовного труда, многократных экспериментов со своим сознанием, требует практики.

Он считал, что сны — это прежде всего осуществление вытесненных из области сознания желаний сновидца и по правильному истолкованному сновидению можно судить о бессознательных переживаниях человека. До привнесения этого Света сновидения как бы и не было.

Много вопросов психологического и жизненного характера! Во сне могут преодолеваться конфликтные ситуации психологического свойства.

Читать онлайн — Смирнов Терентий

Зеркальное бодрствование дополнило его стремление, а результатом активной ассимиляции явилось его устройство на работу, к сожалению не удачное. Так, например, легкие можно видеть во сне как надувные шары, а гнев — как бушующее пламя.

Мир, в котором мы оказываемся в своих грезах, практически невозможно отличить от того. Сновидения имеют много общего с такими психическими явлениями, как галлюцинации, иллюзии, видения, воображение, фантазии, гипнотические, онейроидные и другие изменённ.

Едва проснувшись, ты бредешь к книжной полке за сонником или к компьютеру искать в интернете значение ночного видения. И сновидения позволяют безопасно прожить и освободиться от чувств и ощущений, с которыми вы не в силах справиться днем.

Установка, а также с более узкой, рассматриваемой нами темой — установка сновидения в авторской интерпретации дополнительно о ней будет сказано в гл Свойства сновидений этой книги.

Читать онлайн — Смирнов Терентий

Данный подход к рассмотрению сновидений вырос из аналитической психологии Юнга, однако поставил под сомнение некоторые аксиомы мэтра, на основе рассмотрения и анализа, собственных снов автора этой книги. Бывают обычные темы сновидений, сны о которых мы видели. Мыслители и психологи занимались вопросом сна, сновидений.

Увы, и автор, и читающий находятся в сновидении. Нередко спящий вскрикивает и пробуждается в ужасе, покрытый липким потом. И как правило эта ассоциация из состояния обычного бодрствования. И является ли треть жизни нашей находкой или потерей.

Алексей Жарков бизнесмен, мистик, путешественник, мастер сталкинга великолепный организатор, мастер общения и коммуникаций, уникальный человек, способный управлять энергие.

Чтение книги (Психология сновидений (Осознанные сновидения))

Книга предназначена для научных работников и преподавателей ВУЗов и может быть использована также в качестве учебного пособия для студентов и аспирантов, специализирующихся в области нейрофизиологии, физиологической психологии и психоневрологии. Так вот важнейшая для креапсихологического анализа предпосылка заключается.

Находится ли мозг в это время в активном состоянии. И с некоторых пор с середины двадцатого века сны, наконец, заняли своё достойное и видное место в общей психологической структуре других множественных психических проявлений.

Кто-то, просыпаясь в плохом настроении, начинает вспоминать свой сон и искать ответы, анализируя язык своего сновидения. Все книги на нашем сайте в формате 2 Скачать или читать книги онлайн online можно без регистрации.

Сновидения в психологии, как психический феномен, кажутся ещё более таинственными свойствами человеческой психики. С помощью снов вы можете разрушить барьеры, с которыми сталкиваетесь в состоянии бодрствования.

Читать онлайн книгу Психология сновидений (Осознанные сновидения) — Терентий Смирнов бесплатно

Она адресована всем, кто интересуется медитацией и психотерапией. Если с ними обращаться с той же осторожностью и уважением, как и с реалистическими персонажами, они раскроют нам свое значение. Если же у него нет осознавания в поведении, вряд ли он будет проявлять.

Сновидения являются тем самым главным перекрёстком, областью познания или узлом, в которых одновременно стянуты полотна философии, психологии и религии. Иногда появлялись детали: она едет по дороге вниз по склону к морю и вдруг автомобиль падает в море. Так как думать о них днём вы не желаете, мозгу ничего не остаётся, как перерабатывать их во время сна.

Мы с вами спим а понимание этого факта ведёт к возможности пробуждения. Это происходит отчасти вследствие малодоступности и трудности изучения этого явления сложность наблюдения, постановки и проведения лабораторных экспериментов, проблема. Более трети отчетов о сновидениях содержит эмоции страха и тревоги. В данной книге обобщен многолетний опыт работы автора со сновидениями.

Изучение сновидений психология ведёт уже давно, оно показало, что часто кошмары, говоря простым языком, долечивают и залечивают наши страхи.

Что говорят о снах психологи — Junona

Эта работа автора посвящена самой модной, таинственной, захватывающей и волнующей теме эзотерической функции сновидений #x60осознанные сновидения#x. А также окажется весьма полезной профессионалам психотерапевтам, психиатрам и психологам.

Для начала, давайте рассмотрим некоторые известные факты о снах: 1 Все видят сны и это факт. К информативной, компьютерной функции отнесём работу сновидения по обработке, переработке и систематизации различных сигналов и информации, поступающе. Давайте сразу скажем вещие сны в принципе не существуют.

Ни один психоаналитик психолог, психотерапевт теперь не мог обойти вниманием ни одно из ночных грёз.

Читать онлайн электронную книгу Толкование сновидений The Interpretation of Dreams — I

А это позволяет предположить существование некого единого механизма возникновения подобных феноменов. Терентий Смирнов психолог, специалист в области измененных состояний сознания и осознанных сновидений в частности, в данной работе представляет свою оригинальную теорию сновидений.

Психолог работает в области изучения религий, духовности, эзотерики и духовно-оздоровительной сферы. Кто-то считает, что интерпретировать сновидения бессмысленно, полагая, что самый надежный способ избавится от негативных эмоций после неприятного сна это произнести в открытое окно заветные слова: Куда ночь туда и сон.

В 1861 году психолог Шернер предположил, что объекты реального мира или эмоции могут находить образное отражение в сновидениях. Однажды автору приснилось, что он написал эту книгу, после чего последовал целый цикл сновидений с различными сюжетами о том, что книгу издавали и распространяли.

В течение тысячелетий мы пытались доказать, что эти путешествия в ночи тесно связаны с нашей дневной жизнью.

Список из 73 книг про сновидения в виде рейтинга, основанного на реальных аниях

Магическое сновидение используется мной для решения трех основных задач: получения информации по интересующим меня вопросам и состояниям лечения уплотнения энергетического тела. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается.

Даже когда наше физическое естество находится в состоянии покоя, мы продолжаем жить активной жизнью, практически неотличимой от жизни дневной.

Эта книга — является избавлением от данного изьяна, поскольку сосредоточила в себе наиболее полезную информацию, касающуюся вопросов исцеляющих свойств сна, а также методов, при которых с помощью сна можно излечить себя от многих недугов, получить прилив сил и бодрость, и решить.

Психология сна, сны и сновидения, теории сна

Было проведено большое количество лабораторных исследований сна. Повествование креапсихологического интерпретационного анализа основано на многолетнем анализе собственных снов автора и его помощника.

Но в связи с общим замыслом и направленностью книги сразу отметим, что с духовной точки зрения такой научный подход не представляет собой ни какой познавательной ценности. С точки зрения гештальт-психологии, все образы сна являются проекцией личности сновидца, его убеждений и качеств, конфликтующих частей, подавленный эмоций и чувств, невыраженных импульсов.

Некоторые из бессознательно возникающих в снах персонажей могут оказаться персонажами из мифов, сказок или религиозных книг. Это ваши страхи, которые вы глубоко в себя запрятали.

Сны и их толкования в различных популярных сонниках, книги о природе сновидений

Автор приглашает своего читателя отправиться в путешествие во сне по дорогам собственного сознания. Cуществует фаза бодрствования, когда человек просыпается и занимается своими обыденными делами. Сегодня анализ сновидений является весьма популярной и противоречивой темой.

Можно выделить фазы быстрого и медленного, которые четко различаются картинами электрической активности мозга. При использовании материалов сайта, обратная ссылка обязательна. С различными, зачастую, изначально противоречивыми критериями, установками, философскими, научными концепциями и мировоззрениями.

Й с различными, зачастую, изначально противоречивыми критериями, установками, философскими, научными концепциями и мировоззрениями. Сновидящий во время сна обычно не понимает, что спит, и воспринимает сновидение как объективную реальность. Однако психическое никак не сводимо к соматическому.

Сновидения главный ключ к тайне человека, разгадка. Его скандальный метод толкования сновидений и сегодня дает возможность погрузиться в мир бессознательного, чтобы разобраться в сущности своих переживаний. И этот коллективный сон длился до тех пор, пока в силу не вступило сновидение читателя.

Очевидно то, что Было проведено большое количество лабораторных исследований сна.

Отзыв о Книга «Психология сновидений (осознанные сновидения)» — Терентий Смирнов

Сновидения не поддаются или плохо вписываются в рамки строго научного метода. Единственным исключением являются люди страдающие серьезными психическими расстройствами. Онейрокритика толкование сновидений в 5 книгах единственное сохранившееся его произведение, в котором он приводит в систему воззрения своей эпохи на природу сновидений.

Психология сновидений (Осознанные сновидения) — Смирнов Терентий Леонидович — читать — Libros

Однако современные методы исследования позволяют ответить на очень многие вопросы о сновидениях. Эту концепцию австрийский психотерапевт подробно описал в своей книге Психология сновидений, тщательно описывая разные случаи применения психоанализа сна, какими могут быть связи образов и реальной жизни человека, его прошлого и скрытого.

Источник: http://golasifo.ml/kniga-o-snakh-psikhologiya.php

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть